Meine Antwort wird Dir bestimmt nicht gefallen, aber sie ist wertvoll und soll Dir helfen an Deine Gesundheit zu denken. 

Ist Dir eigentlich bewusst, dass das Einnehmen von Tabletten auch Nebenwirkungen hat? In einem Vortrag von Dr. Dahlke erfuhr ich, dass bei vielen Frauen, die vor 30 Jahren die Pille nahmen, heute das als Ursache für ihren Brustkrebs herausgefunden wurde. Die Pille heute soll ja angeblich viel besser sein. Aber können wir uns wirklich darauf verlassen? Wir wissen doch heute noch gar nicht, welche Folgen die Pille in 30 Jahren an unserem Körper verursacht haben wird. Ist es nicht lediglich die Bequemlichkeit der Männer, die uns Frauen zwingt mit chemischen Mitteln unserem Körper etwas anzutun, wovon wir nicht wissen, ob es nicht langfristig Schäden verursacht? Ich habe in jungen Jahren ebenfalls nicht daran gedacht, welche Schäden die Pille verursachen kann. Dann wurde ich schwer krank durch die Pille, die ich nicht vertrug. Und heute bin ich froh darüber. Denn Verhütung mit Präservativ hat mich vor vielen Krankheiten bewahrt. Und wenn man das richtig zelebriert, dann macht das sogar irrsinnig viel Spaß. Man kann es so wunderschön ins Liebesspiel einbeziehen, dass das Überstreifen selbst bereits sehr erregend wird. Probier es mal aus!

Wenn ich das so lese, dann drängt sich mir der Verdacht auf, dass Du auch in der Schule schläfst. Gib es zu, Du hast keinen Bock auf das was da unterrichtet wird. Deine Gedanken gehen auf Wanderschaft. Du bist Dir nicht bewusst, dass das Leben nicht mit dem Ende der Schule aufhört. Alles was Du in der Schule lernst, das wird Dir in Deinem zukünftigen Leben nutzen. Zum Beispiel wäre es sehr klug, wenn Du im Deutschunterricht aufmerksam mitmachst. Dein Text steckt voller Fehler. 

Ich will nicht nur kritisieren, sondern helfen. Dein Problem kann einerseits daran liegen, dass Du Dich falsch ernährst und Dein Körper mit Schlaf auszugleichen versucht. Andererseits kann es auch daran liegen, dass Du abends viel zu lange wach bleibst, z.B. um Computerspiele zu spielen oder Fernzusehen. Wenn Du auf all die kurzweiligen Beschäftigungen verzichten könntest, dann würdest Du früh zu Bett gehen und auch wieder früh wach werden. Versuch mal jeden Abend um spätestens 22 Uhr im Bett zu sein und dann wirklich zu schlafen und nicht mehr mit dem Handy zu spielen. Wenn Du das konsequent mehrere Wochen lang so machst, dann stellt sich Dein Körper um und wird wieder fit und morgens früh wach.

Wecker hast Du genug, wenn ich Dich recht verstehe. Wenn Du früh ins Bett gehst, dann wirst Du morgens auch Deine Wecker hören. Dann musst Du nur noch konsequent sofort aus dem Bett hüpfen anstatt den Wecker abzuschalten und Dich auf die andere Seite zu drehen.

Dein Ziel ist stark ambitioniert. Da musst Du wirklich allerhand für tun. Klar, viel Sport gehört dazu und bei der Ernährung musst Du ebenfalls den Hebel ansetzen. Das Internet ist voll von guten Ratschlägen für eine gesündere Ernährung, Diät und Fasten. 

Ich selber habe gute Erfahrungen mit intermittierendem Fasten. Da findest Du viele Anleitungen im Internet. Ich selber mache es indem ich morgens ein Müsli esse und dann noch zu Mittag eine Suppe und einen Salat oder sonst etwas leichtes. Danach ist Schluss. Nichts mehr essen oder gar naschen. Aber viel trinken. Kaffee schwarz, ohne Milch und Zucker nehme ich morgens. Danach folgt Tee mit Stevia gesüßt. Und außerdem trinke ich durchschnittlich 2 Gläser selbst angesetzten Kombucha täglich. Der enthält viele wertvolle Stoffe für das Wohl des Körpers. Ansonsten nehme ich täglich 5 Teelöffel Flohsamen in Grapefruitsaft aufgequollen. Die Flohsamen quellen zu einer gallertartigen Masse auf und sind sehr gut für den Darm, der Grapefruitsaft enthält Vitamin C und andere wertvolle Stoffe, aber relativ wenig Fruchtzucker. Das hilft die Gesundheit zu stärken und den Fettabbau zu fördern. Als Nahrungsergänzungsmittel nehme ich täglich eine Tablette Mariendiestel für die Leber. Denn die Leber muss jetzt viel Entgiftungsarbeit leisten, wenn die Giftstoffe, die der Körper im Gewebe eingelagert hat, durch die Fettreduktion wieder frei werden.

