hiii,
ich verstehe dein problem :)
also ich habe wenn es bei mir sehr stark war in der schule immer einen tampon genommen UND eine binde, also quasi als doppelschutz :) damit sollte man eigentlich nicht auslaufen ( bei mir noch nicht ).
sonst empfehle ich die menstruations cups, die sollten auch viel blut halten können.
es gibt leider so gut wie keinen weg deine periode zu verkürzen, da es an deinem zyklus liegt und du da nichts dagegen machen kannst. Einfach abwarten und schauen.
Viel glück :)