Hi, ich würde mal sagen sowas ist normal. Viele spielen vorallem am abend vorm schlafen gewisse szenarien im kopf durch. Das könnten sowohl schöne als auch schlechte sachen sein, dinge die einen eben beschäftigen. Auch unterbewusst beschäftigen. Solange du das nich den ganzen tag hast, würde ich sagen ist sowas ganz normal.
Dein gehirn versucht so also sozusagen sachen zu verarbeiten, vor denen man Zum beispiel bewusst oder unbewusst angst hat. So ähnlich wie es bei träumen auch ist.
In deinem Alter konnte ich eine zeit lang mal nicht so gut einschlafen, da habe ich mit absichtlich immer Szenarien ausgedacht, sozusagen als gute-nacht-geschichten.🙈