Jo bin 15 ^^

Servus Leute,

meine Frage ist: Ist das eine gute Art zu trainieren oder schafft man sich dadurch nur Defizite?

Ich gehe 3x die Woche 5 km Joggen mit einer Peace von 4,37 falls das wichtig ist.
In den gleichen Tagen, wo ich laufen gehe, tu ich auch 5 reps mit je 10 Liegestütze und 10 Klimmzüge machen. Mit einer Gewichtsweste.

Manchmal tu ich dazu auch noch Dips machen und Russian Twists.
Bei den Liegestützen tu ich eine Gewichtsweste tragen bei den Klimmzügen nicht.
Ist diese Art von Training (mehr athletisch und auf Ausdauer getrimmt aber auch auf Muskelaufbau) in Ordnung?

Oder sollte ich noch ein paar mehr Einheiten hinzufügen anstatt nur Liegestütze, Klimmzüge, Dips und Russian Twists?
Würde mich sehr über eure Antworten freuen.

Schönen Abend noch

moin ich hab mal eine frage
wenn ich mich 4-5 stunden bewegungsunfähig an den füßen kitzeln lassen würde, würde ich daran sterben? weil ich bin sehr kitzlig schreie viel ich kann nicht mal 1 minute durchhalten was wären dann bei 4 stunden oder mehr kitzeln? wenn man sich noch dazu nicht bewegen kann und einfach ausgeliefert ist?

Hi, was sind eure Lieblingsstellungen? ☺️

Würde mir gerne eine neue frisur schneiden lassen, habe seit 18 Jahre immer die gleiche Frisur, weil ich Angst vor Veränderung habe an meinen Körper wie die anderen regieren und über mich dann denken, bin 18 m würde mir nämlich einen coolen Jungs haarschnitt machen lassen. Wie geht ihr damit um habt ihr auch Gedanken wie die anderen über auch denken. (Eltern) Danke LG

Hey, ich hab mich Mal wieder in ne scheiß Situation gebracht... Ich hab mich in meinen Geschichtslehrer verliebt und hab keine Ahnung ob ich ihm das sagen soll oder es in mich rein fressen soll oder idk.

Er ist c.a 28 und ich 15... Man muss dazu sagen, dass ich ihn nur noch 10 Mal sehe, da er nach dem Sommerferien die Schule verlässt. Er ist noch Referendar. Mein Problem ist halt, dass ich mit ihm kaum rede. Ab und zu halten wir im Unterricht oder wenn wir an einander vorbei laufen Blick Kontakt, was mir dann mega die Schmetterlinge im Bauch verursacht. Außerdem treffe ich ihn manchmal wenn ich zur Schule gehe, da er in der Nähe von der Schule wohnt. Und dann lächelt er mich immer so an und ich kann keinen klaren Gedanken mehr fassen...

Und ja keine Ahnung ich wollte vielleicht am letzten Schultag mit ihm darüber reden aber weiß halt nicht ob ich mich das trauen werde weil ich ein Feigling bin... Idk wenn jemand nen Rad hat dann immer her damit.

Ich (14) stehe auf meinem männlichen lehrer ich finde ihn anziehend und würde gernen etwas mit ihm anfangen nur das das Problem ist das er 50 ist und ich 14 was soll ich tuen pro contra

Meine Beste Freundin weint sehr viel momentan redet aber nicht. Sie hat diesen Text geschrieben. Was denkt ihr Was in ihr vorgeht ?

Trapez oder den lat ? Finde mich noch unwohl

sie ist heute auf einer Beerdigung und deshalb weiß ich nicht ob ich ihr Blumen schenken soll oder es lieber lassen sollte.

Bzw. kann oder soll der Mann auch ruhig die Frau bei ihrem Wort nehmen? oder ist das irgendwie merkwürdig wenn der Mann darauf besteht?

Hallo zusammen ich m15 war mir immer sicher das ich Hetero bin ich denke heute auch noch das ich es bin aber manchmal kommen mir Gedanken in den Kopf ob ich Bi bin und ich denke vielll zu oft darüber obwohl ich Männer null eregend finde ich könnt mir keine Beziehung mit einem Mann vorstellen mit einer Frau aber schon und ich mastubiere auch nur auf Frauen, ich sah gestern auch eine schöne Frau und konnte nicht von ihr weg schauen. Und in letzter Zeit hab ich immer so ein Bauchkribbeln kann sein das ich den Bi Gedanke damit zusammenhänge

Hatte Jemand ähnliches?Welche Sexualität denkt ihr hab ich?

Lg

Hey,

Ich bin w/21 und seit 1 Jahr mit meinem Freund zusammen und ich hatte schon anfangs das Gefühl, dass er auf Männer steht. Das Gefühl hat sich bestätigt, als ich merkte, dass er hübschen Jungs hinterher schaut und verlegen bei muskulösen Männern wird. Ich merkte auch, dass er verlegen bei tiefen Männerstimmen wird. Ich habe ihn vor einigen Monat darauf angesprochen, weil mich die Realisation sehr doll belastet hat. Ich konnte kaum mehr Filme mit ihm schauen, weil er bei allen hübschen Typen nervös wurde. Er hat es abgestritten. Vor 1 Woche gab es wieder einen Moment, der mich so doll getriggert hat, dass ich nicht mehr konnte und total am Ende war (geweint und habe ihm gesagt, dass ich das nicht so kann) Danach hat er Freiraum verlangt und sich garnicht mehr gemeldet. Ich wollte noch ein klärendes Gespräch von mir aus haben, nur hat er bei dem Gespräch richtig viel gelogen und alles abgestritten und war genervt, als ich ihm meine Unsicherheit erklärt habe. Später hat er sich dann so oft widersprochen, dass er es am Ende doch zugab. Hat jemand Erfahrung ob eine Beziehung noch Sinn hat? Er hat so viel gelogen, dass ich garnicht mehr glauben kann, ob er auch wirklich auf Frauen steht.

Mein Freund (30) und ich sind schon 5 Monaten zsm

Ich habe aber stärker Gefühle zu meinem ehmaligen Lehrer. Ich denke pausenlos an ihn und haben uns vor eine Woche getroffen.

Was soll ich machen