Also zum Preis... Wie du merkst, variiert es hier sehr stark. Ich hab auf der Wade selbst ein Tattoo mit 3 Worten, 2 Schiffen und Wellen drumherum, das ganze in etwa 20x15cm groß und hab "nur" 100€ bezahlt. Ich würde bei dem Kleinen vllt auf 40-60€ tippen.

Mit den Entzündungen: Da geh am Besten zu einem Tättowierer und lass dir das von dem erzählen! Ich hab mein Bein immer dick mit Bepanthen zugekleistert und es gab keine Entzündungen, wobei ich eigentlich zu sowas neige >.<

Mit dem Motiv gebe ich den anderen Recht! Denk dir lieber was eigenes aus, vllt eine andere Schriftart oder ein anderes Wort oder so... Ansonsten ist es halt nur nachgemacht und du musst bedenken, dass du mit 80 Jahren auch noch dazu stehen und es tragen musst!

Zu der Stelle: Handgelenk ist eigentlich bei einem erfahrenen Tättowierer kein Problem (Habe da selbst eins...). Klar besteht das Risiko mit der Heilung, weil es halt viel bewegt wird, also die Wunde (weil, dass ist es ja! Es blutet auch leicht und es bildet sich leichter Schorf) heilt schwerer, schließt sich schwerer und es sind halt noch andere Schmerzen.

Mein Tipp: Renn zu einem Tättowierer, zeig dem das Bild, lass dir was zeichnen, erkundige dich nach dem Preis und dem Risiko und rede dann mit deinen Eltern.

Ansonsten: Machs wie ich... warte,bis du 18 bist und zieh an deinem Geburtstag los! Weil, wenn du die Idee dann immer noch geil findest, dann wirst du es auch eher nicht bereuen!

Hmm... Also ist das Fohlen grade mal 4 Monate alt... Somit ist es eigentlich ausgeschlossen, dass sie tragend wird.

Also, ich bin keine Tierärztin, aber es wäre äusserst ungewöhnlich, wenn die Stute schon rossen würde. Dann würde ich eher denken ,dass es etwas Anderes ist.

Hmmm... Wenn der Allgemeinzustand der Pferde gut ist. Also regelmäßig der Tierarzt da ist und die Hufe auch genügend gepflegt sind, bin ich verwundert. Wieso haben die Pferde denn dann Sehnenschäden, wenn der TA regelmäßig da ist? Dem müsste das doch auch auffallen, dass bei den selben Pferden anscheinend immer wieder dieselben Krankheiten, bzw. Verletzungen auftreten.

Um ehrlich zu sein, bin ich grade ein wenig im Zwiespalt. Die Tatsache, dass sie ihr Pferd schlägt und dass sie nicht versucht, vorhandenen Krankheiten auf den Grund zu gehen, sondern behandeln zu lassen und dann wieder lustig weiter zu machen, sowie die Tatsache, dass sie nicht verantwortungsbewusst handelt (was auch teilweise schwer ist, ich habe selber 3 Pferde und höre ab und zu, ich würde sie komische behandeln, nur weil ich mich in deren Rangkämpfe nicht einmische, weil diese harmlos sind und die Stute meine beiden Wallache eh in die Tasche steckt) und dass sie Leihpferde hält, obwohl nicht mal der Platz da ist, würde mich, ohne Bedenken, veranlassen, schon gestern bei der Polizei gesessen zu haben.

Wenn du aber sagst, die Pferde sind ansonsten in einem guten Zustand, also auch mental, dann würde ich erstmal das Gespräch mit ihr suchen und wenn sich nichts ändert, bzw. sie nicht einlenkt, würde ich ihr sofort den Tierschutz an den Hals hetzen!

Ausserdem wundert es mich, dass sie ein 4 monate altes Fohlen schon von der Mutter trennt.

Was soll eine ansage bringen? Davon bekommt sie auch kein Geld und kein Platz für die Pferde. Allein schon, dass sie dem Hengst eine dafür mitgibt, dass sie nicht weit genug gedacht hat, hätte eine solche Reaktion auch bei ihr gerechtfertigt, meiner Meinung nach. Weil, es ist zu erwarten, dass der Hengst das Fohlen besteigt. Ich weiß nicht, wie alt es ist, aber es muss ja schon beinahe ein Jährling sein.

