Ich war auf einer Kur. Zwar nicht auf einer Abnehmkur sonder in einer Psychosomatischen. Da wurde festgestellt, das ich unter Eßstörungen leide. Immer wenn es mir schlecht ging habe ich gegessen und alles in mich hineingefressen und hinuntergeschluckt. Hinterfrage dich einmal, wie es bei dir ist. Es muß ja nicht so sein. Kläre es vielleicht auch mit deinem Hausarzt ab. Du schaffst das und nicht aufgeben auch wenns schwer fällt. So habe ich mittlerweile 30 Kilo in einem Jahr abgenommen und es sollen dieses Jahr nocheinmal 30 Kilo folgen. Laß dir Zeit, nicht so schnell abnehmen. Normal sind ca. 2 Kilo im Monat. Es ist sehr schwer und man wird total ungeduldig, wenn die ersten Erfolge da sind und auch sichtbar werden. Wünsche dir viel Erfolg und viel Kraft dazu. Liebe Grüße

Oh man, das kenne ich auch. Wie soll man damit umgehen? Ich glaube du hast ja schon den ersten Schritt gemacht, indem du ausgezogen bist. Besser damit umgehen ist sehr schwer, ich habe auf der Kur gelernt, Grenzen zu setzen und auch mal nein zu sagen, wenn man es einfach nicht möchte, das er schreit oder ähnlich. Und was bei mir auch irgendwie komisch ist, nach all den Jahren, man sucht immer noch Anerkennung von ihm, obwohl man weis, das man sie nie bekommen wird. Mein Therapheut sagt ich soll es Abschließen, einfach hinnehmen wie er ist und hinnehmen, das ich ihn nicht ändern kann. Nicht einfach diese Übung, manchmal gelingt es aber manchmal auch nicht. Wie geht den deine Mutter damit um? Meine leidet darunter und hat auch seit vielen Jahren Depressionen. Bei mir hat es sehr lange gedauert etwas zu unternehmen, aber es hilft. Ich wünsche dir viel Kraft und Mut mit dieser Situation umzugehen. Einen kleinen Spruch am Ende, den ich auf der Kur gelernt habe. Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Den Mut Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. Gute 24 Stunden - Komm wieder es funktioniert. Liebe Grüße

Ich probiere es mit Sport. Mach Dinge die dir gut tun. Gelingt mir momentan auch nicht. Heulen tut ab und zu auch gut, nimmt mir den Druck. Such dir vielleicht eine Selbsthilfegruppe mach ich auch gerade. Krisen hat jeder Mensch, nur wir die im Depressionismuss :-) leben, sehen nur zu sehr das negative. Wünsche dir eine gute Zeit und sieh das positive, auch wenns schwer fällt. Kopf hoch und tief durchatmen.

Hallo alles gar nicht so einfach, ich habe seit ca.4 Jahren Depressionen, mir hilft der Sport sehr gut, gehe früh am morgen Walken und ca. 3 mal die Woche ins Studio. War schon am Anfang des Jahres auf Reha, die sehr gut war und wo man lernt damit umzugehen. Ist aber nicht immer einfach. Stress vermeiden, auch mal nein sagen zu dem was man jetzt nicht möchte. Grenzen setzen... klingt allles gut ist am Anfang schwierig umzusetzen, aber es funktioniert. Nicht immer, aber immer öfter. Wünsche dir viel Mut dazu und hoffe ich konnte dir kleine Tipps geben

Frag ihn doch einfach nach seinen Sex Wünschen, was er mag. Mach ein Spiel daraus, schreib deine und seine Wünsche auf eine Karte und zieht dann gegenseitig eine. Ohne sie zu sehen natürlich. Was ihr vorher macht ist doch egal, ob ins Kino oder zum Essen. Zuerst einen schönen Abend und dann kuscheln, spielen usw. Einen schönen Abend euch beiden.

Du bist ungeduldig, das kenne ich zu gut. Ich leide auch seit ca. 3 Jahren an Depressionen. Antidepressiva brauchen ca. 4 bis 6 Wochen bis sie richtig wirken. Mache auch Therapie einmal in der Woche, sie ist sehr gut aber braucht auch eine weile bis sie wirkt. Mach einfach das was dir gut tut. Geh spazieren oder hör Musik, mach was dir spaß macht, auch wenns dir am Anfang schwer fällt. Hast du eine gute Freundinn mit der du reden kannst. Sag was dich stört und lächle nicht, wenn es dir schlecht geht. Es ist gar nicht so einfach. Aber es wird mit der Zeit besser. Sich Zeit zu lassen und Geduld aufzubringen ist sehr schwer. Das muß ich auch noch lernen. Vielleicht gibt es auch in deiner Stadt Selbsthilfegruppen, die du aufsuchen kannst. Frag deinen Therapheuten. Wünsche dir noch viel Kraft und verlier den Mut nicht. Ich weiß es ist sehr schwer und es ist auch für die Personen schwer zu begreifen, die damit nicht betroffen sind. Man sieht halt äußerlich nichts was mit einem los ist. Einen Satz zum Schluß, der mir sehr hilft. Lebe, Liebe und sei glücklich und frei.

