Frage
von XxFFBxX579
23.09.2016, 05:33
Um 4:30 Uhr aufstehen, besser zu dösen?

Hallo,
Und zwar muss ich von Mo-Fr, um 4:30 aufstehen. Ich mach immer den Wecker um 3:30 Uhr das ich dösen kann und nicht um 4:30 Uhr aus den Schlaf gerissen werde.
Ist das eine gute Idee oder soll ich lieber bis 4 Uhr weiter schlafen?

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Antwort
von Josiexhs
23.09.2016, 05:35

Das ist deine Sache,Ich persönlich glaube es ist besser bis 4 oder 4:15 sonst liegst du mit so einer Unruhe im Bett dass ist Stress.

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