Essen vor Plasmaspenden?
Moin, ich gehe morgen zum 2. mal Plasmaspenden, letztes Mal wurde mir gut Schwindelig. Letztes Mal habe ich 2 Toasts, Lachs und Rührei vorher gegessen. Mir wurde gesagt ich hätte mehr Kohlenhydrate essen sollen und deswegen wollte ich fragen was ihr vorher isst oder was man empfehlen kann.
Vielen Dank