Ich bin zwar ein Mädchen aber ich kann dir den Tipp geben, ein leichtes Parfüm (nicht zu aufdringlich) zu tragen, wenn du dich mit dem Mädchen triffst, in das du verliebt bist, oder wenn du in der Schule neben ihr sitzt usw., da Mädchen sehr drauf stehen wenn ein Junge gut riecht, man es aber nicht die ganze Zeit bemerkt. Irgendwie will man dann die ganze Zeit diesen guten Geruch riechen und wird voll verrückt nach dem Jungen. ^^
Sag ihm einfach ehrlich was du fühlst. Am besten persönlich. Das ist hundert Mal besser als etwas vorzugeben, von dem du nicht selbst überzeugt bist. Du musst die Beziehung wirklich wollen, sonst ist es auch unfair ihm gegenüber.
Du kannst ihm doch sagen, dass du gerne erst Mal mehr mit ihm unternehmen willst, dann siehst du ja, ob du ihn wirklich als Freund haben möchtest.
Aber ich kann dich beruhigen, die erste Beziehung in dem Alter läuft nie total perfekt ab, alle sind unsicher, wenn sie das erste Mal richtig verliebt sind, es ist halt noch was ganz neues für dich. :)
Viel Glück :)
Alle Shampoos von Balea sind sehr gut verträglich, riechen gut, schäumen gut, sind nicht zu teuer und dazu noch vegan.
Es ist heiß und sonnig draußen... ähm vielleicht Sonnenbrand?
Nächstes Mal eincremen.
Im Prinzip war der Nationalsozialismus ihre Religion, Hitler haben sie wie Gott verehrt. Aber theoretisch gesehen waren sie keine Religion, sie waren auch nicht christlich, aber zur Zeit des 2. Weltkriegs hat sich die evangelische christliche Kirche in 2 Gruppen geteilt, der größere Teil waren Anhänger von Hitler. Die katholische Kirche leistete damals mehr Widerstand (zumindest waren sie keine direkten Anhänger..)
Ja Kaninchen können Sex haben. Zur Fortpflanzung. Also eher nicht als Freizeitsbeschäftigung. Wahrscheinlich schämen sie sich, wenn du zuguckst. ;) Nee Spaß beiseite, sind sie evt. kastriert, das würde das erklären, ansonsten wirst du auch nicht rund um die Uhr an ihrem Käfig hocken.
Ich benutze manchmal den von Sundance, man sollte sich vor dem Gebrauch rasieren und peelen für ein gleichmäßiges Ergebnis, allerdings kann man es immer schlecht einschätzen , wo man jetzt schon viel aufgetragen hat und wo nicht, deshalb besteht immer ein gewisses Risiko zu einer ungleichmäßigen Bräunung. Die Creme wirkt schon nach wenigen Stunden, trägt man es abends auf, ist die Bräunung am nächsten Morgen da. Allerdings entwickeln die meisten einen leicht unangenehmen Geruch. Die Bräunung kannst du je nach Intensität mehrere Tage lang haben, wenn du relativ wenig drauf machst, so wie ich, hält das "starke" Ergebnis vielleicht drei Tage und dann wird es schwächer.
Angel with a shotgun - The cab
Chocolate, Girls, The City - alle drei von The 1975
Emotional Connection
Generation Maybe - Teesy
Herz über Kopf - Joris
Peanut Butter Jelly und Runaway - Galantis
Where is my mind - Pixies
Sail - Awolnation
Take me home - Cash Cash
Tonight you're perfect - new Politics
Fühlst du dich nach dem Aufstehen schlapp oder irgendwie matschig?
Man hat nämlich herausgefunden, dass die optimale Schlafdauer zwischen 6 und 10 Stunden liegt, alles darunter, aber auch darüber belastet Herz und Kreislauf.
Übertriebene Müdigkeit hängt oft auch mit irgendeinem Mangel zusammen, isst du zu wenig, bist du auf Diät oder ernährst du dich einseitig?
