Du kannst es mal mit Ome.tv versuchen.

Du musst dich dafür in einen Kalorien Defizit befinden, dafür musst du vorher aber erstmal deine Kalorien errechnen. Um noch extra mehr Kalorien zu verbrennen solltest du mehr Sport treiben und jeden Tag viele Schritte machen(dabei am besten steigern). Zudem ist es sinnvoll die Ernährung umzustellen und auf stark Kalorienhaltige Lebensmittel zu verzichten. Kleiner Tipp: Du bist die einzige Person die wirklich was dagegen machen kann, also nehm dein Glück selber in die Hand. Du schaffst das!

Versuche es mal mit speziellen Übungen. Es gibt auf YouTube unzählige Videos dazu.

Ich kenne mich jetzt nicht so direkt damit aus, aber soviel ich weiß sind Luxus Uhren immer gut in maßen. Der Wert sollte nicht zu doll sinken und im besten Fall steigen. Kommt aber aufs Modell an, informiere dich am besten dazu nochmal ausgiebig.

Du solltest natürlich tragen was dir gefällt und deinen EIGENEN Style finden. Doch ich finde, vorallem wenn man von sich selber was hält, dass man sich dann auch Ansatz weise anziehen sollte. Du musst kein Anzug tragen aber eine Jeans und ein Hemd oder normaler Pullover je nach dem sollte schon drinnen sein. Es hat auch eigentlich nur Vorteile, du wirst ernster genommen, wirkst attraktiver und vielleicht intelligenter etz.

wenn du an einem Tag mal zu viel ist, ist es kein Problem. Einfach am nächsten Tag weiter machen und nichts drüber nachdenken sonnst geht die Motivation weg. Wenn du nach längerer Zeit keinen Fortschritt machst, dann kannst du deinen Kalorien bedarf nochmal neu berechnen und/oder weiter runtergehen mit den Kalorien. Aber unbedingt aufpassen das du nicht zu wenig ist sonnst kommen fressatacken etz. Was dir vielleicht noch helfen kann ist das Video. Dort erklärt er nochmal das mit dem Gewicht beim Abnehmen. Das wichtigste ist nicht aufgeben!! Du schaffst das. Abnehmen ist leider kein Sprint sondern ein Marathon. Das gute ist es funktioniert bei jeden, man muss es nur wollen.

https://www.instagram.com/reel/C4tDuj-oQiR/?igsh=MThuNTV4dzk1YWFwNw==

Also erstmal wenn er dich auch mag oder dich Attraktiv findet dann ist es eigentlich relativ egal was du sagst (natürlich nichts komplett abwiegendes). Daher wenn du ihn direkt ansprechen kannst, kannst du ja einfach wenn du ihn siehst und er gerade nicht beschäftigt ist zu ihm hingehen und ihm ein Kompliment machen oder ihm irgendwie sagen das du ihn Magst/gut findest (je nachdem wie du sonnst so ausdrückst) und dann vielleicht nach der Nummer fragen. Du kannst du ihn natürlich aber auch anschreiben auf Insta z.b. sofern du dort seinen Account kennst.

Ich weiß nicht wie euer sonstiges Verhältnis ist, aber wenn er dir sonnst auch immer alles anvertraut und er dir jetzt nichts sagen will, dann wäre das bischen komisch. Ist aber nicht direkt ein Grund zur Sorge er darf ja auch seine Privatsphäre haben und vielleicht hat er ja was heimlich geplant(vielleicht auch für dich). Aber dann könnte er ja auch sagen es sei eine Überraschung, ich weiß halt nicht wie er sonnst drauf ist. Es gibt ja oft Leute die Überraschung bis zum letzten Moment sehr geheim halten. Wenn es dich sehr belastend dann sag es deinem Freund mal wenn ihr alleine seit und auch so das er dich ernst nimmt. Wenn er ein guter Freund ist wird er dir deine Sorgen schon abnehmen können.

hallo,

es kommt natürlich an wie viel Geld zur Verfügung ist. Ich würde aber mindestens einen Pc mit 16GB RAM, einer CPU ab i5 11400 oder AMD Ryzen 5 5600 und eine Grafikkarte ab NVIDIA Rtx 3050/ AMD Rx 6600 empfehlen. Also am besten Modelle die neuer und stärker als die oben genannten sind. Zudem würde ich es bevorzugen den Pc auf Dubaro zu kaufen und keinen billigen fertig Pc bei Amazon etc. da ist das Problem nähmlich das die PCs oft schlecht konfiguriert sind, keinen Airflow und schlechte bis Minderwertige Komponenten haben.

Ist komplett okay

Ist oke, solange sie nicht sichtbar fettig sind oder eklig aussehen

Sie wissen einfach wie gesundes Leben geht….

Wenn du denkst, du musst noch etwas machen wegen der Kalorien, dann geh spazieren. Aber mit Muskelkater würde ich jetzt nicht noch Sport machen.

Gestern

Ja, aber eher selten.

M 17

Ich denke das es von der Natur so geregelt ist, das der Mann aufjedefall kommt. Denn das Hauptziel von Sex ist ja die Fortpflanzung und ohne den Orgasmus des Mannes kann die Frau nicht befruchtet werden.

Ja das kann sein, dass du Genitisch bedingt dickere Oberschenkel hast. Vorallem bei Frauen ist das oft so. Das man dort nicht abnehmen kann ich völliger Quatsch, man kann überall abnehmen. Nur nicht geziehlt und es kann sein das man bei manchen Stellen schneller abnimmt als bei anderen. Das heißt mal angenommen du nimmst 10kg Fett ab aber davon nur nichtmal 500g an den Beinen aber dafür ganz viel am Bauch. Das ist immer unterschiedlich. Ich weiß jetzt nicht wie es bei dir persönlich ist, also wie dein allgemeiner Körperlicher stand ist. Aber du kannst es ja mal mit Sport und einer gesunden Ernährung versuchen und dann eventuell abnehmen.

iPhone 13pro, top Handy.

Also wenn ein Mädchen ohne Schminke auskommt ist das natürlich am schönsten, aber falls man irgendwie Pickel hat und die verstecken will(weil man sich sonnst unwohl fühlt) ist das auchkomplett ok. Hauptsache nicht zu viel.

Da in dem Fall viel Gemüse dabei ist und Hühnefleisch, würde ich sagen es ist gesund. Zwar wurde das alle gekocht und man kennt die Herkunft nicht aber es sind an sich gesunde Lebens Mittel. Die Nährstoffe sollte auch stimmen. Nur bei Soße weiß ich nicht, wie das da ist. Zudem könnten auch bei den anderen Sachen Zusatzstoffe enthalten sein also kann man das mit den Information nicht zu 100% genau sagen. Aber es ist aufjedenfall besser als McDonald’s.