Ich war auch mal an dem punkt wo ich nicht mehr leben wollte.
Ich hab mich durchgebissen und das hat mich dann sehr stark gemacht. Jetzt bin ich sehr glücklich und selbstbewusst.
Das leben ist kein zuckerschlecken und man wird ständig mit jeglichen situationen konforntiert, die einen seelisch und psychisch sehr beanspruchen.
Blicke weiterhin nach vorne, setze dir eigene ziele und gehe schritt für schritt weiter.
Du wirst nie vergessen was passiert ist, jedoch konzentriere dich nicht darauf was passiert ist, sondern was als nächstes vor dir liegt. Es ist nicht einfach, ganz im gegenteil, es ist unglaublich schwer wenn man selbst davon betroffen ist damit umzugehen.
Am besten versuchst du dich vorerst mit hobbys und wenn nicht sogar neue hobbys mal abzulenken, mache sport um deinen kopf frei zu bekommen und suche dir eine bezugsperson mit der du dann über deine gefühle und situation sprechen kannst.
Manchmal nützt es einem auch sehr wenn man in eine gruppe oder einen verein geht wo man viele neue menschen kennen lernt und die einem ablenken, du findest gemeinsame interessen wo du dich dann austauschen kannst.
Vergiss eins nie" verliere niemals den eigenen respekt vor dir selber"