Nehme nichts mehr ab..?

Meine Diät habe ich letzten Dezember gestartet, da ich mehr als deutliches Übergewicht hatte (15, 1,59m & 78kg). Es lag bei mir hauptsächlich am zu vielem und ungesundem Essen, sodass ich über Jahre hinweg ca 20kg zugenommen habe..

Meine Diät habe ich so aufgebaut: 1000kcal am Tag, etwas mehr Sport (viel gehen, Fahrrad fahren + mehr Anstrengung beim Tanzen) & ca. 2-3L reines Wasser am Tag. Nahrung besteht aus mehr Proteinen wie KH und Fette, (fast) nur Vollkornprodukte und viel Gemüse, Obst nur am Morgen oder Mittag.

Am Anfang viel mir das wirklich schwer, hatte auch oft hunger aber das hat sich schnell gelegt. Als ich mich dann endlich grob mit Kalorien ausgekannt habe, konnte ich auch immer mehr und abwechslungsreicher kochen :)

Nun, das Problem ist folgendes: Seit ca. März steht mein Gewicht und schwankt nur noch 2kg+-... Um Heißhunger zu vermeiden habe ich im Juni auf 1250kcal/Tag gewechselt, aber trotzdem ändert sich GAR NICHTS mehr..

Momentan: (Immernoch) 15, 1,59m und 64kg. Mein Traumgewicht sind die 55kg - weiter runter will ich auf gar keinen Fall! Und natürlich ein flacher Bauch ;) (Dafür würde ich dann auch regelmäßig Übungen machen)

Was ist denn jetzt das Problem bei mir? Ich erhöhe langsamm auch immer mehr den Sport, mache längere Fahrradtouren, nehme (sowieso) Treppen statt Aufzüge, etc.. Aber es ändert sich nichts..

Hat jemand mein Problem erkannt, kann mir jemand irgendwelche Tipps geben? Ich möchte endlich eine normale Figur haben und mich vor allem wohl in meinem Körper fühlen :(

Danke fürs Lesen

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Ich kenne mich damit wirklich nicht gut aus, aber ich habe eine Freundin die auch nicht abnehmen kann bzw. nur ganz ganz langsam. Bei ihr liest es an einer bestimmten "Krankheit" vielleicht solltest du dich auch mal vom Arzt durchchecken lassen.
LG J.

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Hallo,
dies ist sehr schrecklich und tut mir unendlich Leid.
Es tut mir Leid, denn ich weiss leider nicht wie man es Ihrer Familie mitteilen könnte, aber sie sollten es bald möglichst erfahren.

Sie schaffen das ich wünsche Ihnen ganz viel Kraft dafür!

Joline E.

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Man kann doch die Steckdosen "Umhüllung" normalerweise abschrauben dann kann man die auch richtig säubern. Oder hast du das schon gemacht?

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Ich würde aufjedenfall die Pille danach einnehmen und es muss nicht immer schmerzen, wenn das Jungfernhäutchen reißt denke ich.

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