Meistens werden dabei die Halswirbel geknackst so wie man das bei dem Fingern machen kann geht das auch da

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Hallo AlbtraumLukas

Ja darfst du

Aber du musst dir hald bewusst sein dass es auch Gesundheitsschädlich sein kann wenn du zu wenig wasser trinkst

Wichtig auf den Urin achten sobald er sich Orange verfärbt mehr trinken. Mein durschnitt sind so 3-4L an einem Tag

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