Also ich hab einen Fetisch bei dem es auch einfach reicht ihn in Pornos zu sehen. In echt wäre es sogar unrealistisch xD also wenn sich dein Fetisch nur auf das Zuschauen bezieht gilt das für mich nur als Kopfkino.

Go for it ^^

Würgen sollte man natürlich nur bedingt und in Absprache beim Sex, aber wer weiß und du findest jemanden bei dem du diese Begierde in einer gesunden Art und Weise ausüben kannst. Wobei du das von einem Partner nicht von Anfang an verlangen kannst, schließich gehört dazu eine Menge Vertrauen. Schließlich wärst du nicht der erste der jmd beim Sex erwürgt :'D

Hängen kann genauso auch mal schieß gehen.

Irgendjemanden muss man sich letzendlich immer anverrauen, deswegen wenn du keinem anderen davon berichten kannst, eine Therapeutin ist genau dafür da, zum Geheimnisse behalten und unterstützen.

Hey,

ich schäme mich manchmal auf dieser Plattform zu sein. #Bodyschaming

Aber jz mal zu deiner Frage du hast einen BMi von 30. Der Normalbereich in deiner Altersgruppe liegt bei 18 - 25.

Bei diesem Gewicht wird empfohlen zum Arzt zu gehen. Der kann dir dann nochmal erklären worauf es bei gesunder Ernährung drauf an kommt und wird dir Sport vorschlagen, denn es ist ein erhöhtes gesundheitliches Risiko. Er kann auch eine Fettabsaugung oder eine Magenverkleinerung vorschlagen (wird evtl. von deiner Krankenkasse bzahlt).

So bist du für Diabetes beispielsweise gefährdeter und glaub mir das ist keine schöne Krankheit, habe genug Präsentationen in meiner Schulzeit darüber gehalte (wird aber auch immer leichter behandelbar und es gibt verschiedene Ausprägungen und Typen)

Ich weiß das zum Arzt gehen Scham behaftet ist, daher noch ein paar Tipps von jemanden der auch Zeit zu Zeit seine Kilos im Zaum halten muss.

Nr.1- Fett baut sich bei längeren Esspausen einfacher ab

Nr.2 - nimmst du unregelmäßig extrem lange ab, denkt dein Körper du bist in ner Hungersnot und wird alles krampfhaft behalten wollen.

Nr.3- wenn du nur für eine Diät weniger isst, dann wirst du zwangsläufig wirder dick werden + bei jedem mal wird es schwieriger, siehe Nr.2

Nr. 4- Kalorien sind das was dick macht, also schau dir immer an was auf dem Produkt hinten drauf steht je 100g/ ml

Nr.5- süße Getränke heben deinen Blutzucker. Höhere Blutzucker führt zu Hunger.

Nr.6- möchtest du schnell erstmal auf dein Idealgewicht kommen (ich meine das was du willst, nicht was irgendne Tabelle sagt), dann bietet sich die Smoothie-Diät an (meine Lieblingsdiät, da ich Früchte liebe). Du isst tagelang (oder wie auch lange du das durchziehen kannst) nichts, aber dafür darfst du dir so viele Smoothies machen wie du willst. Ich nehme dazu immer Apfel, Banane und sonstige Früchte und kombiniere sie mit Fruchtsäften, das ist auch nicht kalorienarm. Aber du wirst sehen du bekommst einen Wasserbauch (SmoothiebauchxD) und kannsg dadurch nicht unbegrenzt in dich reinstopfen. Außerdem tritt Effekt Nr. 2 nicht so auf, weil Nahrung noch zugeführt wird. Besonders dick kannst du die Smoothies eh nicht machen, da du die sonst nicht mehr gut trinken kannst.

Nr.7 - Hunger ist ne Gewohnheitssache. Ich esse zum beispiel nur abends und kriege dadurch auch nur abends Hunger. Für mich klappt das so am Besten, hab den ganzen Tag über Hunger, wenn ich morgens frühstücke. Wobei inzwischen, nacheem ich das schon lange durchziehe auch das ab und an frühstücken nicht mehr so nen enormen Effekt hat. Mein Körper ist das like, echt jz du isst am Morgen und reagiert eher mit Übelkeit.

