Ich muss da irgendwie an Melanie thornten denken ( starb bei Flugzeugabsturz und sang das Lied von Coca Cola) und auch an Sarah conner ?

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Würde mich auch interessieren

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Ich bin damals einfach bei mir in der Umgebung in die kleinen Geschäfte gegangen und habe gefragt ob die einen Job für mich haben. Ich hab fann schlussendlich 3 Jahre in einem frisörbetrieb Haare gewaschen und für Ordnung gesorgt und in einer Bäckerei im Lager sowie im Verkauf gearbeitet. Also einfach mal rumgehen und Fragen außerdem darfst du in deinem Alter auch schon Minijobs auf 450€ Basis machen wenn es deine schulischen Leistung nicht stört:) hoffe das hilft dir :)

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Sry falsche Frage , Handy spinnt gerad

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Und dann hab ich gleich die nächste Frage hinterher... Habe gewichtsschwankungen in der Woche so um die 2 Kilo... Ist das normal? Wann legt sich das? Und wie "schwer" sind Muskeln wirklich? Macht das viel vom Gewicht aus ?

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Und dann hab ich gleich die nächste Frage hinterher... Habe gewichtsschwankungen in der Woche so um die 2 Kilo... Ist das normal? Wann legt sich das? Und wie "schwer" sind Muskeln wirklich? Macht das viel vom Gewicht aus ?

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Manchmal ist die Zunge auch einfach belegt wenn man wenig getrunken und gegessen hat, Belag auf der Zunge hat jeder, nur mit Nahrung würdest du sie abtragen. Beobachte es noch ein paar Tage und rechne nicht immer erst mit dem schlimmsten.

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Aber ist es nicht genau das was man möchte? Muskeln reißen damit mehr platz für neue entstehen kann?

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Ich steigere auch die Intensität wöchentlich, trotzdem hab ich das Gefühl das nichts mehr passiert

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Auch das selber machen der Shakes hab ich probiert allerdings schaff ich es dadurch trotzdem nicht an genug Eiweiß ran zu kommen :(

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Ich geh 4 mal die Woche ins fitnessstudio ... Von nicht gehen kann also nicht die rede sein. Ich hatte auf plausible Antworten gehofft.

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