Hallo, ich habe ein ähnliches Problem. Also meine kleine schläft in einem hohen Wäschekorb neben dem bett damit sie sich melden kann wenn sie muss. Sie kann bis zu 5 stunden nach der letzten Runde aufhalten. In der Zeit schläft sie auch. Ist besser für deinen hund und dich wenn du das so machst. Wenn unsere winselt lassen wir sie. Manche Nacht macht sie keine mucks und manchmal winselt sie. Ist ganz normal. Bloß nicht das Wasser weg nehmen. Unsere trinkt abends viel. Das winseln kann aber auch verschiedene Ursachen haben. Einsam, Langeweile, muss mal oder auch kalt. Welpen frieren auch schnell

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Es gibt eine App von Rossmann da gibt es viele coupons, diese findet man auch im Laden. Auch in anderen Läden (kaufland, Hit...) Kann man sie finden. Mh... Sonst ja in Zeitschriften und man kann sich bei bebe nivea o.ä zum Newsletter anmelden da bekommt man ab und an auch welche.

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Hallo, ich weiß zwar nicht wo es tropfen gibt aber es gibt das ganze als so genannte Globuli. Das sind kleine Kügelchen. Das Mittel ist Homöopatisch sodas es dem Körper nicht schadet. Kaufen kannst du das ganz normal bei Amazon.de werde das auch ausprobieren da es viele Menschen gibt die damit erfolgreich abgenommen haben...sogar meine Arbeitskollegen. Aber man soll es nur 3 Wochen am Stück machen.  

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@pummelweib

Danke für deine Antwort. Ja Treppen laufe ich auf der Arbeit den ganzen Tag. Ich habe es mit Sport und gesunder Ernährung probiert aber das alleine hilft nicht. Es soll mit den Shakes ja nur zur unterstüzunh sein damit es endlich klappt

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putzfee1 

Also hast du es schon ausprobiert? Dann erzähl doch mal von deiner Erfahrung. *sarkasmus ende* genau das meine ich... ich stelle eine Frage und anstatt einer Sinnvollen antwort bekomme ich deinen Text. 

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Also ohne es Probiert zu haben gleich zu sagen das es nicht funktioniert ist schon engstirnig. Ich habe es im letzten Jahr bereits probiert und erfolgreich 10 Kilo in 3 Wochen abgenommen und davon nichts wieder drauf bekommen. Man muss natürlich diszipliniert sein. Eine Woche nur Shaken und keine zwischenmahlzeiten und immer viel trinken und in der nächsten Woche einen Shake durch eine gesunde leichte Mahlzeit ersetzen. In Woche drei nur Joch einen Shake am Tag. So gewohnt man sich leicht wieder an seine optimale kalorienzufuhr

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Naürlich kann man mit Eiweisshakes abnehmen. Siehe zum Beispiel Almased das ist ein Eiweissake zum Abnehmen. Habe selbst schon damit abgenommen. Aber wollte es dieses mal nicht so "streng" machen sage ich mal. 

Und wenn es so nicht klappt, wieso nicht und was sollte ich dann anders machen. 

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Hallo, alsoich würde dir auch davon abraten ABER versuch es mit der hcg Diät. Da holst du dir im Internet hcg globuli (ist homöopatisch) und nimmst sie 21 Tage ein. Lies dich dazu mal im Internet schlau. Natürlich gibt es viele die nichts davon halten, vor allem weil man dabei auch nur 500 kcal zu sich nimmt aber ich kann dir sagen ein bekannter hat innerhalb dieser kur 10 Kilo an Fett verloren. Das war vor 1 Jahr und kein jojo Effekt

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Wasch sie auf 40 Grad. Das tut der Jacke nichts. Mache ich mit meinen auch und sie sind noch immer gut. Durch das kurze 30 Grad Programm wird die Jacke wahrscheinlich nicht richtig sauber, es bleiben Bakterien zurück die den Geruch auslösen können. 