Ich weiß nicht, ob das Verterinäramt dafür zuständig ist, aber ich würde auf jeden Fall dort Bescheid sagen. Wie ist denn ansonsten der Zustand der Pferde? Sind ihre Hufe gemacht? Sind sie gut genährt? Machen sie alle einen fitten Eindruck oder sind sie so in allgemein schlechter Verfassung? (Kleiner tipp: Achte auf die Hufe! Wenn die Hufe der Pferde wirklich extrem lang sind, so dass sie sich vorne schon umbiegen, dann geh SOFORT los, weil das richtig harte Folgen für die Gelenke und Sehnen der Pferde hat!)

Das würde ich erstmal alles schauen. Und dann, seid ruhig mal ein bisschen A****loch, macht Fotos und seht zu, dass ihr zur Polizei kommt. Wenn sie sich neue Pferde kauft und züchtet, ohne den nötigen Platz zu haben, dann hat sie, meiner Meinung nach, auch nicht das Verantwortungsbewusstsein, um Pferde zu halten.

Und zu ihrer Aussage mit der Wurst: Also... Was soll sie anderes sagen? Wenn das Fohlen wirklich innere Verletzungen hat, ist es leider die beste Möglichkeit. Sie wird kaum das Geld für eine Operation haben und ich finde einschläfern nur bedingt besser, weil es immer wieder Berichte und Gerüchte gibt, dass die Pferde noch eine Weile weiter leben und bloß gelähmt sind. Die Erfahrung habe ich mit meiner eigenen Stute machen müssen, die ich bekommen habe, als ich 3 Jahre alt war. Nach 12 Jahren ging es nicht mehr. Also... es klingt brutal, aber in der Hinsicht ist ihre Aussage zwar hart, aber leider realistisch. Nur mal dazu!

Wie gesagt.. Spart euch die Ansage, dadurch wird sich nichts ändern, weil, dadurch kommen keine Käufer, der Umgang mit den Pferden ändert sich nicht und das Geld, sowie der Platz werden auch nicht mehr. Mit der Polizei, etc. kann man jedenfalls verhindern, dass sie weitere Pferde kauft und die Tiere werden ihr zur not weggenommen.

Lieben Gruß, Kaddimon

Wenn du ihm helfe willst, dann schnapp ihn dir, so oft du kannst und unternimm was mit ihm! Geh mit ihm ins Kino, irgendwo hin, wo e schön ist! Chill dich mit ihm in eure Lieblingsbar, macht viel mit Freunden! Setz dich einfach mal mit ihm an einen schönen Ort (einen See oder sowas...) und rede mit ihm. Zwing ihn nicht, die zu erzählen, was mit ihm los ist, aber sag ihm, dass er dir wichtig ist und du ihm helfen möchtest. Sorge dafür, dass er zuhause raus kommt. Es bringt ihm nichts, wenn er sich verkriecht und nur zuhause ist. Dort bekommt er den Streit ja nur noch impulsiver mit.

Sei jetzt einfach für ihn da, unternimm viel mit ihm, lenk ihn ab und rede mit ihm! Wenn er sich dir öffnet, dann sag nicht sowas wie "Ach, das wird schon wieder!" oder "Ach komm, es gibt Schlimmeres!". Vllt bringt es ja was, wenn ihr zusammen überlegt, was er machen kann. Ob er vllt mal mit seinen Eltern reden und ihnen sagen soll, dass es ihm schlecht geht, dass er vllt begreifen muss, dass seine Eltern beide auch ihr eigenes Leben haben.

Klar, keiner will, dass seine Familie zerbricht, aber im Endeffekt müssen seine Eltern auch glücklich werden und wenn sie es miteinander nicht können, ist es deren Entscheidung.

Sei einfach für ihn da und zeig ihm, dass es auch noch andere Seiten gibt und es nicht seine Aufgabe ist, sich den Frust und den Ärger der Eltern anzutun. Sie haben ihr Leben und er sollte seins haben und sich nicht verkriechen :).

