Der benötigte Schlaf hängt vom Alter ab. Kinder bis 12 Jahren wird ein Schlaf von 11-12 Stunden empfohlen. Jugendlichen bis 16 mindestens 8 Stunden. Ich würde aber generell 8 Stunden schlafen.
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Das musst du herausfinden.
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Das steht auf dem Honig oder Nutella Glas
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