Hey,

und zwar hat meine Freundin manchmal Panikattacken, jedoch sind wir in einer Fernbeziehung und wir können nur telefonieren bisher.

Sie hat angst mir über ihre Panikattacken zu erzählen, weil sie denkt, sie würde mich damit belasten. Das tut sie aber nicht, ich weiß einfach nicht, wie ich ihr helfen kann, wenn ich nicht direkt bei ihr bin.

Meine Frage.

Wie kann ich bei Panikattacken helfen?

Sie hat mir schon gesagt, was ich machen kann, aber sie erzählt mir nie was davon. (das sie mir nichts von ihnen erzählt hat nichts damit zu tun, dass sie mir nicht vertraut!) Ich will aber nicht nur wissen wie ich ihr helfen kann, sondern auch generell. Ich weiß, dass jeder Mensch wahrscheinlich immer anders reagiert, deswegen frage ich nicht nur sie sondern google auch und will von Leuten was wissen, die auch vielleicht Erfahrung damit haben und so...

Vielen dank schon mal ^^

Für die, die Mobbing durchlebt haben oder was ähnliches.

Es gibt verschiedene Dinge wo man sich einsetzen kann.. zB Klima, Tiere, Tafel, Patenschaft usw.

Wenn ja, bei was hilfst du aktiv mit?

LG

Halle ich M 17 habe in letzter Zeit manchmal wenn ich einatme so einen stechenden ziehenden Schmerz im Brustkorb. Manchmal ist er auf der Linken Seite und Manchmal auf der Rechten Seite ( in der Mitte nicht). Hatte das Früher auch als Kind manchmal ist dann Aber wieder weck gegangen. Wenn ich dann ein Atme dann ganz einatme verschwindet der Schmerz.
Was ist das ?

Ich auf jeden Fall!

Nur bisher habe ich meine Seelenverwandte noch nicht gefunden.

Aber ich bin ja erst 22.

Liebe Grüße

Hallo!

Ich bin weiblich, 17 Jahre alt, 1,72m groß und wiege 63kg und mein Grundbedarf liegt bei 1466kcal.

Mein Höchstgewicht, das war vor ca. einem Jahr, war 73kg. Ich konnte mein aktuelles Gewicht von 63kg bisher gut halten, aber das war nicht der Plan. Ich möchte unbedingt bis zum 17.08.2020 möglichst viel Fett verlieren.

Ich nehme mir vor 5 Mal in der Woche im Fitnessstudio Kraft und Ausdauer am gesamten Körper zu trainieren und meine Grenzen jedes Mal zu überschreiten.

Außerdem lasse ich alle Snacks weg und nehme ca. 1000 kcal am Tag zu mir, davon hauptsächlich Proteine. Das Essen wird möglichst naturbelassen sein.

Wie viel Fett werde ich abnehmen?

Ich habe eine Lehrerin, die ich wirklich sehr gerne mag. Ich habe sie seit ungefähr fünf Jahren. Doch in letzter Zeit habe ich das Gefühl, dass sie mich überhaupt nicht mehr mag. Ich bin eigentlich immer diejenige, die freundlich zu ihr ist, eine der besten in ihrem Fach ist, das Gespräch sucht wenn es Unstimmigkeiten in der Klasse mit ihr gab und auch so lächele ich sie oft an. Ich bin immer die einzige die sie verteidigt, wenn jemand etwas gegen sie sagt. In letzter Zeit lächelt sie mich nie an, nur noch die anderen und ignoriert mich manchmal einfach. Ich habe nichts gemacht, mit keinem anderen Lehrer über sie gelästert oder sonst irgendwas. Woran kann das liegen? Ist sie vielleicht einfach unzufrieden mit sich selbst und lässt das an mir aus oder was kann es sein?

Was denkt ihr? Ist Dating im Prinzip ein Markt und ein Handel? Ein Mann gibt der Frau, was sie möchte und die Frau gibt dem Mann, was sie möchte. Es gibt ja so viele Menschen, die ungewollt Single sind, obwohl sie sehr nett sind. Sie haben anscheinend nicht viel zu bieten.

Die Dragees sind schon länger. abgelaufen

Moin,

Seit ein paar Monaten merke ich, wie ich mich immer mehr verändere. Ich werde mega unkonzentriert, schließe mich praktisch von der Welt aus und habe extrem kranke Vorstellungen.
Ich bin erst 13 BTW.
Ich habe durchgängig das Gefühl verfolgt zu werden, habe nurnoch Albträume, höre und manchmal sehe Dinge, die nicht existieren usw.

Ich habe mir gerade einige Berichte zu Schizophrenie durchgelesen, weil ich vorher nicht so wusste, was das eigentlich ist. Viele Dinge wie dieses Vorstellen von Dingen, Verfolgungsangst, Geräusche hören, Konzentrationsschwäche usw. treffen bei mir zu, aber viele Dinge wie z.B. Das Gefühl haben, dass dein Gehirn dich verarscht, Gedächtnisverlust, random gegen Sachen treten, plötzliches Lachen ohne Zusammenhang usw. treffen nicht zu.

