Jojojojo1sani
22.12.2023, 15:10
Wo und Wie werden ADHS-Diagnosen gestellt?

Frage steht oben, wäre super wenn Menschen, die damit Erfahrung haben antworten :)

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Antwort
von KeineAhnung964
22.12.2023, 15:18

Hallo,

Erste Anlaufstelle für eine spezifische Diagnose ist der Hausarzt oder ein Psychiater/ Nervenarzt.Der Kinderarzt ist in der Regel auch eine Anlaufstelle.

Es dauert eineinhalb Stunden.Zusätzlich zu einem eingehenden persönlichen Gespräch mit einem Facharzt.Danach werden psychologische Tests durch gearbeitet und mithilfe von Fragebögen alle Informationen, die man für die Diagnose braucht erarbeitet. :)

VG.

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NurDichA
22.12.2023, 13:23
Obwohl 7-8 Stunden Schlaf beim aufstehen immer müde?

Guten Tag undzwar arbeitsbedingt schlafe ich so zwischen 4&5 Uhr und stehe auf so 12/12:30 das sind ja 7-8 Stunden Schlaf was ja gut für den Körper sein soll

jedoch bin ich manchmal sooo müde das ich direkt weiter schlafen will

was kann ich tun

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Antwort
von KeineAhnung964
22.12.2023, 13:42

Hallo,

Es kann sein das du zu wenig Schlaf hast aber es kann auch sein das du zu viel Schlaf bekommst. Wenn du zu viel Schlaf bekommst äußern sich die Symptome,Trägheit, Müdigkeit und Kopfschmerzen,das Gefühl weiterhin müde zu sein. :)

VG.

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21Julia07Jade17
22.12.2023, 13:24
Wie merke ich die Wirkung von Antidepressiva?

Ich nehme nun seit drei Wochen Antidepressiva. Ich weiß, dass die Wirkung nicht so schnell eintreten soll, allerdings frage ich mich, wie ich merken soll, dass es wirkt? Wie merke ich das? Worauf sollte ich achten?

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Antwort
von KeineAhnung964
22.12.2023, 13:34

Hallo,

Es ist ganz unterschiedlich manche fühlen sie im Brustbereich freier ". Manche Schlafen besser oder so sie werden wieder zuversichtlicher. Die Stimmung verbessert sich nach und nach.Die Gedanken werden positiver.

Du solltest drauf achten das du Antidepressiva regelmäßig und wie verordnet einnimmst.

VG. :)

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Nichlas451
22.12.2023, 12:47
Selbstliebe?

wie entwwickelt man Selbstliebe wenn man lange nciht gut mit sich umgegangen ist?

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Antwort
von KeineAhnung964
22.12.2023, 12:51

Behandle dich selbst wie deinen besten Freund. ...

Finde jeden Tag etwas, mit dem du zufrieden bist. ...

Tu dir etwas Gutes. ...

Vertritt deine Wünsche und Interessen gegenüber anderen. ...

Freu dich über Glück und Erfolg. ...

Vergleich dich nicht mit andgehen...

Das ganze klingt bestimmt sehr viel, fangen am besten in kleinen Schritten an. :)

VG.

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Mirijam532
20.12.2023, 20:35
Neue Freunde finden?

Hi, wie habt ihr den eure Freunde kennengelernt?

Ich bin zwar nicht so schüchtern habe aber bis jetzt immer nur durch andere Leute neue Freunde kennengelernt.

Dies ist zwar auch ganz cool, aber wöllte auch mal so ohne andere Personen neue Leute kennenlernen.

Danke :)

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Hilfreichste Antwort
von KeineAhnung964
22.12.2023, 12:43

Hallo,

ich habe meine beste Freundin kennengelernt wo ich Schule gewechselt habe und sie auch und so kammen wir ins Gespräch und jetzte sind wir schon 3Jahre befreundet.

Vielleicht machst du eine AG.Ich weiß nicht wie alt du bist aber wen du jünger bist gehst du vielleicht mahl in einen jugendclub.Vileicht geht ja auch AppMeetup,wurde speziell dafür entwickelt, um mit Menschen in Kontakt zu treten. :)

VG.

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Hallo20232023
13.04.2023, 22:00
Zwangsstörung und Konzentration?