Nr.8 - unregelmäßiges Essen während Diäten ist ungesund, aber nicht so wild wie die Leute immer behaupten. Übergewicht hat viel mehr risiken und wenn dein Körper an was gewöhnt ist wie nur abends essen, dann stellt er sich drauf an und gut ist, er ist nur sozusagen verwirrt, wenn du das dauernd veränderst.

Nr.9 - ersetzt deine Snacks durch selbstgemachtes. Mir haben da Kartoffeln sehr geholfen, sie haben wenig Kalorien und mit nur etwas Fett, gewürzt und dünn geschnitten, hast du Chips von denen du so viel essen kannst wie du willst😋

Nr.10 - eine App kann helfen deine Kalorien zu zählen. Wobei ich sagen muss das ich ziemlich schnell keinen bock mehr auf die App hatte. ABER den Monat alles dort eingeben hat mir gelehrt wo die Kalorien wirklich stecken, oft ist man nämlich überrascht welche Dinge denn die Fettmacher sind.

So aber jz zum Abschluss muss natürlich noch etwas zu meinen Quellen gesagt werden. Viel hab ich aus dem Ernährungsunterricht und Informationen aus dem Internet, aber die Erfahrungen sind natürlich sehr subjektiv. Jeder Körper ist anderst. Ich bleib zumindest so dünn wie ich möchte mit den Maßnahmen und bin sehr glücklich das ich so informiert bin über solche Sachen und nicht das Gefühl habe das mein Körper mir auf der Nasw tanzt. Macht einen auch richtig stolz abgenommen zu haben, lob dich da lieber für Sachen die funktionieren, mal ne Fressattacke ist normal und zeigt nur bei Häufung an das du vllt ne andere Lösung brauchst für dich.

Oh und Sport ist natürlich super unterstützend, da es den Stoffwechsel anregt und höherer Stoffwechsel = mehr verbrannte Kalorien am Tag. Aber alleine Sport kriegt selten die nötigen Pfunde zum purzeln. Da wird dann auch Fett in Muskeln umgewandelt. Auf der Waage siehst du dann evtl. nicht weniger, denn Muskeln sind schwer.

Am Ende des Tages ist es dein Körper und du musst wissen welches gesundheitliche Risiko du tragen willst und wie du dich am wohlsten fühlst :)

Ne professionelle Zahnreinigung ist je nach Krankenkassenkarte so 0-2 Mal im Jahr kostenlos und man fühlt sich als hätte man neue Zähne :D Dauert auch nur ca. 30 min (kann auch länger dauern, je nach Zähnen), es ist gut investierte Zeit. Für junge Menschen meist eh kostenlos, also gönn dir das :) Die Zähne sehen danach auch viel weißer aus.

Man kann zum Orthopäden gehen und versuchen beispielsweise eine natürliche Schiefe die dazu beiträgt zu korrigieren und somit weiteren Verschleiß zu vermindern.

Ansonsten kann man durch Abnehmen das Knie entlasten, wenn das bei ihrem Körpergewicht sinnvoll ist.

Natürlich gibt es auch entzündungshemmende Medikamente. Ibuprofen ist beispielsweise ein solches Medikament und nicht nur ein reines Schnerzmittel. Aber auch Aspirin, Diclofenac und die Coxibe wirken entzündungshemmend.

Mein Hund hat Arthrose in der Hüfte und nimmt dagegen auch ein Schnerzmittel das gleichzeitig die Entzündung im Schach hält und der hat dadurch richtig wieder Lebensfreude erhalten. Klar das Medikament meines Hundes führt beim Menschen zu Leberveränderungen, aber deine Mutter bekommt vom Arzt bestimmt etwas passendes verschrieben.

Klar liegt ein Steak, gerade vorm Schlafen gegessen, nochmal ganz anders im Magen, als die Kost die du wahrscheinlich als gesund beschreibst :)

Sport bringt den Kreislauf in Bewegung und ist natürlich immer super. Wobei bei manchen sportliche Aktivitäten ein Trainer sinnvoll ist um nicht den Körper zu verschleißen.

