Ich will in eine Klinik, was soll ich tun?

triggerwarnung!!!
ich möchte hier niemanden triggern

ich wohne in einem Jugendheim mit Betreuern und es ist hier einfach nur schrecklich, vorallem seit meine aller liebsten Mitbewohner weg sind und ich wieder aus der Trauma/DBT Klinik kam.

ich konsumiere seit Wochen wieder hart, verletze mich, habe Bilder von meiner Vergangenheit und bin jeden Tag am überlegen es zu beenden, ich habe ein inneres ständiges Gefühl nicht mehr hier sein zu wollen.
Ich war gestern besoffen vor einer Brücke und wie in einem Tunnelfilm, nicht wirklich bewusst. Eine Joggerin ist vorbei gelaufen und ich bin weg gegangen.
Die Betreuer wissen nichts davon, weil ich nicht mit ihnen rede und ich weiß es ist irgendwo auch mein Anteil und meine Schuld.
Ich sollte zu den Betreuern, aber ich fühle mich hier so unwohl und anderen mein Leid zu zeigen ist das schwierigste sowieso.
ab dem Moment wo ich runter gehe sind alle Gefühle weg und ich bin innerlich leer, weiß nie wie ich das ganze formulieren soll.
Wir verstehen uns garnicht. Versteht man das irgendwie?

ich bin verzweifelt und weiß nicht was ich tun soll, würde gerne in eine Klinik aber bis jetzt bin ich immer nur rein gegangen wenn man mich erwischt hat und ich musste praktisch. (bis auf die Trauma/DBT Therapie)

Aber es kann nicht mehr so weiter gehen, ich kann nicht mehr wie die ganzen Wochen mit meinem Kopf sein, ständige Albträume und innerliche Verwirrung. Da ist so viel was ich nicht erklären kann, aber es quält

Seit der Trauma und DBT Therapie ist es schlimmer geworden und ich weiß nicht was ich tun soll

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Sehr traurig. Verständlich. Schwierig. Das tut mir sehr leid für dich. Ich denke, du solltest dich entspannen und tun, was du magst (keine Drogen, Alkohol, ect.) Entspann dich, tu mal einfach so selbstfürsorge, lehn dich zurück, sprich mit Freunden, Familie und professionellen Beratern und denk die Sache ruhig durch, bevor du irgendetwas planst. Wenn du suizidale Gedanken hast, rate ich dir, nocheinmal auf YouTube zu gehen und Videos darüber zu schauen, die zum Beispiel sagen "Bevor du alles beenden willst, sieh dir dies an", aber natürlich keine toxischen Videos. Es ist wichtig, dass du einsiehst, wie wichtig du bist. Menschen können ohne den Partner nicht überleben. Du bist der Partner. Ich wünsche dir alles Gute und dass es dir bald wieder besser geht. Und vergiss nicht, dass du dein bester Freund bist. Und frage dir: Sind die Probleme real? Nötig? Ich würd dich gerne umarmen.

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Lol und dieser satz wird jetzt die ganze welt verändern? "Bitte"?

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