Wenn das Wetter mitspielt mache ich gerne Abends eine Fahrradtour. Das ist leichtes Training, das den Körper nicht überanstrengt, aber sehr gut das Blut zirkulieren lässt. Und nicht vergessen, viel trinken, damit die frei werdenden Giftstoffe umgehend ausgeschwemmt werden können.

Schreib doch bitte mal in 4 Monaten wie viel Gewichtsreduktion Du dann geschafft hast. Es würde mich freuen, wenn Du dann Dein Ziel erreicht hast und Dich dabei auch noch bombig gesund und fit fühlen wirst.

Wenn Du nur schreiben willst damit er antwortet, dann lass es lieber. Eine Geburtstagsgratulation sollte von Herzen kommen und nicht mit Hoffnungen auf Antwort verbunden sein. Du wünscht Dir eine schöne Erinnerung zurück und die Auferstehung Eurer Beziehung. Das lese ich zwischen den Zeilen und wenn Deine Gratulation genauso aussieht, dann liest auch er es. Willst Du das? Falls ja, dann rede Klartext mit ihm, aber nicht auf Facebook, wo es auch andere lesen können, sondern ganz konkret und direkt. Sage ihm was Du empfindest und warte ab, wie er darauf reagiert. Wenn er nicht will, dann sagt er es Dir, aber es gibt auch eine Chance dass er will. So etwas findest Du nur heraus, wenn Du mit ihm sprichst. Und eine Gratulation kannst Du ganz unverbindlich machen, einfach nur von Herzen ein paar nette Worte, ohne Hintergedanken. Doch ob wirklich Facebook das richtige Medium dafür ist? Das musst Du entscheiden.

Oh je, Du denkst in die falsche Richtung. Du bist in der unverschämt glücklichen Situation nicht zu dick zu sein. Die allermeisten Menschen werden Dich glühend darum beneiden. Bitte nimm nicht irgendwelche Tabletten. Alles womit Du in die natürlichen Funktionen Deines Körpers eingreifst hat auch Nachteile und Nebenwirkungen. In meiner Jugend war es üblich fiebersenkende Tabletten zu verordnen und heute weiß man, dass das eine Ursache für Krebs ist. Mit den Tabletten wurde das Immunsystem durcheinander gebracht. Wer weiß was Du mit stoffwechsel senkenden Medikamenten durcheinander bringen würdest. Lass um Gottes Willen die Finger davon! Und vor allem: Freue Dich über Deine wunderschöne Figur. Mit den Jahren nimmst Du ohnehin immer mehr zu. Ich weiß wovon ich spreche, denn ich habe genau dieses Dilemma.

Bitte denke zuerst an Dich und nicht daran was wohl geschehen würde, wenn Du nicht gefügig das tust, was andere von Dir wollen. Wenn Du nicht willst, dann solltest Du Dich nicht durch die Angst vor einer negativen Konsequenz zu etwas hinreißen lassen, was Dir widerstrebt. Wenn Dein Freund Dich nicht mehr liebt, weil Du nicht mit ihm schläfst, dann hat er Dich auch vorher nicht geliebt, sondern nur Deinen Körper. Willst Du das wirklich? Willst Du eine Partnerschaft, die rein nur auf Sexualität beruht? Auch wenn es weh tut Deinen Freund möglicherweise zu verlieren, so ist das immer noch besser, als eine lange Zeit, vielleicht ein Leben lang, mit einem Mann zusammen zu sein, der Dich nicht so akzeptierst wie Du bist. Lasse Dich nicht von Ängsten regieren, sondern von eigenen Entscheidungen. Wenn Du stark bist, dann bestimmst Du wie sich Deine Beziehung entwickelt. Und wenn Dein Freund Dich wirklich verlassen sollte, dann war er nicht der richtige für Dich. Aber wenn er Dich ehrlich liebt, dann wartet er, bis Du dazu bereit bist.

Das geht nicht mit dem Acrobat Reader, wohl aber mit der Vollversion von Acrobat. Zuerst kopierst Du Dir die Datei in einen anderen Ordner, denn es geht nicht eine Datei in sich selber zu kopieren. Dann öffnest Du die Datei, die Du bearbeiten willst. Klicke auf Werkzeuge und dann auf Seiten und aus dem Untermenü wählst Du "Aus Datei einfügen". Jetzt fügst Du die kopierte Seite ein, so dass zweimal die gleiche Seite hintereinander steht. Jetzt wählst Du das Werkzeug "Zuschneiden" und damit schneidest Du die erste Seite links und die zweite Seite rechts zu. Mit anderen Worten, Du schneidest im ersten Fall die rechte Seite ab und im zweiten Fall die linke Seite. Ist leider etwas aufwändig, aber ich mache es immer so und kenne auch keine andere Methode.

