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Geh am besten zum Ernährungsberater oder so, die wissen wirklich Bescheid und so bist du auf der sicheren Seite! :)
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Keine Sorge, dass hat jeder mal in deinem Alter mal, in der Pubertät ist das ganz normal, dass man auch mal aufn Mädchen steht. Das muss noch lang nicht heißen, dass du tatsächlich lesbisch oder bi bist, das ändert sich dann in den meisten Fällen wieder.
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Hey du, es ist schon mal gut, dass du Sport machst und gesund ist.:) Achte darauf, regelmäßig zu essen, und nicht zu wenig Kohlenhydrate, weil die geben dir die ganze Energie, da du ja auch täglich sportelst, und mit zu wenig fühlst du dich schlapp und hast Megahunger, was die Heißhungerattacke hervorruft. Iss am besten morgens Kohlenhydrate, mittags gemischt und abends Eiweiß. Hungere nie und iss so viel, wie du brauchst, lass keine Mahlzeit aus, iss lieber in Maßen, auch Süßes. Sonst kommt die Heißhungerattacke! :)
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Stopp! Glückwunsch, du hast dein Traumgewicht schon erreicht! Bleib so, und genieße dein Leben! Liebe Grüße
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Hey du, ich hatte das gleiche Problem wie du, hab die selbe Pflege gemacht wie du und hatte trotzdem sehr schlimme Akne. Leider kannst du da noch so viel Waschgel und zeugs verwenden und es wird nicht besser, weil es einfach an der Pubertät liegt. Wenn es sehr schlimm ist, kannst du so Tabletten nehmen, die speziell gegen Akne wirken, die heißen Minocyclin, frag doch mal in der Apotheke. Und nimm wirklich weniger Waschzeugs, das hat bei mir auch geholfen.