Für viele ist es ein Wachkick, ein wenig Sport zu machen. An deiner Stelle vielleicht nicht zu viel, sonst bist du danach erst recht erschöpft. Aber fünf Minuten nach dem Aufstehen mal ein wenig rumhüpfen schadet nicht. ;)
Müde bin ich außerdem immer, wenn ich zu wenig getrunken habe, ideal sind 2-3 Liter stilles Mineralwasser.
Probiere bei Müdigkeit mal Studentenfutter zu essen, das gibt viel Energie.
Wichtig sind außerdem viel frische Luft und, dass dein Zimmer nicht zu stickig ist.
Ein Punkt fällt mir noch ein, ich z.B. vertrage keinen Haushaltszucker und Industriezucker, ich kriege davon Magen- Darmprobleme, aber ich fühle mich danach auch immer sehr schlapp. Probier mal aus, das wegzulassen, zumindest ein bisschen. :)
Viel Erfolg :)
Versuche dir lieber feste Essenszeiten anzugewöhnen, damit dein Blutzuckerspiegel konstant bleibt. Sonst nimmt die Gefahr für Fressattacken zu. Besser sind 3-4 kleinere Mahlzeiten am Tag. Früh nimmst du am meisten zu dir und abends nur noch ein wenig.
Dein Idealgewicht rechnest du am besten mit einem BMI-Rechner aus, den gibts auch online, genauer wäre es aber, deinen Körperfettanteil zu messen, dazu bräuchtest du aber eine spezielle Waage.
Jedes Land ist mir auf seine Weise unsympathisch. Die USA wird in den westeuropäischen Medien immer noch am besten dargestellt, bezüglich der Weltpolitik sind sie aber nicht besser als Russland und China. Russland ist für mich eine Diktatur, China ist auch nicht sonderlich demokratisch oder menschenrechtsfördernd, die USA ist zwar eigentlich demokratisch, ist aber leider auch bei jedem Krieg sofort dabei usw.
Es kommt eher nicht auf die Größe des Schnitts an, sondern auf die Tiefe. Du musst einfach abwarten, bei mir konnte man auch jahrelang sehen, dass ich gegen das Bügeleisen gelaufen bin, mittlerweile ist die kleine, rote Erhebung aber abgeklungen. Ganz wichtig: Kratz das Ding nicht auf oder spiel dran rum. Und selbst wenn es eine Narbe wird, dann hast du nur einfach noch ein weiteres Merkmal, was dich einzigartig macht. :)
In etwa so wie auf dem Bild rechts. Mir ist klar, dass das links starke Cellulite ist, aber rechts sind wie so leichte Querstreifen finde ich. Aber vielleicht fällt das wirklich tatsächlich nur mir auf ^^
Globalisierung, Atomenergie und generell erneuerbare Energien und Verbrauch von Ressourcen, G7-Gipfel, Streiks der Gewerkschaften, Ukraine-Krise, Guantanamo, Pegida oder andere rechtsextreme Bewegungen in DE, die Eurokrise und allgemein Probleme der EU, Ist bio wirklich immer bio?
