Hallo,
die Frage ist nicht so einfach zu beantworten. Die meisten Studios erlauben es erst mit 14 - 15, aber in Ausnahmefällen ist jünger auch möglich.
Folgende Punkte sind zu beachten:
- keine Person unter 15 darf ohne Begleitperson trainieren. Entweder Trainer, großer Bruder oder Eltern...
- das Gewicht beim Training ist so zu wählen, das ohne Probleme 10 Wiederholungen pro Satz erreicht werden.
Ich muss meinem Vorredner widersprechen, dass das Fitnesstraining vor 14 keinen Sinn macht.
Ringer und etliche andere Sportarten benutzen auch Fitnessgeräte in ihrem Training, weil irgendwann das eigene Körpergewicht nicht mehr ausreicht.