Welche Ernährung ist eigentlich gut?
Hallo ich frage mich immer wieder ob es überhaupt etwas gibt was gesund ist wenn ich manchmal schaue was man in Yogurt rein macht wird mir übel und ist es schlimm wenn man jeden Morgen einen Yogurth isst ?. Obst ist heutzutage auch oft gespritzt oder sollte laut Wissenschaft Natur Zucker haben was auch nicht in vielen Mengen gesund ist.Jetzt frage ich mich die ganze Zeit was ich nur essen kann um gesund zu bleiben.Mittlerweile verzichte ich auf Chips,Eis,Energie Drinks und alles was so viel Zucker enthält jedoch ist mir das noch nicht genug