Hey :)
Ich habe genau dasselbe Vorhaben wie du, ich möchte nur wenig abnehmen, lieber durch ein paar Muskeln ersetzen um einen schönen straffen Körper zu haben. Die Grundlage dazu hab ich, ich muss nur ein bisschen "feilen". ;)
Ich habe mir jetzt vorgenommen gesünder zu essen, also Süßigkeiten (mit Fast Food hab ich eigentlich kein Problem, nur mit Naschen ^^) weglassen. Ich werde es mir aber nicht komplett verbieten, da ich ja noch relativ lange Zeit habe und ich die Sache dann länger durchziehen kann. Ich lebe seit einem Jahr vegetarisch, es wird gesagt, dass man dadurch ein wenig abnimmt, vielleicht kannst du versuchen weniger Fleisch zu essen (ist generell gut für die Gesundheit) und wenn dann eher mageres Fleisch essen also zum Beispiel Pute. Man sollte es ebenso nicht übertreiben mit Kohlehydraten, vor allen Dingen nicht abends oder vor dem Sport. Ansonsten liefern die Eiweiße die Stoffe, die du brauchst um Muskeln zu behalten, sie sollten also auf jeden Fall in deinen Tagesplan eingebaut werden. Viel Obst und Gemüse essen, Gemüse so viel du willst, Obst aber eher nicht mehr als zwei Portionen (wegen dem Zucker). Ansonsten sehr viel Trinken. (ungesüßter Tee und Wasser). Du solltest auf keinen der oben genannten Dinge komplett verzichten (höchstens Zucker, aber das ist wegen dem ganzen Industriezucker fast nicht möglich) sondern lieber einfach gemäßigt essen und den Schwerpunkt auf Eiweiße und Gemüse setzen. Um abzunehmen brauchst du aber ein Kaloriendefizit, für 1 Kilo Fett sind das 7000kcal. Man sollte am Tag nicht mehr als 300 - 500 kcal vom Grundumsatz reduzieren. Was Sport angeht würde ich dir empfehlen Krafttraining zu machen, also für alle Muskelregionen ein bisschen, am besten wenige aber dafür intensive Übungen als 100x dieselbe, dann trainierst du nämlich Ausdauer. Muskeltraining verhindert das Abnehmen an Muskelmasse, die Haut wird gestrafft und und pro kg Muskelmasse kommen 100kcal dazu, die du mehr essen darfst ohne zuzunehmen. ;) Ausdauer ist eigentlich eher gut für Herz & Kreislauf, du verbrennst aber auch Energie, wäre also ratsam ab und zu, ist aber nicht zwingend notwendig, wenn du schon durch die Ernährung ein Kaloriendefizit hast. Beim Muskeltraining ist es wichtig ein paar Tage auch mal Pause zu machen, also z.B. nur Mo,Mi,Fr,Sa ein Training zu machen und Montag vielleicht nochmal Joggen zu gehen. Ich würde beim Muskeltraining den Bauch erst einmal weglassen, da ja Muskeln auch eine gewisse Masse haben und um ihn optisch flach zu bekommen solltest du erst Mal das Fett verlieren und dann gegebenenfalls nochmal ein bisschen Training zu machen. Ich hatte vor mir eventuell Acai Saft zu holen, also nicht diese merkwürdigen Abnehmpillen, sondern normalen Saft aus dem Reformhaus, der ist aus natürlichem Beerenextrakt und regt den Stoffwechsel an. Mal gucken, bis jetzt habe ich ihn noch nicht ausprobiert.
Einen schönen Sommer und Gutes Gelingen :)
Man kann viele solche Studien aufstellen, aber ob sie dann wirklich auf dem Faktor beruhen kann man nicht so genau sagen.
Du kannst genauso sagen, blonde Menschen haben weltweit durchschnittlich eine höhere Lebenserwartung. Das liegt aber vielleicht einfach daran, dass diese Menschen vor allen Dingen in USA, Europa leben, in den Gebieten, wo die Medizin sehr weit fortgeschritten ist. Das hat dann nix mit der Haarfarbe zu tun.
Wenn du bei dem Bild die drei Punkte unten anklickst kannst du die Option wählen, Bild in meinem Profil anzeigen.
Du kannst auch entscheiden ob die Bilder automatisch zu deinem Profil hinzugefügt werden oder du jedes Mal neu entscheiden kannst.
Ich brauche aber auch dringend Hilfe bei einem neuen Instgram-Account, kannst du mir helfen? Frage: https://www.gutefrage.net/frage/instagram-account-fuer-jemand-anderen-erstellen?foundIn=tag_overview
Ich kann dir empfehlen: Wenn du abnehmen willst, dann iss nicht TÄGLICH Fleisch. Auch wenn es Hähnchenfleisch ist, es ist Fleisch und Fleisch ist so gut wie Fett pur. Die wichtigen Stoffe wie Eisen sind in der Niere und der Leber der Tiere und nicht in der Hähnchenkeule. Du solltest noch viel mehr Gemüse einbauen!
Friseur :)
Normal ;) Das verschwindet wieder ;)