Pro331
12.07.2020, 23:57
Wie kann ich in kurzer Zeit abnehmen?

Hi

Mein Problem ist das ich mit 14 eine ziemlich schwere Phase wegen familiären Gründen hatte und bis jetzt dauerhaft zugenommen habe. Bin jetzt 16 und leider schon bei 110Kilo wüsste jemand eine Möglichkeit wie ich das in einigen Monaten wieder in den Griff kriegen kann.

Mfg

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Antwort
von KleineRapunzel7
13.07.2020, 09:21

Hey. erstmal tut mir leid das du so eine Schwere Phase hattest. Abnehmen solltest du indem du mehr Sport machst und du vielleicht zu einem Ernährungsberater gehst denn der kann dir mehr helfen als wir alle hier. Du könntest mit einer app deine Kalorien die du am Tag ist zählen (gute App ist ,,food,,) und im besten Fall runterschrauben. Vielleicht möchtest du ja auch ins Fitnessstudio gehen? Lg KleineRapunzel7

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Shouyohina
13.07.2020, 00:36
Findet ihr 1,45 m ist zu wenig?

Also ich habe Vor volleyball U13 zu spielen aber ich denke irgendwie 1,45 m für 10 Jahren zu wenig oder?

Was meine Sprungkraft angeht kann ich so ca 20 Cm hoch

Kommt nicht mit hate antworten wie zb 'in deinem Alter habe ich mit Lego gespielt und mir nicht um sowas Sorgen gemacht"

Also ist es zu klein oder groß genug?

Wie groß ist eigentlich das Netz bei U13?

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Antwort
von KleineRapunzel7
13.07.2020, 09:17

Ich glaube das ist eig egal...

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einfachclaro
13.07.2020, 03:21
Was für Sportarten soll man machen bei dünnen Beinen?

Hey ich bin 14 wiege 44kg und bin 1.62cm groß und bin schon seid meiner Geburt dünn muss wohl geerbt worden sein denn bei vielen aus meiner Familie war es auch so bloß fühle ich mich nicht wohl und möchte zunehmen , ich hasse es mir ständig anhören zu müssen wie dünn ich doch bin und das ich mehr essen sollte obwohl ich so viele Mahlzeiten und Süßigkeiten zu mir nehme werde ich nicht dicker =/ aber zurück zur Frage habe gehört da hilft nur Sport konnte aber nicht genau rausfinden welche Sportarten genau,kann mir da jmd weiterhelfen

( für beine und po )

Was könnt ihr weiterempfehlen?

Welche Übungen und wie heißen sie gibt es auch apps die gut klappen?

Danke im voraus - Annika

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Antwort
von KleineRapunzel7
13.07.2020, 09:12

Turnen :) ich bin 167cm/45 kg und das ist perfekt für schmale oder schlanke Leute... und es macht richtig viel Spaß. Außerdem baut man Muskeln auf. Und ja du bist dünn aber noch nicht zu dünn, einfach nicht abnehmen ok ? :)

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AtlasTheSeal
12.07.2020, 12:57
Ist es Okay mit 13 jemanden auf dem Mund zu küssen?

Kleine Vorgeschichte:Ich habe vor ca. 3 Tagen einen Jungen (13) und ein Mädchen (13) geküsst, und Naja die haben sich auch gegenseitig geküsst also hatten wir sozusagen einen "Dreier" obwohl wir keinen Sex hatten. Ist das moralisch vertretbar?

(Das alles war hinter den Vorhängen der Aula der Schule ... Ich weiß, sehr unauffällig. Außerdem sind wir schon ca. seit der 2. Klasse befreundet)

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Antwort
von KleineRapunzel7
12.07.2020, 14:29
Vollkommen in Ordnung

Bist du bisexuell ? :)

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