Natürlich bringt eine Faszien-Rolle etwas bei korrekter Anwendung. Viele Arten der Muskelbeschwerden resultieren aus verklebten Faszien. Eine Rolle kann dabei gezielt eingesetzt werden und die Schmerzen lindern.

Ich nutze eine solche Rolle als unterstützendes Training zum Muskelaufbau. Jeden Abend ca. 15 Minuten. Hier ein interessanter Artikel dazu: http://www.sportastisch.com/faszientraining-als-unterstuetzendes-training-zum-muskelaufbau/

Falls du noch weitere Fragen hast, nur zu :)

LG


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Thüringer Wald zu Fuß

Also ich war schon an beiden Orten und kann dir den Thüringer Wald wirklich sehr empfehlen, wenn du die Natur genießen willst. Des Weiteren gibt es dort sehr tolle Wanderwege. Radfahren kannst du da natürlich auch, uns sind viele Radler entgegen gekommen. Hatten damals eine schöne Ferienwohnung mitten in der Natur, einfach hier mal stöbern: http://www.fewostay.de/deutschland/thueringen/thueringer-wald/

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Ich finde Leo und Roger schön :)

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Aufdringlichkeit kommt nicht gut. Lass das Thema doch erstmal und warte bis sie damit kommt.

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Also es beim ersten Date auf Sex anlegen, ist nicht sonderlich gut.
Das kommt, wenn überhaupt, ganz von alleine. Bisher hats bei mir immer beim ersten Date gefunkt..ich meine..ich habs nicht beabsichtigt, aber man hatte vorher länger Kontakt und dann wars halt so.
Ich denke, dann ist das auch okay! Nur es halt drauf anlegen, ich weiß nicht.
Wenn dann mach doch vorher wenigstens, fairerweise, deine Intentionen klar..dass du erstmal sehen willst, wohin das führt usw.

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