ich kann mich auch nicht mehr verbinden. Toll, hast wohl alles kaputt gemacht:( 

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Fachinformatiker Systemintegration - Gründe sind die gleichen wie Marbuel

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Hi, 

es heißt einfach nur Konsum. Es ist so: unser Wirtschaftssystem basiert darauf, dass wir konsumieren - egal ob wir die Dinge brauchen oder nicht. Beispiel Handy: Alle 12 Monate bringen die Hersteller neue Geräte auf den Markt. Brauchen wir wirklich jedes Jahr ein neues Handy? Nein! Für die Produktion werden aber eine Menge Ressourcen gebraucht. Mit unserem Konsum noch den Motto immer mehr immer schneller verbrauchen wir die Ressourcen der Erde so schnell, dass diese sich nicht mehr erholen können. Für die Produktion von Handys z. B. werden sogenannte Metalle der seltenen Erden zwingend gebraucht. Um diese zu bekommen, werden in Afrika z.B. ganze Landschaften nachhaltig zerstört. 

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Im Weserstadion!

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die Sendungsnummer wird nicht immer gleich erkannt. Es kann durchaus 24 Stunden dauern, bis die Nummer im System ist. Steht so auch meist in der Versandbestätigung. 

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Also Sport und auf die Ernährung achten ist schon mal gut. Generell gilt, dass du um ein Kilo Fett loszuwerden ca 7000 Kalorien einsparen musst. Gesund ist es, wenn du täglich 350 kcal weniger isst also du brauchst. Dann dauert es rund 20 Tage, bis ein Kilo weg ist. Ist nicht viel, aber alles andere ist Quatsch. Isst du am Tag sagen 600 Kalorien weniger als du brauchst, dauert es nicht lang bis die erste Heißhungerattacke kommt und du wieder zunimmst. Meist wiegt man dann mehr als vorher. Grundsätzlic hilft es vor allem abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. Hier nicht übertrieben, der Körper braucht Kohlenhydrate um zu funktionieren.  

Deinen Grundumsatz kannst du hier berechnen: http://www.bmi-rechner.net/grundumsatz.htm 

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Hi, 

also mit deinen 1000 Euro kannst du als Singel über die runden kommen, Luxus geht natürlich kaum. Für die Miete würde ich nicht mehr als 300 Euro (warm) ausgeben wollen. Dazu kommen dann noch Lebensmittel. Da würde ich jetzt mal 150 Euro sagen. Ist aber auch nicht viel. Zum Vergleich. Im Hartz 4 Regelsatz sind rund 130 Euro für eine erwachsene Person vorgesehen. Dazu kommt dann noch Strom. Hier würde ich sagen rund 40 Euro kannst du rechnen pro Monat. Dann kommen noch weitere Sachen hinzu. Handy, Fahrtkosten usw. Die Kosten musst du aber selbst notieren.    

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Hallo,

ab Mai (Mitte/Ende) kannst du Gemüse direkt ins Beet säen.Ab April kannst du kleine Jungpflanzen  ausden Gewächshaus oder gekaufte in dein Beet pflanzen. Dabei auf den richtigenAbstand zwischen den Pflanzen achten. Steht meist auf dem Etikett. Generellmusst du überlegen, welche Pflanzen du haben möchtest. Ein Liste welchePflanzen gut zusammenpassen findest du hier: http://www.obi.de/de/rat-und-tat/garten-und-freizeit/gemuese-obst-und-kraeuter/gemueseanbau/gemueseanbau-leicht-gemacht/index.html 

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Über Bekannte, Freunde, Verwandte

Über Freunde, die haben in einer Werbeagentur gearbeitet. Haben mich dann gefragt, ob ich dort nicht als studentische Hilfskraft anfangen möchte. Habe ich dann gemacht. Heute, zwei Jahre nach dem Studium, arbeite ich in der Agentur als Angestellter Linkmanager.  

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Wohnungsamt will meiner Familie einen schnellen Einzug in eine Wohnung verweigern

