vielen dank für all eure kommentare und tipps! Sie hat sich jetzt doch dazu entschieden langsam und gesund abzunehmen. So 1 kg pro woche wäre super für sie. Aber eine frage von ihrer seite noch: Da durch ihre Diäten ihr Stoffwechsel ja eigentlich ziemlich kaputt und total langsam ist - das heißt dann auch ihr Grundumsatz an Kalorien niedriger ist - weiviel kalorien soll sie dann essen wenn ihr GU früher 1200 kalorien waren?
zu einer richtigen frau gehören einfach kurven! Alle anderen sind nur klappergestelle!!!!!!!
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Der is echt super ! Hat mir immer geholfen in Latein!!
lg
vom prinzip her schon ganz ok..aber du isst definitiv zu wenig! Wie wärs mit einem warmen herzhaften mittagessen? lg
ja du bist schon noch ein bisschen zu dick. Also ein dünner bauch is es nicht.
hab ich auch öfter, bei mir geht das immer wieder weg aber frag bitte deine mutter!!!
ich persönlich mag nur stilles wasser. Aber jetzt so allgemein würd ich sagen, erfrischender wäre dann sicher das mineralwasser mit viel kohlensäure.
erstmal kann ich dich trösten und sage dir lass den kopf nicht hängen! ich hab genau das gleiche problem gehabt wie du..und so hab ichs gelöst: da ich auch sehr sehr dünn war, sehr untergewichtig war, doch meinen bauch einfach hässlich, wie du auch sagst schwabbelig fand habe ich zuerst keinen ausweg gefunden. Ich hab zuerst noch weniger gegessen und noch mehr sport getrieben doch das führte mich nur noch weiter in die tiefe. Dann hab ich einfach wieder mehr gegessen und dazu bauchmuskelübungen gemacht. Mit der zeit hat sich mein schwabbelbauch in einen sexy flachen bauch verwandelt, an dem man sogar leichte spuren eines sixpacks entdeckt (weibliches sixpack halt ;D ). Ich kann dir nur sagen, es ist sicher unter keinen umständen fett!!!! bei mir wars denk ich mal größten teils wasser o.ä. teils ist es sicher auch kopfsache, man sieht sich vielleicht auch ein bisschen falsch.
Auch wenn ich dich verstehe, sehr gut sogar, mach dir dein leben nicht kaputt nur wegen deinem bauch. Ich musste das auch erst lernen aber es ist zu schaffen! Viel glück noch und auf keinen fall weiter abnehmen!
Lg, kannst mir auch gerne eine nachricht schreiben, helfe dir gerne weiter (rede ja aus erfahrung ;D)
Nein!! Um himmels willen!!! willst du dich umbringen? Das ist schimmel!! ab in den Müll damit!!!
Ganz genau weiß ich es jetzt auch nicht..aber ich kann nur aus eigener erfahrung sagen: Mir hats bis jetzt nicht geschadet. Ich bin 14 jahre und trainiere jeden zweiten tag mit hanteln und habe schöne armmukkis bekommen :DD
also ich hab früher total gerne die Fantasybücher...
...Drachentor
...Eragon
gelesen. Ist das vielleicht was für dich? oder eher in richtung vampire?LG
DEUTSCH!...weil ich es einfach von anfang an nur auf deutsch gesehen hab und daher nur das gewohnt bin!
oh mein gott :O...ein BMI von 15..weißt du eigentlich was das heißt? das ist ja schon extrem untergewichtig..ich bin auch 14, habe einen BMI von 17 und bin schon im leichten untergewicht..aber das ist ja krank! Weißt du was du an deinen essgewohnheiten ändern solltest?...du solltest MEHR essen! Und das ist 100 % ernst gemeint, ich weiß wovon ich rede! LG
rad fahren, schwimmen eignen sich sehr gut zum abnehmen. Kann aus eigener Erfahrung sagen, dass auch Seilspringen und Trampolinspringen sehr effektiv sind. Ich trainiere auch meistens auf dem Crosstrainer.
Wenns mal was sein soll was richtig spaß machen soll eignet sich einfach mal 1-2 stunden abshaken mit fetziger musik :)
ich hab seit november 2010 meine ernährung umgestellt und mache jetzt viel sport..6 kilo sind schon weg :) wenn du möchtest kannst du mir ja eine nachricht schreiben dann kann ich dir noch mehr tipps geben
Lg
entschuldigung, rechtschreibfehler ^^
das soll natürlich können heißen nicht könen
lg
danke für eure ratschläge! wir wenden uns sofort an das amt oder unternehmen etwas anderes dagegen. Ich hoffe die Kasse zahlt. lg
also ih würds als negativ empfinden..
Just Jack - Stars In Their Eyes
also ich hatte auch mal dunkelbraune haare und hab sie mir selber heller gefärbt..also bei mir gabs keine flecken, aber vielleicht mach ich es anders als du