Lass dich nicht abwimmeln. Auch wenn er sagt, er hat keinen Bock, nimm ihn trotzdem mit! Und wenn er lieber zuhause bleiben will, dann bleib bei ihm! Geh ihm einfach mal permanent auf die Nerven, bis er sich darauf einlässt, wieder was mit dir zu unternehmen. Oft hilft es, wenn man einfach nur in der Nähe ist! Sei sensibel, dann findest du schon einen Weg, an ihn heran zu kommen^.^

Lieben Gruß, Kaddimon

Hey... Meinst du das kleine Hufeisen? Wenn ja... Das ist nicht sonderlich schwer. Ich habe es vor... ich glaube 6 Jahre gemacht. Eigentlich musst du nur den Knochenaufbau des Pferdes können und so das Grundwissen drauf haben. Also, wie welche Bürste heißt (Wurzelbürste, Kardätsche, etc.), den Aufbau des Sattels, wieviel ein Pferd im Schnitt trinkt und frisst, etc. Ansonsten reitest du nur mit deinem Pferd eine Gruppenaufgabe. Das ist in der Regel nicht so extrem schwer, also ganz normale Bahnfiguren, beispielsweise Schlangenlinien, Zirkel, Handwechsel, etc. Springen musst du, soweit ich mich erinnere, nur beim großen Hufeisen.

Normalerweise lernst du das alles in einem Lehrgang, den du machst, um das Abzeichen zu bekommen. So kenne ich es jedenfalls aus meinem Reitstall. Das geht dann 7 Tage, die du halt jeden Tag da bist, den Aufbau des Körpers, also die Knochen, die Gelenke (freu dich auf so schöne Worte we Vorderfußwurzelgelenk^^), etc. lernst.

Es ist echt easy, also probier es ruhig :).

Lieben Gruß und viel Erfolg, Kaddimon :)

Naja, ich sags mal so... Ich bin zwar kein Mann, aber ich vermute dahinter einfach mal ein Egoding. Ich meine, eine Frau fühlt sich ja auch nicht wohl, wenn alle mit nem C-Cup neben ihr sitzen und sie hat nurn A-Körbchen oder so ein Blödsinn. Ich seh da eigentlich keinen Stress, aber ich kenne solche Gespräche von Freunden...

Ich meine... Schock sie doch einfach mal und bring den Spruch mit dem Mädchen! Ich find den super! Habe ich auch schon mal gemacht, als es wieder um Brüste ging!

Also ich finde ja, das ein C-Körbchen am Besten ist! Sone gute Hand voll! Oder was sagst du?< (Nein, ich bin nicht lesbisch...^^) Ich sags mal so, der Kumpel hat nicht schlecht geguckt, als ich gesagt habe >Also meiner ist 23cm groß und deiner?<

Also nimms mit Humor und kack drauf, was die für Themen haben :D.

Und mal so unter Frauen... Nein, es denken nicht alle so. Es mag zwar keiner zugeben, aber meistens istes unerheblich, wie groß der wirklich ist. Wie gesagt, es mag sich nur keiner die Blöße geben, das zuzugeben ;).

Sehr geehrte Frau Bla, hiermit möchte ich mein eventuelles Fernbleiben vom Sportunterricht am Freitag, den 28.09.2012 entschuldigen, da ich eine starke Erkältung habe. Ich werde dennoch nach Kräften teilnehmen.

Mit freundlichem Gruß, Anniiiis Mama

So würde ich das schreiben :)

Hey, ich hab genau das gleiche Problem Es hat bei mir den gleichen Auslöser. Familiäre oder allgemein körperliche Nähe waren fremd für mich. Wenn man mich umarmt hat, habe ich die Faust dazwischengedrückt, um Abstand zu halten. Also ich denke, ich weiß, wovon du redest. Ich an deiner Stelle, würde einfach mit ihr darüber reden. Es hilft ingemein, wenn jemand weiß, was mit dir los ist und sich darauf einstellen kann. So kann sie Rücksicht auf dich nehmen und ihr könnt viel darüber lernen, könnt darüber reden und du kannst vllt auch auf dieser Ebene Vertrauen aufbauen.

Ansonsten rate ich dir, zieh mal eine Therapie in Betracht. Solche Sachen hängen oft tief und hängen auch meistens mit Verlustängsten, Bindungsängsten, sozialer Unbeholfenheit, etc. zusammen. Ich selbst bin seit 2 Jahren in Therapie und es geht mir wesentlich besser. Der Kontakt zu meinen Eltern ist immer noch genauso kühl (Nein, es ist ein bisschen besser geworden...), aber ich kann mittlerweile differenzieren, wer mich da grade umarmt, kann es zulassen und genießen.

Ansonsten, sprich mit ihr und versuch herauszufinden, welches Maß an Nähe du momentan "ertragen" kannst, auch wenn es gemein klingt.

Ich wünsch dir alles Glück dieser Welt und glaub mir, auch das Problem ist zu wuppen. :)

Wie soll man dich unterstützen, wenn man nicht weiß, wobei? Also hau raus! Was ist dein Traum?

