Was für ein Handy hast du? Bevor du antwortest geb ich individuelle lösungsvorschläge:
iPhone: Weg #1: App deinstallieren und neu aus dem store laden
Android:
Weg #1:
1. Einstellungen -> Anwendungen -> Instagram -> Daten löschen
2. Instagram starten
Weg #2: siehe iPhone
falls das nicht funktioniert versuch ich weiter zu helfen :)
PS: Keine Sorge, deine hochgeladenen Bilder etc werden durch die Vorgänge nicht gelöscht oder verändert.