Hallo kurz zu mir. Mit dem Studium fertig, und suche nach einem Vollzeitjob (27 Jahre). Ich arbeite nebenbei in einem Labor in der Biologie. Ab und zu bei der Arbeit kontrolliere ich eine Verteilung einer Probe zwei bis drei mal (Zwangsmäßig, ich weis es ist richtig trotzdem muss ich es kontrollieren). Und wenn einer mit mir am reden ist, während der Arbeit, bin ich oft voll aus dem Konzept. Damals vor 2-3 Jahren war es nicht so, da war ich top fit in vielen Sachen, aber jetzt leider schon.

Frage A: Kann man das trainieren , dass man sich immer gut konzentrieren kann, wenn ja gute Tipps(z.B. Abends Meditation, oder bestimmte Übungen, Gehirnjogging, lesen)?

Frage B: Kann man auch ab dem Alter von 27 Jahren wieder ein starkes Gehirn bzw. Erinnerungsvermögen kriegen? ( Weil werde bald als Ingenieur arbeiten, da ist es sehr wichtig)

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Antwort
von KeineAhnung964
13.04.2023, 22:14

Hay,

Beachte bitte nicht meine Rechtschreibung 😜

Ich habe etwas gegoogelt und mein Wissen genutzt und das heraus gefunden,

A)Ja man kann es Trainieren,

Gesunde Ernährung. Damit dein Gehirn volle Leistung bringen kann, braucht es Nährstoffe. ...

Ausreichend Schlafen. Ausreichend Schlaf hilft deinem Gehirn dabei wieder neue Kraft zu tanken und alles was du über den Tag erlebt hast zu verarbeiten. ...

Ausreichend Flüssigkeit trinken. ...

Planung ist alles.

B) Laut einer Studie, die 2012 im “British Medical Journal” erschienen ist, nimmt die Gedächtnisleistung bereits ab 45 Jahren ab. Es fällt älteren Personen schwerer, neue Inhalte zu erlernen und diese später zuverlässig abzurufen.Allso ja du kannst noch ein Starkes Erinnernungsvermögen bekommen.

LG:)

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okidoki66654
13.04.2023, 21:47
innere unruhe?

Ich hab so eine innere unruhe und es macht mich so verrückt ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich fang wieder an liebeskummer zu haben und ständig an ihn zu denken mein kopf ist voller gedanken hab ständig diesen drang zu weinen ich bin innerlich so kaputt und mir geht es wieder so schlecht nachdem ich eigentlich sehr gut wieder damit klar gekommen bin dass er weg ist

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Antwort
von KeineAhnung964
13.04.2023, 22:05

Hay,

Beachte bitte nicht meine Rechtschreibung 😜

Ich weiß nicht genau was die Frage ist aber ich würde dir gerne Helfen wollen.☺️

vileicht Hilft das:

Gegen innere Unruhe helfen Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation. Körperliche Bewegung wirkt zudem ausgleichend. Empfohlen werden regelmäßiges Radfahren, Laufen oder Schwimmen. Wichtig ist allerdings abzuklären zu lassen, ob nicht eine ernste Erkrankung für die Unruhe verantwortlich ist.

wen das nicht Hilft und du einfach nur Schreiben wilst,kannst du gern Privat Schreiben.

LG:)

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Randomi531
13.04.2023, 21:20
Aggresionen?

Was kann ich tun gegen Aggressionen, ich kanns einfach nicht, ich werde immer so schnell aggressiv, z.b wenn man mir zuviele fragen stellt, oder bei laute Sachen,ich bin einfach den ganzen Tag schlecht drauf und die Aggressionen werden immer schlimmer, mich macht gefühlt jede Kleinigkeit aggresiv was kann ich dagegen tun

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Hilfreichste Antwort
von KeineAhnung964
13.04.2023, 21:53

Hay,

Beachte bitte meine Rechtschreibung nicht,😜

Ich weiß nicht was dir Hilft aber ich kann par Vorschläge machen.

Lernen, sich von einer Situation zu distanzieren

Lernen, Kompromisse einzugehen

Analyse der Beweggründe für Aggressionen

Besprechung vorgekommener aggressiver Vorfälle

Auslösesituationen eruieren

Besprechung anstehender schwieriger Situationen

Stärkung von Selbstkontrolle

Stärkung der Eigenverantwortung

Erlernen von Selbstreflexion

Lernen, die Perspektive zu wechseln

Konfliktlösungsstrategien erlernen

Sportliche Aktivitäten (z.B. Ausdauertraining oder gegen einen Boxsack schlagen)

Entspannungstechniken (z.B. Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit, Autogenes Training. ...