Kleiner Tip von mir: Geh zum Friseur und sag einfach "Schneid mal bitte das ,was bei mir gut aussieht. Darf auch gerne kürzer sein!". Bei den meisten sieht es dann auch cool aus! So mache ich immer und ich hab auch ne coole Frisur! :D

Ich denke nicht, dass das geht. Normalerweise kenne ich es so, dass man da nicht so viel ist, grade bei unter 1,75m. Ich denke mal, wenn er nicht größer als 1,60m werden würde, würde er vllt Hormone bekommen, andernfalls muss er sich wohl mit seiner Größe zufrieden geben.

Aber zum Arzt sollte er auf jeden Fall, wenn er Klarheit will. Mit 15 wächst er aber auch noch normalerweise, also noch ist nichts verloren. :)

Ich kann dir nur raten, wenn es bei dir so ländlich ist, versuch mal, da raus zu kommen. Versuche am besten, in eine Stadt zu kommen, renne da zu den Ämtern. Sozialamt, Bundesagentur für Arbeit und so weiter! Lass dir von denen erzählen, was du machen kannst. Auf jeden Fall müssen sie dir eigentlich eine Wohnung geben und du müsstest auch Hartz IV bekommen, wenn du vorher schon gearbeitet hast.

Das sollte erstmal das wichtigste sein, dass du Geld und eine Unterkunft bekommst. Dann kannst du auch weiter sehen, wie es mit deiner Freundin wird und das du die Trauer über deine Oma und deine Mutter in den Griff bekommst.

Ich frage mich allerdings, was mit deinem Vater ist. Eigentlich muss er dich, weil du noch unter 25 Jahre alt bist, aufnehmen oder dir wenigstens Unterhalt zahlen. Also das kannst du zur Not auch einklagen. Aber geh erstmal zu den Ämtern und lass dir helfen, versuch, dir irgendwie einen Job zu angeln mit der Zeit, aber renn zu den Ämtern und vor allem, bleib hartnäckig.

Hey, ich kenn das selber sehr gut.

Und ja, es ist normal. Ich habe schon richtig dumme Sachen geregelt, damit meine Geburtstage keine Beachtung bekommen.

Also ja, es ist normal, wenn die Leute um dich herum ansonsten mies zu dir sind und du ihnen auf einmal abkaufen sollst, dass sie dich ja so lieb haben und sie sich so sehr freuen, dass du da bist.

Kenne ich auch zu genüge. So ging es mir sogar dieses Jahr an meinem 18ten und das sollte wohl echt was besonderes sein, aber mich hat es auch nur abgefucked, das meine Eltern so taten, als sei ich auf einmal was besonderes. Aber immerhin rufen meine Verwandten mich nicht mal mehr an, weil ich ihnen schon klar gemacht habe, dass sie mich nur anrufen sollen, wenn ich ihnen wirklich wichtig bin und nicht, wenn sie es für eine Verpflichtung halten.

Mach dir nichts draus. Halt den Geburtstag jedenfalls für dich selbst für etwas besonderes, egal, was die anderen regeln! Mach selbst was Schönes, worauf du Bock hast.

:)

Also, damit überhaupt Benzin läuft, musst du ja den Hebel hochziehen. Ansonsten kriegst du auch kein Benzin. Also, einfach bei 10l den Hebel loslassen und dann den Schlauch rausziehen, ansonsten geht das ganze daneben und du zahlst dich dumm und dümmer dafür, dass du die Tankstelle einsaust.

Also einfach Tankklappe aufmachen, Tankkopf (oder wie man das nennt :D) in das Loch stecken und DANN den Hebel hochziehen und warten, bis die gewünschte Menge an Benzin drin ist, Hebel los lassen, rausziehen, wieder an die Tanksäule hängen, Deckel zu machen, reinlaufen und bezahlen :).

wieviel Liter du tankst und wieviel das kostet wird dabei auf der Tanksäule angezeigt :).

Viel Erfolg :D

Wieso sie das tun.. Ganz einfach. Weil es ihr Sohn ist und weil sie wahrscheinlich egoistisch sind in der Hinsicht. Jede Mutter will ihr Kind in Sicherheit wissen und sie werden sich wohl auch ihre Gedanken machen und sich im Vorrecht sehen, weil sie seine Eltern sind und deine Freundin eben "nur" die Frau.