Du denkst darüber nach was ihm gefallen würde. Das ist typisch für eine Frau. Du möchtest ihn glücklich machen. Das ist ein sehr guter Gedanke. Aber leider bringt Dich das bei manchen Männern nicht weiter. Männer können sehr sonderbar auf Verletzungen reagieren. Möglicherweise ist Dein Freund emotional verletzt von Deiner Vorgängerin. Das verursacht Ängste. Doch ein Mann hat es schwer zu seinen Ängsten zu stehen, daher reagiert er mit Verdrängung. Der emotionale Schmerz blockiert ihn in der freien Entfaltung und dem positiven Auf-Dich-Zugehen. Deswegen wartet er ab was Du tust. Du bist verunsichert, weil er nicht um Dich wirbt und ein Date herbeiführt. Er ist verunsichert, weil Du nicht die Zügel in die Hand nimmst, auf ihn zugehst und ihm zeigst, dass Du ihn willst. Das ist ein Teufelskreis. Das Beste, was Du in dieser Situation tun kannst, ist für Dich zu entscheiden, ob Du ihn um jeden Preis willst. Bist Du bereit ein Risiko einzugehen? Bist Du bereit ihn an die Hand zu nehmen und in Deine Welt hineinzuführen? Hast Du die Kraft die Führung zu übernehmen? Und bist Du davon überzeugt, dass er der passende Partner ist, für den es sich lohnt, egal wie viele Probleme Du auf dem Weg zum Paradies lösen musst? Wenn Du dazu Ja sagen kannst, dann spring über Deinen Schatten und werbe Du um ihn! Übernimm die Führung und animiere ihn zu weiteren Treffen. Du solltest schnell herausfinden was ihm gefällt und ihn genau zu solchen Aktivitäten einladen, von denen Du weißt, dass sie ihm gefallen. Eine erfahrene Frau übernimmt die Führung und lässt es so aussehen, dass er das Gefühl hat zu bestimmen. Aber das ist eine Kunst, die man erst im Laufe der Jahre erlernt. Fang einfach an das zu üben. Wenn er der Richtige ist, dann wird alles gut.

Ich bin auch kurzsichtig und ich trage keine Brille, außer wenn ich es muss, weil ich laut Gesetzgeber beim Autofahren eine Brille tragen soll. Zugegeben sehe ich schärfer mit Brille, aber es ist auch anstrengend für die Augen. Meine Brille bekam ich mit 6 Jahren und habe sie dann mehr als 40 Jahre lang getragen. Dann las ich zufällig ein Buch eines amerikanischen Optikers, der stark kurzsichtig war und experimentiert hatte, wie er seine Augen bessern könne. Er hat durch das dauerhafte Abnehmen seiner Brille die Kurzsichtigkeit deutlich gemildert. Da beschloss ich ebenfalls die Brille abzunehmen. Und meine Kurzsichtigkeit hat sich ebenfalls gebessert. Seit mehr als 10 Jahren trage ich meine Brille nur beim Autofahren und sonst nicht. Und da meine Kurzsichtigkeit deutlich geringer geworden ist, bin ich vollkommen zufrieden damit. Außerdem nehme ich als Nahrungsergänzungsmittel Astaxanthin in Öl mit Gelkapsel. Seit einem halben Jahr nehme ich dieses aus Algen gewonnene Antioxidans. Und auch das hat meinen Augen gut getan. Am Besten ist, Du liest mal die vielen positiven Berichte über Astaxanthin im Internet. Ich hoffe, das hilft dann auch Dir.

In allen guten Copyshops kannst Du heutzutage Dokumente ausdrucken lassen. Aber besonders empfehlenswert sind Copyshops in denen Du in Selbstbedienung drucken kannst. So kannst Du Dein Dokument noch einmal am Bildschirm überprüfen bevor Du druckst und ggf. Zeilenverschiebungen oder Fehler korrigieren. Es gibt sogar einen Videofilm darüber, wo Du sehen kannst wie das geht: https://cobra-copy.de/information/projektarbeit.php

Leider hast Du Dein Alter nicht dabei geschrieben. In der Jugend brauchen die Menschen viel mehr Essen als im Alter. Aber Süßkram und Junkfood ist auch für Jugendliche nicht gut. Deine neue Ernährung ist viel besser als zuvor und die solltest Du beibehalten. Deine Zittrigkeit könnte eine vorübergehende Erscheinung sein. Aber wenn Du sicher gehen möchtest, dann solltest Du beim Arzt einen Test auf Diabetes machen lassen. Deine vorherige Ernährung muss eine arge Herausforderung für Deine Bauchspeicheldrüse gewesen sein, die ständig auf Hochtouren Insulin herstellen musste. Es könnte sein, dass Deine Bauchspeicheldrüse noch nicht die Insulinproduktion im richtigen Maße reduziert und auf Deine neuen Essgewohnheiten eingestellt hat, so dass Du jetzt zeitweilig an Unterzuckerung leidest. Ein gesunder Körper sollte sich allerdings schnell anpassen können. Wenn die Zittrigkeit weiterhin bestehen bleibt, solltest Du auf jeden Fall mal zum Arzt gehen. Mit Diabetes ist nicht zu spaßen.