Mir ist bewusst, dass man so online nicht unbedingt sagen kann, was ich habe aber vielleicht kann man ja ungefähr schätzen was ich haben könnte.

Das mit den Konzentrationsschwächen und so stört mich absolut nicht, aber diese ständige Angst macht mich fertig. Angst davor:

• Nach dem Gesicht waschen in den Spiegel zu gucken

• Mich mit dem Rücken zur Tür zudrehen

• Die Tür lange außer Augen zu haben

• Headsets oder Ähnliches aufsetzten, so dass ich nichts mehr höre usw. nehmen mich einfach auseinander.

Ich hoffe jemand kann mir einigermaßen helfen. Mir ist bewusst, dass ich irgendwann zum Arzt gehen sollte, das braucht ihr nicht schreiben..

Lg, Jamie

Jeder hat Ziele, wie läuft es, bei euch, auf dem Weg eure Ziele zu erreichen?

Ich habe eine starke Pollenallergie und jegliche Medikamente und Nasensprays helfen nicht. Auch eine Immunisierung hat keine Verbesserung gebracht. Am angenehmsten ist es für mich noch zuhause in meinem Zimmer wenn das Fenster geschlossen ist. Mein Problem ist das meine Mutter das einfach nicht verstehen will und ständig wenn ich nicht zuhause bin das Fenster aufmacht. Zum Beispiel war ich gestern den gesamten Nachmittag nicht zuhause und als ich zurück kam war wieder alles offen stundenlang. In Folge konnte ich diese nacht überhaupt nicht schlafen. Was soll ich machen? Meine Mutter versteht das einfach nicht. Sie meinte ich brauche frische Luft im Zimmer was auch stimmt aber nicht in der Allergiezeit. Sie versteht das überhaupt nicht. Ich bin echt kurz davor das Fenster zuzunageln.

Ich mag nur so Fleisch wenn ich im Restaurant bin,Grillen mit der Familie usw.Aber so richtig Fleisch essen tue ich nicht so,ist das schon zu wenig,weil ich eigentlich schon relativ selten in ein Restaurant gehe.

Hallo ich bin schwul und ich habe leider Vorurteile in meinem kopf und da steh ich auch zu. Ich will diese Vorurteile nicht haben, aber ich habe sie eben. Ich habe bei Arabern das Gefühl das sie oft fies oder aggressiv sein können, auch wenn ich tief im Inneren meines Verstandes weiß, dass es auch nur Menschen sind die alle individuell sind. Aber aus irgendeinem Grund hab ich trotzdem immer dieses Vorurteil im Kopf, was ich loswerden möchte.

ich sagte bereits, dass ich schwul bin und denke da auch immer das araber mich deswegen hassen. Immer wenn einer nett zu mir ist, dann bin ich total irritiert. Hab die letzten Tage einen Araber kennen gelernt, ein junger Mann in meinem Alter, der super nett und höflich ist und er weiß das ich schwul bin und sagt, das findet er überhaupt nicht schlimm. Jetzt bin ich wieder extrem irritiert und angespannt wenn er da ist, auch wenn er wie gesagt sehr freundlich ist. was kann ich dagegen machen ? Bzw wie werde ich diese Vorurteile los ?

Wenn er sowas möchte, natürlich.

Hey Leute

Ich habe seit einigen Monaten in regelmäßigen Abständen sehr starke einseitige Kopfschmerzen.. Manchmal betrifft es nur die Stirn.. Manchmal (zb. Heute) strahlen die Schmerzen sogar bis hinters Auge.. Und sie sind stark stechend. Wenn ich mich bewege werden sie schlimmer. Nicht immer ist mir übel..

Hat jemand Ahnung davon?

Danke im vorraus.

Hallo,

ich habe die oben genannten Symptome. Diese traten einfach ganz plötzlich auf. Was könnte das sein???

Mache mir echt Sorgen

Und muss ich damit zum Arzt?

lg

Ich habe seit ca. 5 Tagen eine einseitige eitrige Mandelentzündung. Diese behandle ich seit 3 Tagen mit Tonsipret (Tabletten und Tropfen) , das scheint jedoch gar nicht zu wirken, also es hat sich nichts gebessert. Ich weiß das eine Mandelentzündung ca. 1-2 Wochen dauert, aber ich wollte mal Fragen was eure persönlichen Erfahrungen betreffen. Also wie lange sowas bei euch gedauert hat.

Hey, ich bin ein bisschen verwirrt

Ich bin 15 Jahre alt, männlich, mache jeden Tag Sport, gehe raus, ernähre mich relativ gut habe aber wässrigen Durchfall seit fast 2 Wochen, manchmal ist es etwas fester, manchmal aber auch flüssiger. Jedoch ist es nicht so als müsste ich 15mal pro Tag auf Klo, sondern es ist ganz normal bei 1-2 pro Tag geblieben. Ich fühle mich sonst super und habe keine Beschwerden, jedoch geht das einfach nicht weg, vielleicht weiß ja jemand woran es liegt.

Vielen Dank :)