Versuch es mal mit frischem Ingwer. Ein Stück kauen, bis sich die Schärfe ausbreitet und dann runterschlucken. Am besten mindestens zweimal täglich. Wirkt wie eine "natürliche" Aspirin und ätzt die Bakterien weg :)

Ansonsten Kräutertees mit einem Löffel Honig, der wirkt noch antibakteriell dazu.

Und viel, viel Trinken! So können sich die Bakterien nicht so leicht vermehren und du hälst den Rachen feucht, wodurch die Schmerzen gelindert werden.

Gute Besserung :)

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Mit einer Zahnspange vom Kieferorthopäden sollte das funktionieren. Die Kasse trägt häufig einen Teil, allerdings nicht die gesamten Kosten. Sprich am besten mal mit einem Kieferorthopäden, dieser kann dir genauere Informationen geben.

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Hast du schonmal deine Schilddrüse untersuchen lassen? Möglicherweise hast du eine Überfunktion, wodurch dein Körper nicht ausreichend Nährstoffe verwerten kann. Ansonsten hilft leichte Bewegung an der Luft zur Appetitanregung, Krafttraining für den Muskelaufbau und mehrere Mahlzeiten über den Tag verteilt. Reichhaltige Zwischensnacks sind zum Beispiel Nüsse, die versorgen dich zusätzlich noch mit vielen Nährstoffen und gesunden Fettsäuren. Außerdem kannst du versuchen, deine Mahlzeiten anzureichern, zum Beispiel mit Sahne in Soßen, Öldressing und Käse zum Salat... Ansonsten gibt es in der Apotheke eine Aufbaunahrung mit vielen Kalorien (zB. Fresubin oder Nutriful); diese sind allerdings recht teuer, weshalb ich dir raten würde, erstmal die oben genannten Tipps zu befolgen und zu schauen, ob es funktioniert.

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Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen, da spielt teilweise auch die genetische Veranlagung eine Rolle. Das einzige, was man tun kann, ist im Allgemeinen abzunehmen bzw. den Körperfettanteil zu reduzieren. Dann wirst du automatisch auch Fett am Bauch verlieren. Zusätzlich kannst du mit einer proteinreichen Ernährung und gezielten Übungen versuchen, Muskeln aufzubauen, zum Beispiel Situps, Crunches..

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Man lebt nur einmal, also genieße es und verzichte nicht auf die schönen Dinge im Leben. Durch eine Ernährungsumstellung (anstatt einer Diät), mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung kannst du dauerhaft und gesund zu einem normalen Wohlfühlgewicht gelangen. Dann musst du auch auf nichts mehr verzichten und kannst alles in Maßen und so wie es dir und deinem Körper gut tut, genießen.

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Das kann ganz verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel kann deine Periode sich auch durch Stress, eine falsche/unausgewogene Ernährung oder einfach aufgrund der hormonellen Schwankungen in der Pubertät verschieben oder ausbleiben. Sollte das jedoch öfter vorkommen oder andere gesundheitliche Probleme auftreten, solltest du das auf jeden Fall bei einer Gynäkologin abklären lassen.

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Wenn du ab dem ersten Tag sicher geschützt sein willst, solltest du die erste Pille auch am ersten Tag deiner Periode einnehmen. Dann bist du von Anfang an geschützt, ansonsten erst nach der 7. Pille und du solltest zusätzlich zB mit Kondom verhüten.

Außerdem besteht ein erhöhtes Risiko von Zystenbildung, wenn man die Pille einfach an einem beliebigen Tag nimmt. Am besten immer an die Anweisung des FA halten und nicht eigenständig experimentieren.

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Vielleicht, dass du sie nett findest und es dich einfach interessiert hat. :)

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@Mignon5 @kami1a

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Ich würde an deiner Stelle eventuell eine Therapie in Erwägung ziehen, um dein Problem in den Griff zu bekommen und herauszufinden, was dir fehlt bzw warum dir deine Freundin und die glückliche Beziehung mit ihr nicht genügt. Nur so kannst du deine Beziehung retten und bist fair gegenüber deiner Freundin.

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Auf jeden Fall zum Arzt und wenn dieser dich nicht ausreichend untersucht, den Arzt wechseln oder zum Spezialisten gehen. Auf keinen Fall einfach ignorieren!

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Vielleicht Taxifahrer? Busfahrer? Oder was im Sicherheitsdienst?

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Alle möglichen Gemüsesorten, sehr lecker mit zB Quark als Dip. Joghurt mit Beeren und Nüssen, nach Bedarf mit etwas Zimt. Proteinriegel (auf den Zuckergehalt achten). Ein selbst zubereiteter Obstsalat. Hüttenkäse, zB schön gewürzt mit Pfeffer und / oder Curry. Tomate/Mozzarella. Dunkle Schokolade..

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