Ich kan mit den Angaben jetzt nicht so viel anfangen, nen bild würde es ziemlich einfach machen. Wenn dich meine Meinung interessiert, dan kannst du mir nen bild von dir privat schicken Aber must du ned
Solange du ins gym reingehen kannst und du entweder ne eigene karte hast oder eiene genommen hast, ist das denke ich kein Problem. Bin selber noch 15 und habe die allermeiste zeit zuhause traniert, aber ich kan dir sagen gym lohnt sich auf jedenfal
Ich liebe das kreuzheben und hasse mich selbst
Umsonst ist es nicht da ich selbst teilweise nur nen paar Stunden penne. Aber ich würde sagen, dass es weniger effektiv ist
wenn er Interesse an einem Mädchen hat dann schaut er sie öfter an wenn. Wenn er wegschaut wen du es bemerkt, dann will er nicht wie nen creep aussehen weil er entweder das mädchen mag oder weil er zufällig in ihre Richtung starrt und bemerkt dass sie ihn komisch anschaut.
keine Ahnung versuche irgendwie mit ihm ins Gespräch zu kommen
Nein würde mir nicht gefallen. Ich bin männlich deshalb will ich stärker sein als eine Frau
Aus Erfahrung empfehle ich dir sehr viel wasser zu trinken glaub mir das rettet mich oft vor heißhunger atacken und ist gesund
als jemand der seit fast 3 Jahren kraftsport betreibt würde ich sagen, dass ein kalorien Überschuss so 200-500kal definitiv helfen kann. Aber als persohn die esstörungen hatte und ein komplettes jahr nur hungerte, habe ich trotzdem etwas Muskelmasse aufgebaut.
Fazit: kalorien überschusss ist keine schlechte idee aber ist nicht 100% nötig um muskeln aufzubauen
mit einem jungen hättest du probaly mehr Spaß
probiere es mal beim Kindergarten. Geh durch die eingangstür, gieb Bescheid dass du da bist und fange an mit den kindern (Mädchen)zu spielen und ja fang dann an vor ihnen zu mastubieren. Wenn du das machst dann kannst du dich auf eine schöne neue Wohnung einstellen wo du auch mit anderen reden kannst.