Hallo,

Meine Familie (Papa, Stiefmutter, 3 Kinder - 6 Mon., 7 Jahre hat Muskelschwund und 11 Jahre alt) mussten vor einem Monat ausziehen. Seit 6 Monaten weiß das Wohnungsamt Höchst bescheid, verzögert aber einen Einzug in eine neue Wohnung. Die Sachbearbeiterin, die übrigens total unhöflich ist, verzögert alles und das 100% extra. Die Dame hat alle notwendigen Papiere schon vor langem bekommen, von Gehaltabrechnungen und Dokumenten von der Krankheit des Kleinen bis zu Elterngeldbescheinigung. Teilweise hat sie die Akte verschlammt dann gab es auf einmal gar keine Papiere mehr. Jetzt ist sie auf die Idee gekommen, dass sie noch irgendeine Überschlussrechnung braucht sonst kriegen die keine Wohnung. Letzens hat meine Stiefmutter (übrigens die können nicht so gut deutsch sprechen) dort angerufen und die Sachbearbeiterin wollte ihr keine Auskunft erteilen, weil angeblich der Erstantrag für eine Wohnung auf ihren Mann läuft nicht auf sie -.-, dabei ist das schwachsinn. Mittlerweile geht die Sachbearbeiterin nicht ans Telefon oder drückt den Anruf weg. Ihnen wurde eine, ich sag mal, ''Ersatzwohnung'' versprochen damit sie nicht auf der Straße wohnen. JAJAJA am Ar........... Haben nichts bekommen. Mein Vater wohnt bei mir und meine Stiefmutter mit den Kindern bei ihrer Freundin damit die es nicht so weit zur Schule haben. Mein Vater kann keine Rechnungen (Gewerbe) schreiben da die auch keine Meldebescheinigung haben. Es gab auch Situationen in denen die selbstständig eine Wohnung gefunden haben die auch ausreichend Platz (89 qm, 4 Zimmer) hatte, die haben sie nicht bekommen und es hat sich herausgestellt das eine Alleinerziehende Mutter mit einem Kind dort eingezogen ist (und das wurde von der selben Sachbearbeiterin bearbeitet).

Ich habe da heute anrufen und die können leider nichts machen ich soll ja mal einen Beschwerdebrief schreiben und das könnt auch dauern. Super die sind obdachlos und die Kinder sind schon am durchdrehen ich habe keine Ahnung was ich machen soll.

Danke im vorraus.

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Hallo, 

wie wäre es mal zu einem Anwalt zu gehen. Wenn ihr kein Geld habt, dann bekommt ihr Prozesskostenhilfe!

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Ich kann es nicht sagen. Aber ich denke mal, dass du in deinem Leben nie wieder ein Auto wirst fahren dürfen - was ich ganz richtig finde. Solche Leute wie du bringen sich selbst und vor allem andere Menschen in Lebensgefahr.

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Hi,

also wenn du dich gesund ernährst mit Gemüse und mageremFleisch, dann isst du automatische weniger Kalorien. Und wenn du noch etwasSport machst, baust du auch Muskeln. Dadurch verbraucht dein Körper dann mehrKalorien. Dein Körperfett kannst du so leicht reduzieren.  

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Grau, Schwarz und weiß. Kein Beige, weil Menschen mit roten Haaren ja meist helle haut haben und dann mit beiger Kleidung aussehen als hätten sie nichts an. Pink geht auch.

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Bei Makronährstoffen handelt es sich um Proteine, Lipide (Fette) und Kohlenhydrate. Dies sind gleichzeitig die hauptsächlichen Nahrungsbestandteile sowie das Basismaterial, aus dem sich der menschliche Körper zusammensetzt (Proteine machen ungefähr 44 % des Trocken gewichts aus, bei den Fetten sind es 36 %), oder die zur Energiegewinnung benötigten Brennstoffe (etwa 55 % seiner Energie bezieht der Körper im Idealfall aus Kohlenhydraten, ca. 35 % aus Fetten).

Obwohl auch Wasser zu den Makronährstoffen gehört, wird es häufig getrennt betrachtet, da der Körper keinen "Nährwert" daraus ziehen kann (weder Energie noch andere essentielle Komponenten). Trotzdem handelt es sich bei Wasser sowohl quantitativ als auch qualitativ um den wichtigsten Bestandteil unseres Körpers. Es macht nicht nur etwa 60 % unseres Gesamtgewichts aus, wir können auch am wenigsten davon entbehren. Schon ein Verlust von nur 8 % unserer Körperflüssigkeit (ca. vier Liter) verursacht schwerwiegende Erkrankungen. Beim Protein, dem nächstwichtigsten Bestandteil, sind es immerhin 15 %, beim Fett, wovon wir am meisten entbehren können, sogar bis zu 90 %.

Bei Mikronährstoffen handelt es sich dagegen um essentielle Kofaktoren zur Aufrechterhaltung von Stoffwechselfunktionen, die aber selbst keine Energie liefern. Dies sind in erster Linie Vitamine (z. B. die Vitamine A, B, C, D, E und K), Mineralstoffe (wie Kalzium oder Magnesium) sowie Spurenelemente (z. B. Eisen, Zink, Selen und Mangan). Obwohl Mikroährstoffe nur in sehr kleinen Mengen benötigt werden, gehören sie zu den wesentlichen Nahrungsbestandteilen. Ohne sie könnten zahlreiche Normalfunktionen wie Wachstum oder Energieproduktion nicht stattfinden.

Demnach ist eine optimale Versorgung des Körpers mit Mikro- und Makronährstoffen für unsere Gesundheit unabdingbar. Sowohl eine Unter- als auch eine Überversorgung kann zu Problemen führen. In der heutigen Gesellschaft befassen sich Ernährungsthemen hauptsächlich mit der zu hohen Aufnahme von Makronährstoffen oder der ungenügenden Zufuhr von Mikronährstoffen. Der nächste Artikel dieser Serie wird sich mit beiden Beispielen auseinandersetzen.

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hm, komisch. Ich würde dann am den Support kontaktieren. Die werden dir weiterhelfen.

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