Ablenkende Verhaltensweisen (Raumwechsel, Gesprächsthema ändern).

Antiaggressionstraining.

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F1610D
21.01.2023, 21:42
Probleme wegen SVV?

Ich leide seit einem halben Jahr unter SVV meine Eltern haben Mal meine Narben gesehen und mich darauf angesprochen beinahe wäre unsere Familie auseinander gebrochen. Ich habe ein Viertel Jahr ca. Aufgehört und leider wieder angefangen.

Letztens im Unterricht war ich voll abwesend hab darüber nachgedacht wie ich es jmd erzählen soll und was ich fühle hab mich leider voll blamiert weil ich dann aufgerufen wurde. Das ist mir jz schon öfter passiert. Ich hab auch alle meine Freunde auf WhatsApp blockiert, weil ich eif Abstand brauche. Jedesmal wenn sie mich fragen was mit WhatsApp los ist muss ich irgendwelche ausreden erfinden.

Ich weiß nicht was ich machen soll, kann mir bitte jmd helfen :/

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Hilfreichste Antwort
von KeineAhnung964
22.01.2023, 01:11

Hay ,ich weiß nicht ob du die Antwort hören oder Lesen willst aber hast du Schon Mahl überlegt mit Jemanden drüber zu reden Schulsozialarbeiter, Lehrerin, irgendeine vertrauens Person.Die können dir sicher Helfen und hören bestimmt gerne deine Probleme an und versuchen zu Helfen.Ich glaube du sollst erlich Bleiben bei deinen Freunde und ihn sagen du braust Abstand dir geht's nicht gut.Wen es deine Freunde sind sollten sie es auch Akzeptieren.👍

LG.

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Aleyna3000
07.01.2023, 00:55
Unterleib schmerzen?

Hey ich bin 14 und Wenn ich meine Tage habe hab ich oft sehr starke Schmerzen und Blähungen. Oft muss ich auch Schmerz Tabletten nehmen. Ich habe letztens gelesen das viele Frauen das haben aber es eigentlich nicht normal sei. Heute hatte ich Blähungen und Bauch und Rückenschmerzen das ich schlecht laufen konnte. Sollte man das kontrollieren lassen?

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Antwort
von KeineAhnung964
07.01.2023, 01:05

Hay,

Las es am besten einfach mahl nach Schecken.

...Sicher ist sicher....

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Lostgirl1098
07.01.2023, 00:49
Kennt ihr das auch , wenn ihr das Gefühl habt euch selbst im Weg zu stehen?

Hey Leute , Ich bin es mal wieder.

Ich habe eine Frage an euch . Kennt ihr das auch , dass ihr manchmal das Gefühl habt euch selbst im Weg zu stehen? Ich habe schon so viel Scheiße gebaut in meinem Leben. Und ich will Ziele haben und sie auch verfolgen. Aber ich fühle mich innerlich irgendwie so leer und schwer. Wisst ihr was ich damit meine? So energielos schlapp und lustlos. Irgendwie fühle ich mich so , als wäre mir alles scheiß egal . Ich bin irgendwie den ganzen Tag am Handy- oder lese. Ich bin echt mies in der Schule und meine Noten werden immer schlechter. Ich habe echt genügend Zeit für alles also keinerlei Zeitliche Probleme. Ich habe nie Lust und Energie zum lernen . Ja ich weiß , man sollte trotzdem lernen auch ,wenn man keine Lust hat. Schon klar . Aber wenn ich keine Lust auf etwas habe dann versage ich. Alles , worauf ich Lust habe , da versage ich nicht. Blöd nur, dass ich auf Schule keine Lust habe . Und ich weiß , dass ich es zu 100% könnte aber ich stehe mir irgendwie selbst im Weg . Weiß jemand , was ich dagegen tun könnte ?

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Antwort
von KeineAhnung964
07.01.2023, 00:59

Hay,

Ich weiß ganz genau wie es dir geht in Moment, geht's mir auch so.ich weiß nicht wie lange es bei dir geht vileicht solltest du dir einfach eine sehr gute Therapie suchen oder mahl mit deinen Eltern Reden ich weiß Klingt komisch aber Reden Hilft sehr oft.👍

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