Ich denke es liegt an der Eingewöhnung.
Stell dein Bett in dein Zimmer und versuche entweder mit einem Nachtlicht einzuschlafen, oder dich vor dem Schlafen sehr müde zu machen, wie zum Beispiel lesen oder (mit Kopfhörern und geschlossenen Augen) Musik zu hören.
Beim Musik hören brauche ich etwas länger zum Einschlafen, als beim Lesen. Jedoch ist es viel entspannter schon im Bett zu liegen und sich von der Musik in den Schlaf ziehen zu lassen.