NoNameX0815
20.11.2016, 20:34
Welche go pro wäre am geeignetesten?

Ich habe mir vor einigen Monaten eine Action Cam für ca. 90 Euro gekauft. Diese wollte ich an meinen Motorrad (enduro Helm) befestigen. Da man die Halterung nur an eine gerade Fläche befestigen kann konnte ich sie leider nicht geeignet befestigen. Ich bin mir noch nicht sicher welche go pro am besten dafür geeignet wäre. Was sind eure Erfahrungen? Ich suche eine Action Cam (am besten go pro) die eine geeignete Halterung hat und bestenfalls maximal 250 Euro kostet. Die Grafik (Qualität allgemein) muss nicht perfekt sein...

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Antwort
von JoachimWein
25.11.2016, 12:14

Hallo, was hältst du von der GoPro HERO4 Silver http://www.goprotest.de/testberichte/gopro-hero4-silver/)? Finde ich persönlich sehr gut. Viele Grüße

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BrechBert
06.06.2016, 17:16
Mit Blackroll den Rücken einrenken?

Mein Orthopäde renkt mir immer den Rücken ein. Da ich aber nicht ständig zu ihm gehe, hab ich ihn gefragt, ob man sich den Rücken selbst einrenken kann. Er hat mir daraufhin die Blackroll empfohlen. Als ich im Internet nach Techniken dazu geguckt habe, fand ich leider nicht wirklich was. Ich sehe hier eher Übungen, um den Rücken zu trainieren und Blockaden vorzubeugen. Schön und gut, sowas kann man auch ohne Blackroll machen. Ich möchte wissen, ob man Blockaden direkt damit lösen kann. Also ähnlich wie beim Orthopäden: Knack und fertig. Oder so ähnlich halt. Ansonsten lohnt sich die Blackroll für mich nicht.

Vielen Dank für eure Antworten!

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Antwort
von JoachimWein
10.08.2016, 14:24

Hallo Bert, ob man damit gezielt den Rücken einrenken kann, weist ich selbst nicht genau, jedoch findest du auf der Seite http://faszien-rolle-test.de/faszienrolle-uebungen-fuer-den-ruecken/ jede Menge Videos, die dir Antworten dazu liefern sollten! Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. Gruß

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Jw9d7
05.04.2016, 19:17
Gibt es Foam Roller mit hartem Kern und anschmiegender Polsterung außen?

Ich möchte mir einen 2. Foam Roller neben der Black Roll holen. Leider kann ich die Angebotenen nicht anfassen, also brauche ich eure Erfahrung

Gibt es einen Foam Roller, der einen sehr harten Kern etwa wie Holz oder so hat und dann außen eine kleine Polsterung? Außerdem brauche ich eine Oberfläche ohne vertiefungen und Erhöhungen, also wie die klassische Black Roll.

Das Polster soll so sein, dass man mit leichtem Druck sogar über die Kniekehle rollen kann, bei vollem Körpergewicht soll es jedoch schon so hart wie die Black Roll sein, etwas weicher lieber nicht, härter ist auch ok, und durch das Polster soll sich der Foam Roller dann besser an den Körper "anschmiegen". Mindestlänge: ca. 30 cm, Duchmesser: ca. 15cm

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Antwort
von JoachimWein
10.08.2016, 14:22

Hallo, ich kann dir da die Blackroll Medium empfehlen, die müsste dass bieten wonach du suchst. Kannst mal bei http://faszien-rolle-test.de/produkt/blackroll/blackroll-med-gruen/ nachlesen. Gruß

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Exprings
06.04.2016, 18:51
Welche Faszienrolle kaufen?

Ich überlege mit einer Faszienrolle zu trainieren und mir dazu eine anzuschaffen. Nun gibt es ja unterschiedliche Übungen, die man da machen kann. Gibt es entsprechend auch Unterschiede bei den Faszienrollen?

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Antwort
von JoachimWein
23.07.2016, 13:40

Hallo, ich habe eine Seite über Faszienrollen erstellt (www.faszien-rolle-test.de), hier findest du alles, was du über Faszienrolle wissen solltest oder musst! Bezüglich den Unterschieden kann ich dir folgendes sagen. Faszienrolle unterscheiden sich..

- beim Typ (Klassische Rolle, Mini-Rolle, Ball oder Duoball)

- Anwendungsklasse (Anfänger, Fortgeschrittener, Profi)

- im Härtegrad (weich, medium, hart)

- natürlich auch bei der Marke (= hochwertig oder weniger hochwertig)

Um die richtige Faszienrolle zu finden kannst du gerne mal auf meiner Seite vorbei schauen, hier habe ich auf der rechten Seite einen Filter erstellt, der dir das Finden einer zu dir passenden Faszienrolle erleichtern soll :)

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