Ich glaube auch das ist Taktik um überhaupt was anzugreifen. ..... du hast den Gläubiger bezahlt und somit deine schuld getilgt lass dich nicht unter Druck setzen
Machen wir genauso 3× 500 Gramm magerquark mit Leinen Öl wegen omega 3 das ist eine gute alternative zu Eiweiß in PulverForm einfach viel Wasser dazu um die Nieren zu entlasten dann passts :-)
Top viel Eiweiß und ein wenig fruchtzucker wenn dein Ziel ist auch Gewicht zu reduzieren ist das perfekt lg Anna
Einfach nicht überlegen sondern machen der größte Feind sitzt im Kopf ich frage mich dann garnicht mehr tue ich es oder nicht wenn du es dir vornimmst einfach machen und nicht überlegen hört sich vielleicht blöd an hilft mir aber sehr bevor ich denke bin ich schon beim Training und irgendwann gewöhnt man sich dran die Idee mit dem Wecker im anderen Zimmer finde ich auch gut :-)
Es kommt ja nicht nur auf die Kalorien an also die menge sondern aus was diese bestehen von daher kann ich dazu nichts sagen ...
Plato Phasen sind aber auch normal also wenn es vorher funktioniert hat einfach dran bleiben außerdem ist es ja auch so das fett viel leichter ist als Muskeln also es kann durch aus sein das du fett reduziert hast und Muskeln aufbaust uns dann sogar mehr wiegst in manchen Studios kann man sich mit Hilfe von min. Stromreizen die Körper zusammen Setzung erfahren dann siehst du genau wieviel fett weniger und Muskeln du mehr hast ....... halt auf jedenfall durch nicht jede Veränderung sieht man auf der wage lg Anna
Das kann echt an dem booster liegen hatte auch verschiedene von denen ich auf dem weg zum sport brechen musste nimmst du den denn noch ? Es könnte aber auch einfach eine Magen schleimhaut Entzündung sein da hilft nur der Arzt :-( ich würde es auch mit Ingwer probieren der ist richtig gut für den Magen ....... gute Besserung und viel Erfolg bei deinen zielen im Sport
Mehr als 8 Stunden Schlaf sind genug schläfst du mehr wirst du eher schlapp als fit dein Kreislauf fährt runter und du fühlst dich schlapp du musst sehr viel trinken am besten Wasser das hilft und wenn es andauert solltest du abklären ob du Eisen mangel hast das macht einen echt schlapp lg Anna hoffe die Antwort hilft dir
Hi jeder Körper reagiert anders aber die meisten nehmen gut ab wenn sie Zucker (auch verstecken)weck lassen also low carb essen viel Eiweiß aus hühnchen (filet) quark und Gemüse nicht gut ist aber Mais oder kidney Bohnen ließ sich am besten im Internet darüber schlau ..... leider geht es bei mir persönlich nur mit sport kenne aber auch Leute bei den klappt es ohne sport das musst du für dich heraus finden ich fahre drei mal die Woche 45 min auf einem ergotrainer (Fahrrad ) .
Viel Erfolg