Der Placeboeffekt wirkt bestimmt mit ein, ABER dieser Effekt funktioniert tatsächlich, also führt ein gutes Gefühl tatsächlich zu Effekten.

Die Videos die ich zum Placeboeffekt liebe sind diese:

https://youtu.be/ESMooFO0aaY

https://youtu.be/giYDHZV5Y-k

Natürlich versucht dein Körper Antikörper zu bilden, aber das benötigt viel Kontakt zum Virus und ist sehr individuell wie sehr deine Immunabwehr wirkt und ob sie das macht, auch wie lange sich die Gedächtniszellen das Coronavirus merken ist unterschiedlich.

Zusätzlich ist Omikrom natürlich nochmal anderst.

Wir haben hier schon ein kleines evolutionäres Problem, jemand der Fremdgeht hat der Wahrscheinlichkeit nach eher Kinder und vermehrt sich sozusagen auch weiter xD

Aber jetzt mal ernsthaft. Viele Menschen sind nicht zufrieden mit dem was sie haben oder möchten auch mal Abwechslung.

Stell dir vor du hast dich in jemanden verliebt, aber über die Jahre bauen sich Probleme auf. Du fragst dich was du anfangs an der Person hattest um mit ihr zusammen zu kommen, weil du gerade in seiner/ ihrer Gegenwart dich nicht wohl fühlst. Du willst wegen der vielen Jahre das nicht einfach wegwerfen, aber im Bett läufts auch immer gleich und mit geilem Versöhnungssex hält sich in Grenzen. Und dann gibt es diesen einen Kollegen der die Lücke fühlt die du immer spürst in der einmal so perfekten Beziehung mit dir und deinem Partner*in. Du willst nur mal wieder Spaß haben und was Neues, zunächst machst du es heimlich. Der Kollege verspricht dir alles und will dich für sich alleine, du streitest die ganze Zeit mit deinem Partner, weil du im.Hinterkopf schon micht mehr zufrieden bist. Du bist gar nicht zufrieden, fühlst dich schuldig und deine Gefühle für beide sind unnachvollziehbar, aber vorhanden. Ein Dilemma wurde geboren.

Schön ist es für den Hormonhaushalt nicht noch mehr auf Trab gehalten zu werden durch unregelmäßige Einnahme, aber schlimm ist es wenn es mal passiert nicht. Außer du bist sehr stimmungsgühlig mit der Pille, heulen war auf zu späte Pilleneinnahme bei mir ne Reaktion. Kleine Nebenwirkungsbombe xD

Mehrere :D

Glaubst du deinem weirden Nachbarn immer was er sagt? Genauso begibt es sich auch mit dieen Eigenmeldungen.

Vielleicht hat sich ein Vater uns seine Tochter nachdem sie dort gegessen haben deswegen übergeben. Vielleicht dachten sie auch nur das es davon kommt und haben zuvor noch ein schlechtes Eis gegessen oder beide sind auf das gleiche Gewürz allergisch.

Du merkst es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wenn sich solche Meldungen bei einem bestimmten Restaurant häufen wird die Wahrscheinlichkeit höher, muss man aber auch in Relation zu den insgesamt geposteten Kommentaren sehen.

Noch irgendetwas das sich dir nicht erschließt diesbezüglich? ;)

So kann man das ja schlecht sagen... Der Vater einer Freundin hat wortwörtlich ne Nadelphobie und drückt sich un die Impfung wie um alle anderen. Kann man halten wie man will, aber ich würde den jz nicht vorschnell verurteilen, da ich weiß das Phobien hapig sein können. Aber finde schon das man seine Eltern ruhig in der Richtigen etwas aufklären darf. Vllt bringt es ja etwas 🙈

Erhöht eben deine Gefahr für Magen-Darm-Geschwüre, Blutungen und beides attackiert sozusagen die Leber, also nicht zu empfehlen, in dem Sinne Mahlzeit.

