Erkältung was kann ich tuhen?

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4 Antworten

Das einfachste Hilfsmittel ist natürlich ein Nasenspray. Ob du einen solchen zur Hand hast weiß ich nicht. Dann gäbe es die Möglichkeit zu inhalieren. mach einen Topf Wasser heiß, gib zB Kamillentee oder Salbeitee hinein oder auch Salz, leg dir ein Handtuch über den Kopf und atme langsam durch die Nase ein. Das ist überhaupt das beste Naturmittel gegen Schnupfen oder auch Husten. 

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Sie ist wahrscheinlich Verschleimt,viel trinken Wasser & Tee ,inhalieren , ätherische Öle helfen sehr gut &nasenspray viel Ruhe lenk dich was ab am Handy ,Tv oder was du willst oder ganz heiß duschen gehen aber würde ich aufpassen bei einer Erkältung. Gute Besserung

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  1. Tief einatmen

  2. langsam ausatmen, bis die ganze Luft draussen ist und dann den atem anhalten
  3. Nase zuhalten
  4. Beweg langsam deinen Kopf hoch und runter, halt dabei an der höchsten und an der tiefsten position den kopf für 2 sekunden
  5. Mach das bis du UNBEDINGT luft holen musst
  6. Nase ist wieder frei!
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kamillentee aufschneiden und in einen Topf geben warm machen und inhalieren. salzwasser durch die nase ziehen.

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