Wenn man da dann die gleiche strecke fährt. ( bmx ohne springen, jedoch muss man ja wegen der kleinen reifen viel treten )

Hey ! :) Also die Sache ist die ,ich habe mal nachgedacht und ... ich weiss nicht ob es auch einfach nur meine Natur ist , aber... hmm ich fange mal so an : Früher war ich ya total hyperactiv und konnte nicht still sitzen .Ich liebte das Leben und war immer so fröhlich ... ( Dafür war ich bekannt ) Jetzt... ... ich habe immer Muskelkater, ich bin nicht mehr so verdammt Gelenkig wie früher und ich hab auf garnichts Lust ... Ich bin Ruhig geworden , rede kaum und könnte meinetwegen den ganzen Tag einfach nur sitzen , nachdenken und musik hören . Ich könnte jederzeit einschlafen wann und wo ich will. Ich bin nicht mehr der Sportsuchti , der ich mal war . Und bitte sagt mir nicht ich bin faul geworden denn wenn man mir sagen würde " lauf diese strecke" ... " mach das und das... " ..würde ich es auch ohne zu Motzen machen , aber es ist einfach nicht mehr so , wie es mal war . Was ist passiert ?? - Und kann ich etwas daran ändern ??

Ich hab irgendwie Angst Sport zu treiben, weil ich Angst vor einem plötzlichen Herztod habe.

Könnt ihr mir dazu paar Tipps geben? Inwiefern muss man als 'relativ' fitter 19 Jähriger davor Angst haben?

Guten Morgen :) Ich bin jetzt seid 3 tagen im Fitti angemeldet, mir macht es auch richtig spaß. Ich habe zwar kein übergewicht aber fühle mich nicht wohl 1,61 cm und 60 kg ! in 8 wochen fliege ich zur türkei und will bis dahin auf 55 kg kommen schön wören auch 53 aber mit 55 wäre ich shconmal so halbwegs zufrieden. Ich war jetzt seid 3 tagen jeden Tag im fitti 1,5 - 2 stunden. 45 davon ausdauer aufm laufband und den fest oberkörper und bein training. als ich ebnd aufgestanden bin konnte ich meine arme kaum noch bewegen ich habe in den oberarmen richtig starken muskelkater. eigentlich wollte ich in 2 std nochmal zum fitti, damit ich es auch bin zum urlaub schaffe. Darf man trotz muskelkater zum fitti ? oder is das i.wie son warnsignal oder sowas?! Also den ergeiz hab ich ja, ich will ja heute eig hin nur wegen dem muskelkater bin ich unsicher

LG und danke im vorraus für die antworten

was ist besser zum Wasserski fahren ein kurzer oder langer Neoprenanzug?

Was ist mit seinem linken Ohr passiert dass es so aussieht?

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Hallo kennt ihr eine gute elektrische softair Anfänger uzi Sie sollte nicht allzu teuer sein :) MFG Lasse PS: sollte ab 14 sein :D

Ich habe das problem Das wenn ich mit einem sport anfangen Ich kurze zeit voll motiviert bin aber nach längerer zeit ich keine motivation mehr habe habt ihr ein paar Tipps zur Motivation ?

Hallo also ich hab ein problem und zwar ich steh jez schon seid einigen monaten auf meinen trainer er ist 24 und ich bin 13 er is immer voll lieb zu mir wir albern oft rum und reden auch voll viel er hat auch schon gefragt ob er mich nicht nach haue bringen soll da er bei mir in der nähe wohnt leider hat er eine freundin trotzdem lieb ich ihn voll was soll ich den jez machen bitte helft mir freue mich sehr über antworten GGLG Lene

Hey Leute ich hätte eine Frage zu meinem Trainingsplan.

Ich splitte und trainiere momentan so:

1. Tag: Bizeps & Latissimus

2. Tag: Brust & Trizeps

3. Tag: Pause

4. Tag: Schultern, vordere Bauchmuskeln

5. Tag: Beine, unterer Rücken, seitliche Bauchmuskeln

Tag 6 & 7: Pause

Ich wollte ein bischen mehr trainieren. Und wollte dann am 5. Tag noch ein Bizeps & Latisimus Training einbauen, am 7. Tag ein Brust und Trizeps Training, 1. Tag Beine & Schultern, 2. Tag Ganzer Bauch und unterer Rücken, weil 1 Woche Zeit um nochmal den selben Muskelpart zu trainieren dauert einfach zu lange ^^

Und da es eigentlich reicht wenn man 1-2 Tage Pause macht, ginge das ja eigentlich.

Ich danke euch =)

LG

Baut man schon durch das bloße Tragen einer Gewichtsweste im alltäglichen Leben Muskeln auf, oder stellt sich dieser Effekt nur beim Training ein? Nützt eine Gewichtsweste überhaupt etwas oder belastet sie nur die Gelenke unnötig?

Ich suche ein Supplement für mehr Kraft ( ausser Kreatin ) , den Hersteller dieses Produktes zu nennen wäre cool . DANKE :)

Hi, ich merke langsam ich sollte doch mehr Sport machen. Habe aber keine Zeit für Fitnessstudios... Nun wollt ich fragen ob ihr einige Übungen für mich hättet die was bringen. Also wo man dann richtig Bauchmuskelkater bekommt. + wie lange dauert es dann ein Sixpack zu bekommen ?

Danke schon mal :)