(vgl. https://www.ptaheute.de/serien/haeufige-interaktionen/arzneimitteleinnahme-und-alkohol)

"Es wird angenommen, dass bestimmte Antidepressiva bei einem Reizdarm eine schmerzlindernde Wirkung haben. Manche können die Muskulatur des Magen-Darm-Trakts beeinflussen. Studien zeigen, dass trizyklische Antidepressiva und SSRI bei einem Reizdarmsyndrom helfen können"(siehe https://www.gesundheitsinformation.de/was-hilft-bei-reizdarm-und-was-nicht.html#:~:text=Es%20wird%20angenommen%2C%20dass%20bestimmte,bei%20einem%20Reizdarmsyndrom%20helfen%20k%C3%B6nnen.)

Hab das tatsächlich schon im Rahmen meines Studiums gehört, hier auch noch ein Internetnachweis: https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/meditation-kann-bluthochdruck-verringern.html

- Meditation verringert den Blutdruck tatsächlich etwas. Ist aber wohl etwas das durch üben erst mit der Zeit, mit hoher Enspannung Wirkung zeigt, also nicht zu viel erwarten und einfach mal ausprobieren.

Du weißt ja gar nicht wie es vererbt wird, nicht welche Gene dafür verantwortlich sind und nicht ob es dominant oder rezessiv vererbbar ist. Und du kannst nicht auschließen dass das Gen eventuell durch dein Verhalten getriggert werden muss, also Stress beispielsweise. Bei deiner Mama war es ja auch nicht jeder in der Familie der erkrankt ist.

Also schau das du nen guten BMI hast, mach Sport (übertreibs dabei nicht) und ernähr dich ausgewogen, übertreib nicht mit dem Fleisch und jut is. Und dann hoffen wir mal das Beste.

Hab zwei Eltern mit psychischem Gedönz und da versuch ich mich einfach auch nicht reinzusteigern das da die Tendenzen eventuell auch vererbbar sind, bringt ja alles nichts ;)

Leider normal, aber es gibt da wohl lifehacks um den zu verdecken, einfach mal Onkel google fragen.

Das nimmt immer mehr ab umso älter du wirst ;)

In meinem ersten Freund lol

Nein, aber ich hoffe das Krypto und Onlinezahlungsformen zunehmen. Denk man wird allgemein, viel seltener aus dem Haus gehen müssen.

*Wieso erhält man in der Schule jedes Mal einen anderen Covid Test?

Also der Grund wird wohl sein, das verschiedene Tests eingekauft werden.

- Ja ich weiß crazy.

Denke das lässt sich unter anderem mit Lieferengpässen erklären und/oder der Preisentwicklung der Test und/oder der Variabilität des Einkäufers :D

Zähne haben Wurzeln und jz nachdem wie gut die haltend sind, sind diesige mehr oder weniger fest. Unter Nikotin beispielsweise leiden die Zahnwurzeln (vgl. https://www.sprechzimmer.ch/News/Gesundheit_allgemein/Zigaretten_zerstoeren_die_Zahnwurzeln.html).

Vielleicht hat deine Genetik da auch einfach die Finger im Spiel, wie wackelig sind sie denn, kann mir das schlecht vorstellen 😅

Hier ein Artikel zu Zähnen und unserer werten Genetik:

https://www.drgal.de/gene-und-zaehne/

Kam die Frage nicht bereits? O.o

Es kann immer noch nicht sein... Wenn du mir nicht glaubst, kann ich dir gerne gegen eine Spende (an mich kleinen Wohltäter) den altmächtigen Onkel Google zeigen und seine Suchfunktionsweisen.

Gegen eine weitere Spende zeig ich dir auch wie man Wörter direkt in einem Dokument findet und so weiter ;)

Hier noch ein weiterer Link in der Hoffnung... ach was solls ganz ehrlich ich schick den nur um mein Gewissen zu beruhigen, hier bitte:

https://www.aumedo.de/sehstoerungen-augenerkrankungen-und-erblinden-durch-das-rauchen/