Muss nicht unbedingt sein.
Vielleicht ist sie einfach mit der Situation überfordert und braucht Zeit um sich einen klaren Kopf zu verschaffen.
Muss nicht unbedingt sein.
Vielleicht ist sie einfach mit der Situation überfordert und braucht Zeit um sich einen klaren Kopf zu verschaffen.
Toby war ein super Spiderman und da original allerdings finde ich da Tom wie gemacht für diese Rolle ist und einen fantastischen Job macht!!! Mein Lieblings Spiderman und Peter Parker ist Tom Holland
Er ist mein absoluter Lieblings Schauspieler und einfach nur ein Traum!!!!<3
Rosen von KCRebell
Ich bin auch kein Experte was das angeht aber ich könnte dir trotzdem ein paar Aspekte nennen:
Ich hoffe ich konnte dir wenigstens auf irgendeine Art und weise helfen!
Ich bin auch erst 15 und habe mir auch schon viiiiiele Gedanken über dieses Thema gemacht aber genieß einfach dein Leben und wenn der richtige kommt dann kommt er, dass kann man leider nicht so sehr beeinflussen wie man es gern möchte.
Um etwas dickere/muskulösere Arme zu bekommen brauchst du eine ausgewogene Ernährung und fang an z.B. im Fitnessstudio deine Armmuskulatur zu trainieren. Mache Übungen für den Bizeps/Trizeps und vielleicht noch Schulter/Brust/Rücken Übungen. Allerdings solltest du langsam anfangen und dir vielleicht für die ersten paar male einen Trainer holen damit du weist wie man die Übungen richtig ausführt um keine gesundheitlichen Schäden zu bekommen.
Auf jeden Fall ist Disziplin antrainierter. Am Anfang musst du vielleicht durchbeißen da es sicherlich nicht leicht wird, dass kann ich dir versprechen! Aber wenn du das Lauftraining ein paar Wochen lang durchziehst wird es irgendwann für dich selbstverständlich, aber bitte gehe es langsam an. Laufe nicht am Anfang schon mehrere Kilometer, denn du solltest dich nicht zu überanstrengen. Fang an indem du zuerst immer abwechselnd 2min läufst und dann 2min gehst. Irgendwann läufst du 5min und gehst nur mehr 30sek. Trainiere das solange bis zu 10-15 min in einem lockeren Tempo durchlaufen kannst.
Ich würde sagen das das relativ normal ist!
Wie du bereits sagtest ist Döner nicht die aller gesündeste Mahlzeit aber wenn du nicht jeden Tag einen Döner ist sollte das schon in Ordnung sein.
Hey! Ich 15 und in der Schule in der ich bin habe ich mich für den Zweig Sport&Ernährung entschieden und weiß deswegen ein paar Dinge darüber. Natürlich bin ich kein Profi und teile dir nur ein paar dinge mit. Zum Beispiel ist eines der besten Sportgetränke 2/3 Liter Wasser mit 1/3 Liter Apfelsaft und eine Messerspitze Salz. Du fragst dich bestimmt warum Salz. Naja also Kochsalz wir auch als NatriumChlorid bezeichnet und beschleunigt die Geschwindigkeit der Flüssigkeitaufnahme im Körper. Wenn du trainiert solltest du keine Kohlensäurehaltigen Getränke zu dir nehmen da sie die Sauerstoffaufnahme erschweren, aber genug von der ganzen Chemie. Auf jeden Fall solltest du auch vorsichtig sein wenn du Proteinpulver zu dir nimmst. Mische nie mehr Pulver in eine Wassermenge als die Verpackung beschreibt und nur damit du weißt, ein Proteinshake ersetzt eine Mahlzeit deswegen nimmst du auch zu wenn du zuerst so einen Shake trinkst und danach ganz normal eine große Portion deines essen zu dir nimmst.
Als ich so alt wie du war, wog ich ca. gleich viel und die Größe könnte auch hinkommen. Auf jeden Fall blieb bei mir auch ab und zu mal die Periode aus, kam schwach und sehr unregelmäßig. Sollte deine Periode allerdings für einen sehr langen Zeitraum ausbleiben solltest du einmal mit deiner Mutter oder vielleicht sogar mit einer Frauenärztin reden. (Nur um abzuklären was genau los ist. Ich weiß das der Besuch beim Frauenarzt unangenehm sein wird, vor allem der Erste, aber lieber eine unangenehme Situation und Klarheit statt Ungewissheit ob alles in Ordnung ist).
Es kommt immer auf die Person drauf an aber ich kann dir sagen wie ich mich verhalten würde. Wenn ich an einem Mann Interesse habe necke ich ihn ein wenige oder mache kleinere Witze die auch manchmal mit Sarkasmus verbunden sind. Ich benutze dann auch Emojis wie z. B. ☺️😉. Ich habe auch gemerkt das mein Interesse an einem Mann mehr wird wenn er sich etwas (nicht extrem) distanziert. Aber ignoriere eine Frau auch nicht das bewirkt das Gegenteil. Wenn ein Mann sich extremst oft melden können sich manche etwas bedrängt fühlen also Versuch so ein gutes Mittelmaß. Du kannst auch erkennen das eine Frau dich mag wenn sie Interesse an deinen Hobbys zeigt!