Ich glaube nicht das es zu schnell war. Ich bin auch seit 4 Monaten dabei abzunehmen und arbeite an meinem 30 kilo. Es kommt immer darauf an glaube ich wieviel man vorher gewogen hat. Ob man viel Übergewicht hatte oder nicht. Bei mir waren es einfach Eßstörungen, immer wenns mir schlecht ging habe ich gefuttert. Schokolade, Chips, Fast Food und alles was dazu gehört. Ganz wichtig finde ich auch sich wieder beim Essen Zeit zu lassen und einen Rythmus wieder zu bekommen.Natürlich spielt Sport auch eine sehr große Rolle. Es ist einfach schön wieder normal zu einkaufen zu gehen und ganz normale Klamotten zu kaufen. Ich kann nur jeden ermutigen, der zu viel auf den Rippen hat macht etwas dagegen, es tut einfach gut.

Es ist doch gut, wenn dein Freund experimentiert. Ich finde es nicht weiblich sich zu rasieren. Es ist ein intensiveres Gefühl und total erotisch und erregt mich ganz schön. Ich rasiere mich fast überall, Beine, Brust und im Intimbereich. Das Gefühl von glatter Haut auf Haut ist einfach schön und macht einfach mehr Spaß beim Sex und beim Küssen sowieso. Probierts einfach mal gegenseitig aus, sich zu rasieren, und nicht nur an den Beinen. Haare wachsen ja wieder nach. Viel Spaß dabei.

ein bisschen verwirrend die Geschichte. Ist sie nun deine Freundinn mit der du zusammen bist oder nur eine Freundinn? Wenn sie deine Freundinn ist mit der du zusammen bist, dann vermisst sie deine Leidenschaft, d. h. vielleicht solltest du ihr mal sagen das du sie liebst oder beim Sex einfach mal was neues ausprobieren, sie vielleicht überall küssen oder einfach über ihre Wünsche beim Sex reden, sie einfach mal verführen. Das meint sie wahrscheinlich mit Leidenschaft. Wünsche dir viel Glück und Spaß dabei. Es gehört aber auch viel Mut dazu über seine Wünsche zu reden.

Meinst du nicht, wenn du immer mit den Männern spielst, das sie irgendwann auch den Mut verlieren dich anzusprechen. Oder vielleicht hat sich einer in dich verliebt und du spielst weiterhin die starke und er gibt sich einfach auf, weil er weiss das er ehe keine Chance bei dir hat. Was willst du wirklich? Meinst du nicht du verärgerst auch die Männer oder du enttäuschst sie einfach und sie geben den Kampf um dich einfach auf. Möchtest du nicht auch einmal eine starke Hand zu Seite an die du dich anlehnen kannst um nicht immer die starke Rolle spielen zu müssen. Hör einfach mal in dich und denk nach, was dein Herz will.

Probiere es doch mal mit Sport. Ich leide seit 3 Jahren an Depressionen, war vor kurzem deswegen auf Kur. Die in der Klinik fordern einen auf 5 mal in der Woche Frühsport zu machen. Ich habs für mich zuhause auch übernommen und es tut mir sehr gut. Probiers einfach mal aus kostet ja nichts. Spazieren gehen oder laufen macht einen klaren Kopf.

Zeit für sich selber zu haben vielleicht. Warum bist du unglücklich? Es ist schwierig zu beantworten, wenn man nicht genau weis wieso man unglücklich ist. Ich bin unglücklich und traurig, weil ich jemanden vermisse und meine Ziele noch nicht erreicht habe. Ich möchte nicht mehr sein, der ich einmal war. Das macht einen unglücklich und ungeduldig. Aber ich bin mir bewußt, dass man alles schaffen kann, wenn man sich genügend Zeit gibt. Das ist aber gar nicht so einfach.

Gesteh ihm einfach deine Gefühle. Gefühle zu außern ist wunderschön, kann aber auch wehtun. Jahrelang deine Gefühle zu unterdrücken ist nicht gut und wird dir auf dauer auch nicht gut tun. Was kann den passieren? Das er sich nicht mehr meldet. Die Angst sich nicht zu äußern und vielleicht eine negative Antwort zu bekommen, das Gefühl kenne ich zu gut. Es immer wieder zu schlucken hat mir sehr geschadet. Sah ihm was du über ihn denkst und gesteh ihm deine Gefühle zu ihm. Trau dich. wünsche dir viel Glück und Kraft dabei.

Du bist noch so jung und hast noch so viel vor. Geduld zu haben und sich Zeit zu lassen ist gar nicht einfach. Geht mir ähnlich. Jetzt zwar nicht in richtung Kinderwunsch aber in vielen anderen Dingen. Obwohl wir auch überlegt haben nach unseren Zwillingen es noch mal zu probieren. Unsere Zwillinge sind fast drei Jahre alt. Aber ich glaube es wäre nicht sinnvoll. Kinder verlangen viel Zeit von einem, sie wollen viel Aufmerksamkeit, kosten viel Kraft und natürlich auch viel Geld. Laßt euch einfach Zeit mit dem Kinderwunsch. Ist dein jetziger Partner der richtige, wenn ja bau dir eine gemeinsame Zukunft mit ihm auf. Du kannst mit 30 auch noch eins zwei drei viele Kinder bekommen. Rede mit deinem Partner ob er überhaupt Kinder mag. Gib dir einfach noch Zeit. Kinder sind so kostbar und sind unsere Zukunft.Mit Kindern zusammen zu sein ist Balsam für die Seele.