Ich würde Dir immer empfehlen, Deine Drucke im Copyshop zu machen. Die haben Hightech Geräte, die qualitativ weit über allen kleinen Privatdruckern liegen. Außerdem ist es auch für die Bindung das Beste, wenn sie mit Papier gemacht wird, das frisch aus dem Drucker kommt, anstatt durch den Transport von Zuhause zum Copyshop gewellt ist. Und wer eine gute Zensur haben möchte, der sollte schon auf Qualität achten, anstatt ein paar Cent am falschen Ende zu sparen. Es gibt sogar einen Videofilm darüber. Klick mal an: https://cobra-copy.de/information/projektarbeit.php

Also ich begreife gar nicht was für zaghafte Wesen aus Euch Männern geworden sind. Schau Dir doch mal die Tierwelt an! Fragt da ein Hirsch ob eine Hirschkuh einem anderen Hirschen gehört? Nein!! Die rasseln mit ihren Geweihen aufeinander. Männer, richtige Männer sind das! Leider kann man das von den heutigen Männern nicht mehr behaupten. Die machen sich doch tatsächlich Gedanken ob sie in das Revier eines anderen eindringen dürfen oder nicht. Welch ein Blödsinn! Konkurrenz belebt das Geschäft. Eine Frau möchte wissen, dass sie begehrt wird. Es ist durchaus reizvoll für eine Frau von mehreren Männern umworben zu werden. Also worauf wartest Du noch? Probier aus ob ihr zueinander passt und Du ihr mehr bedeutest als ihr derzeitiger Begleiter.

Ich werde aus Deiner Fragestellung nicht schlau. Kannst Du das auch präziser formulieren? Bist Du ein Mann oder eine Frau? Willst Du mit Deinem Partner/in Schluss machen, oder versuchen die Beziehung wieder ins Reine bringen?

Hallo Marisa, ich arbeite in einem Copyshop direkt in der Uni Hamburg. Zu uns kommen täglich viele Leute, insbesondere Studenten, aber auch Privatpersonen und Schüler um bei uns ihre Dokumente auszudrucken. Die bringen dann einen USB-Stick oder eine CD mit, aber viele drucken auch direkt aus dem Internet oder holen ihre Dokumente von ihrem eMail Account. Am Bildschirm können sie alles noch überprüfen und korrigieren und dann den Druckauftrag abschicken. Wir drucken in Schwarz-Weiß oder Farbe, je nach Wunsch des Kunden. Den Inhalt der Dokumente lese ich nie, dafür habe ich gar nicht die Zeit. Aber wenn Kunden Fragen haben berate ich sie natürlich und dabei kommt es auch vor, dass sie mir eine Seite ihrer Arbeit zeigen. Alles in allem ist es wohl wesentlich günstiger bei uns zu drucken als zuhause einen Drucker mit so einer Papierflut für ein Buch zu quälen. Wenn ich das Verbrauchmaterial des kleinen Tischdruckers meiner Kinder mal hochrechne, schätze ich, die Drucke in unserem Laden sind wohl deutlich billiger, und obendrein noch von höherer Qualität weil es Profimaschinen sind. Abgesehen davon haben die Kunden keine Sorgen, wenn der Drucker kaputt geht, ist ja nicht ihrer. Auf Wunsch können die Dokumente anschließend mit Leimbindung oder Spiralbindung gebunden werden, oder gelocht und abgeheftet werden mit einem Ordner aus unserer Schreibwarenabteilung. Kinder kommen relativ selten zu uns, werden aber genauso freundlich bedient wie Erwachsene. Natürlich dürfen die dann nach Einweisung auch in Selbstbedienung kopieren oder drucken. Du kannst Dir auch viele Fotos und Erläuterungen auf unserer Homepage http://www.cobra-copy.de anschauen. Im Bereich Informationen findest Du die Seite Examensarbeit. Auf der Seite wird genau erklärt wie das bei uns funktioniert. Natürlich ist das beim Ausdrucken eines Buches ganz genauso wie beim Drucken einer Examensarbeit. Ich hoffe, ich habe Dir damit gute Informationen für Deine Kurzgeschichte gegeben. Falls Du noch Fragen haben solltest, findest Du auch unsere Telefonnummer auf der Homepage. Viel Erfolg und liebe Grüße Corinna