Sie sollte einfach mal mitgehen und denen ein wenig in die Parole brechen! Und in einem Brief sollte sie ihm einfach mal schreiben, was Sache ist, dass sie ihn gerne öfter besuchen würde und so weiter. Und wenn sie nicht dagegen ankommt, dass die Eltern ihr auch mal einen Besuch lassen, sollte sie schreiben, dass er seinen Eltern mal die Rübe waschen sollte.

Viel Erfolg an sie, Kaddimon

Wie alt bist du denn? Weil, wenn du jetzt erst 17 bist oder so, dann wird es schwierig, aber wenn du schon über 18 bist, dann würde ich deine Eltern einfach vor vollendete Tatsachen stellen, mit Aussagen wie "Achja, ich fahre am Ferienbeginn zu dem und dem. Ihr braucht euch keine Sorgen machen, ich kenne ihn schon so lange, ich habe mir die Sache gut überlegt."

Damit musst du sie nicht anlügen und du bietest ihnen weniger Angriffsfläche. Wenn sie dir ansonsten vertrauen, sollte das kein Problem sein. Es ist aber auch abhängig, wie alt der Mann ist und ob deine Eltern von ihm wissen.

Ich denke, eine Lüge würde dich nicht weiter bringen, weil du dadurch nur noch mehr sprüche von deinen Eltern bekommst und noch mehr Gegenwehr und sie vielleicht auch versuchen werden, dir den Kontakt zu besagtem Mann zu unterbinden.

Mehr kann ich leider nicht sagen, weil ich weder deine Eltern noch diesen Mann, noch dein Verhältnis zu deinen Eltern kenne. Wenn du mir ein paar Auskünfte darüber gibst, kann ich dir wohl besser helfen.

Liebe Grüße, Kaddimon

Hey... Also ich sags mal so... Egal, wie festgefahren das ganze ist und in was für Trips du rumtanzt. Es ist immer machbar. Ganz egal, in welche Welt du dich geflüstert hast. Du musst nur endlich lernen, deinen Trip, der sich Leben nennt zu genießen und zu spüren. Versuch doch mal, die Welt als deine Droge zu sehen und dein anderes Zeug sein zu lassen. Ich weiß nicht, was du nimmst, aber lass es besser sein! Ich weiß, wie verlockend so ein kleiner Trip sein kann, damit mal sich nicht darauf stürzen muss, dass man eine andere Persönlichkeit aufgebaut hat.

Ich muss dazu sagen, ich habe dasselbe Spiel auch schon durch ;). Ich bin genauso immer die Tolle und Wundervolle gewesen, die alles geschafft hat und wenn es mal nicht geklappt hat in meinen Geschichten, dann immer mit großem Drama und die Anderen waren Schuld und ich hatte 2000 Geschichten, wieso was nicht funktioniert hat.

Aber ich muss sagen, es tut gut, auf die Schnauze zu fliegen. Geh einfach mal zu deinen Mitmenschen und sag ihnen, was der Fall ist. Sag ihnen, dass du sie belogen hast, stell dich bloß, flieg auf die Schauze, damit du wieder aufstehen kannst. Hol dir eine Therapie zur Unterstützung, damit du einen Halt has, damit du dir einen Raum schaffen kannst, indem du frei und ohne Maske sein kannst, in dem ud Fehler eingestehen und einsehen kannst und in dem du ausklügeln kannst, wie du dich ab sofort verhalten musst. Dann kannst du auch einen Schritt hinaus wagen! Und ich meine DICH und nicht nur dein Panzer ;).

Probier es aus und beweg dein Hinterteil, damit es nicht zu spät ist. Weil, egal wie tief du drin steckst, es gibt immer einen Weg hinaus! Und nein, Selbstmord ist für mich keine Option. Du weißt nicht, was du verpasst und du weißt nicht, was du wirklich aus dir machen kannst, wenn du die Extreme im Griff hast und wenn du dein Leben so lebst, wie DU es möchtest und nicht irgendein Problem oder sonst was, was sich in deinem Gehirn verbissen hat.

Sei du selbst und glaub an dich.

Hey, ich kann mir vorstellen, wie es dir geht. Mir ging es in deinem Alter nicht besser. (Ich bin mittlerweile 18...) Ich habe gekifft, Teile eingeworfen, gesoffen, geraucht und war emotional total abgestorben. Mich hat genauso wenig irgendwas interessiert, weil ich einfach "nur" ICH war und es niemanden stört, wenn ich weg bin und sowieso niemand Rücksicht nimmt. Also, wieso sollte es mich dann stören? Ich habe mich genauso geschnitten, über 900 Stück. Teils genäht, teils geklebt und teilweise geklammert. Aber ja, ich kann dir sagen, dass es anders geht!