Therapheutische Hilfe in Anspruch zu nehmen ist überhaupt nicht schlimm, du kannst sogar die ersten Stunden kostenlos in Anspruch nehmen. Ob es dir gut tut oder nicht. Ob du deiner Therapheutin vertraust oder nicht. Kannst du dir von einem guten Freund oder Freundin rat holen. Bist du zufrieden mit dem was du tust oder gibt es Probleme in deiner Partnerschaft oder Elternhaus, sprech einfach mit jemanden darüber, dem du sehr gut vertrauen kannst. Sich klar zu werden, was einem bedrückt oder sich seinen Gefühlen zu stellen, kann anstrengend aber auch wunderschön sein. Gefühle zu zeigen ist etwas wunderbares und kostbares. Man braucht sich nicht zu schämen, wenn man weint, es ist keine schwäche sonder eine stärke.Laß deinen Gefühlen freien lauf.

Hast du schon mal was von Tantramassage gehört? Massiere ihn mit Öl ein laß deine Brüste über seinen Körper streifen. Masiere ihn mit deinem ganzen Körper, frage ihn was er gern hat oder welche wünsche er vielleicht hat. Benütze vielleicht einfaches Spielzeug, verbinde ihm die Augen, fessle ihn oh man es gibt so viele Sachen frage ihn einfach danach, auch wenn etwas schwer fällt. Laß deiner Fantasie freien lauf, man darf alles machen was beiden gefällt. Viel Spaß euch beiden.

vertraust du deiner Therapheutin? bin auch bei einem Therapheut, er weis auch noch nicht alles was mich belastet, es kostet einfach sehr viel Überwindung über Dinge zu reden die einem sehr beschäftigen. Hast du einen guten Freund oder Freundin denen du dich anvertrauen kannst? Gibt es vielleicht bei dir in der Nähe eine Selbsthilfe Gruppe? Wenn ja such sie auf, ich besuche auch gerade eine. Einfach nur da zu sitzen und zuhören. Man braucht nicht beim ersten mal etwas dazu beitragen. Und höre bitte auf dich mit Selbstmordgedanken zu beschäftigen. Du bist wichtig für irgendjemanden auf dieser Welt, der dich braucht. Versteck dich nicht mit deinen Problemen. Gib bitte nicht auf. Du bist wichtig.

Sorry aber die Klinik kenne ich nicht. Aber ich war vor kurzem auch in einer psychosomatischen Klinik. Am Anfang ist es sehr komisch, man muß versuchen sich darauf einzulassen und über Gefühle zu reden, die einen belasten und die einen nicht gut tun. Es gibt verschiedene Therapieformen. Ich hoffe für dich, das dir die Kur richtig gut tut. Mir hat sie auf jeden Fall sehr geholfen. Aber sie war auch richtig anstrengend. Würde mich freuen, wenn ich vielleicht nach der Kur von dir eine Rückmeldung von dir bekomme. Wenn nicht dann wünsche ich dir viel Kraft und viel Glück für deine Kur.

Klingt so als ob es dir nicht so gut geht. Bist du glücklich oder zeigst du wirklich was du willst, auch in deiner Partnerschaft. Habe das selbe Problem gehabt und bin dabei es zu beheben oder ich versuchs auf jeden fall. Habe auf der Kur festgestellt, das ich unter Eßstörungen leide. Immer wenn es mir schlecht ging habe ich versucht mit dem Essen meine Probleme runter zu schlucken. Probiere einfach regelmäßig zu essen, d.h. halte dich an regelmäßige Zeiten und laß dir Zeit beim Essen.Essen kannst du fast alles, aber natürlich nur in normalen Portionen. Verzichte wenn möglich auf sogenannte Nervennahrung ( Schoki Chips usw.. ).Und versuch dir eine Zeit einzurichten, wo du etwas Sport machst, vielleicht 2 bis 3 mal in der Woche. Egal was, einfach etwas was dir Spaß macht. Ich mach 6 x die Woche Frühsport, habe mit spazierengehen angefangen und bin jetzt beim Nordig Walking. Möchte in 1 bis 2 Monaten wieder Joggen anfangen. Habe seit 19 Januar 2010 22 Kilo abgenommen.Ob es natürlich wie bei mir die gleichen Probleme sind kann ich nicht beurteilen, aber ich habe mir durchs Essen wie ein Schutzschild um mich herum aufgebaut, der mir jetzt überhaupt nicht mehr gut tut. Vielleicht kannst du ja noch wenn möglich eine Ernährungberaterinn aufsuchen. Wünsche dir auf jeden fall viel glück und viel Ausdauer beim Abnehmen.

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