1. nicht jeden tag, dein körper braucht pausen
2. Steroide helfen dir beim Aufbau(viel hilft viel)
3. Trainere bis zum muskelversagen für ein gutes ergebnis
4. Esse nur noch hünchenschenkel und keine hühnerbrust( arme in die arme)
5. Deine freundin könnte dann zb. Nach diesem prinzip hühnerbrust gut vertragen

Kommt auf deine Form an und dein Alter.

Das variiert bei allen

Ich als 69jähriges Dreieck mache 69 Liegestütze

Schwere Drogen können zu längeren Tagträumen führen, anhand deiner Rechtschreibung wie ein dreijähriges Kind, denke ich aber dass es wahrscheinlich Schizophrenie im endstadium ist.

Als ich bin kein moslem sondern Satanist aber das liegt wahrscheinlich an ihrem glauben.

Das leben ist kein Ponnyhof

Das leben ist wie ein Blatt Papier, es gibt immer 2 seiten und auch den rand