Ich weiß auch, wie schwer und verwirrend das ist, da weg zu kommen. Erstmal kann ich dir nur raten, eine Therapie zu machen, also einfach einen Psychologen/eine Psychologin aufsuchen, am besten eine Psychoanalyse oder wie das heißt. Ich mache das auch seit einigen Monaten und es hilft dir, anders als bei einem Psychologen, auch noch, deine eigene Psyche richtig zu deuten und auf dich selbst zu achten. Es werden verschiedene, eigene Ziele gefunden und es wird dir beigebracht, wie du diese Psychoanalyse und die "Auswertung" auch selbst anweden kannst.

Ansonsten musst du es irgendwie schaffen, dich von deiner Familie ein Stück abzugrenzen, das ganze nicht mehr an dich heranzulassen und, wohl grade mit deiner Mum Klartext reden. Dann kann sie auch besser auf dich eingehen, weil sie wohl gar nicht merkt, dass sie dich belastet.

Wenn du es schaffst, mit dir ins Reine zu kommen, also auf DICH zu hören und dich nicht mehr wie ein Robotoer durch dieses Leben zu bewegen, wird es dir Stück für Stück besser gehen und du wirst auch anfangen, auf dich selbst aufzupassen, weil du deinen eigenen konstanten Wert finden kannst und nicht mehr dieses Schwangen zwischen Einem und dem Anderem Extrem.

Wichtig ist, dass du nicht aufgibst! Wenn du selbst sagst, du kannst das nicht mehr, dann nimm dein Schicksal in die Hand, hole dir Hilfe und ich gebe dir mein Wort, dass es dir besser gehen wird, weil du einfach DEIN Leben leben kannst und nicht mehr das, was durch Eltern, seelischer Leere und dein Umfeld geprägt ist.

Gib nicht auf, du kannst ein schönes Leben haben! :) Du bist nicht alleine mit einer solchen Problematik. Wenn du Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben. Vielleicht kann ich dir helfen.

Liebe Grüße, Kaddimon

1. Zieh dir normale Klamotten an :). 2.Trink nur noch an den Wochenenden :D.
2. Ordne dich überall unter und kriech jedem Chef in den Hintern ;). 4.Passe dich einfach an die Gesellschaft an, also beachte die Regeln, wie beispielsweise in der Stadt nicht laut rumgröhlen, Bitte und Danke sagen, etc.

Eigentlich ist die Frage wirklich ein bisschen schwachsinnig. Du bist auch als Punk normal :D. Und indem du dich einfach normal anziehst, wirkst du auf die Anderen eh normal. Was du sonst so machst, ist dein Ding und da würd ich mir auch gar nicht reinschnacken lassen. Aber, wieso willst du eigentlich ein Spießer werden?

Hey, ich würd dir raten, erstmal Masse aufzubauen. Also, mach dein Training so weiter, wie du es bisher tust, weil es eine gute Sache ist. Der Plan ist nicht schlecht. Zu deinem Rücken: Wenn deine Rückenmuskulatur besser ausgeprägt ist, wird sich deine Haltung auch verbessern. Wenn du sowieso eine Wirbelsäulenverkrümmung hast, wird das nicht verschwinden, aber es wird sich verbessern. Also, ernähr sich ausgewogen und futter dir erstmal ein bisschen was an, was du dann zu Muskelmasse "umbauen" kannst. Dann wird das mit der Zeit auch besser. Das Ausdauertraining solltest du nicht weglassen, weil es deinem Körper gut tut, Du solltest nur darauf achten, dass du dich auch entsprechend ernährst. Also nur Grünzeug futtern bringts auch nicht.

Mit der Trichterbrust wirst leben müssen. Soweit ich weiß, kann man daran nichts ändern, aber es gibt auch weitaus Schlimmeres.

Das du nach 3 Wochen noch nicht den überkrassen Effekt siehst, das ist jawohl klar. Mach weiter und behalte deine Motivation bei! Es wird sich was ändern, glaub mir!

Und die Weiber sollten dein letztes Problem sein! Trainier lieber für idch, damit du mit dir zufrieden bist, dann erledigt sich der Rest von alleine, weil deine Ausstrahlung ganz anders wird.

Liebe Grüße. Kaddimin