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Dein Körper ist das gesunde noch nicht gewöhnt deshalb geht es dir nicht besser. Denk dran viel zu trinken und auch Tee. Versuch es mit Fencheltee und vollkornprodukten das dürfte das ganze regeln. Man muss nicht wegen allem zum arzt

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Gesunde Ernährung.... Viel gemüse, weniger Obst (Fruchtzucker macht dick und USt schlecht für die Zähne ;-) ) mageres Fleisch wie Hähnchen, Fisch, nicht unbedingt Müsli (fertiges Müsli enthält Zucker und viele Kohlenhydrate) naturjoghurt..... Und natürlich wenig fastfood. Zu Gerichten könnte ich dir einige schicken. Man kann so viel gesundes kochen allein durch das weglassen von dicken Soßen oderSahne 

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Klingt jetzt vielleicht doof aber wie wäre es wenn du Fleisch und Bier mal ne Zeit weg lässt und was gesundes zu dir nimmst. Auch Fencheltee hilft

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Versuchs mit Tee trinken. Kräutertee ohne Zucker, Äpfel, warmer Apfelsaft, kein Fastfood o.ä. 

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Hallo, es gibt das Hcg bei Amazon als Globuli sowie als Tropfen. Es ist ein Homöopathisches Präparat und hat sehr viele Beführworter. Ich selbst habe einen Bekannten der in den 21 Tagen 12 Kilo verloren hat. Einfach mal gucken :-D

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Ich trinke täglich ein bis zwei Liter Fencheltee. Beim Abnehmen hilft er evtl ein bisschen da er natürlich den Magen füllt und sich so das Sättigungsgefühl einstellt. Das ist gut wenn du wie ich manchmal nur aus langerweile isst oder kein Ende findest. Allerdings wäre nur Tee keine Alternative beimAbnehmen. Eher eine Unterstützung

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Ich würde den Spliss vom Friseur weg schneiden lassen. Einfacher geht es nicht. Dann nimm ein Shampoo ohne Silikone entweder teuer von Lush Naturkosmetik oder die günstige Variante Verbal EssencesNaked. Es fühlt sich bei den ersten wäschen strohig an aber saß legt sich schnell wieder. Nimm keine Spülungen sondern nur ab u d zu ne kur, schlaf nicht mit einem festen Topf, föhn selten, kämm keine nassen haare dann hast du schönes Haar

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Ich habe momentan Plinfa in meinem Team, Haspiror, Pachirisu, Palimpalim, Staraptor und Maschock (welches ich gegen ein Feuerpokemon austauschen werde). Naja ich denke es ist egal welche Pokemon du dabei hast. Wichtig ist, dass du möglichst verschiedene Arten hast. So kann man mit jedem Team gewinnen

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Kalorien zählen und Stoffwechsel

Ich habe am März bis im Juni 5 Kg Körpergewicht verloren. Ich hatte mich auf eine strenge LowCarb Diät gesetzt mit viel Ausdauer Sport mit einem Ausnahmetag pro Woche an dem ich normal bis etwas zuviel gegessen habe und warscheinlich habe ich über die Woche hinweg zu wenig gegessen weil ich nicht immer die ganze Zeit alles abgewägt hatte.. es gab Tage da ass ich nur 1000 Kalorien aber das war auch nur meistens geschätzt (zb. Wieviel Gramm das Plätzchen hatte und dann in einem Tagebuch eintragen)

Dann kamen die Sommerferien 2 Wochen Frankreich und ich nahm wieder soviel zu plus 1 kg als beim Startgewicht.

Ich habe dann ab dem August wieder angefangen aber nicht mehr abgewogen sondern grosszügig geschätzt.. Aber ich nehme nichts mehr ab... Ich denke mein Stoffwechsel ist jetzt gestört..

Nun meine Frage.. Kann ich das wider gerade biegen? Also ich will wider minus 5kg und weitere 5 kg sollen folgen... aber den JOJO Effekt will ich nicht mehr erleben...

Ich habe auch schon mit normaler abwechslungsreicher Mischkost probiert aber es geht nicht mehr runter...

Bitt helft mir und gibt mir einen guten Rat es beschäftigt mich wirklich sehr..

Achja ich habe einen BMI von 23, 24 also obere Normalgewichtsgrenze...

hat das schon jemand von euch erlebt oder sowas ähnliches und hat dann trotzdem Erfolgreich abgenommen?

Und noch was es ist in meinem Beruf unmöglich alles aufzuschreiben und abwägen was ich esse..
Oder hat jemand allg. eine Idee?

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Hallo, ich zähle momentan auch kalorien bzw ich trage alles in einer App ein. Ich mache das auch nicht für immer. Aber wenn du das am Anfang deiner Ernährungsumstellung machst um zu lernen was und wie viel du essen kannst finde ich das nicht verkehrt.

Ich kann dir raten viel Gemüse und Salat zu essen, ein wenig Obst und abends würde ich auf Kohlenhydrate verzichten. Lass zwischen deine. Mahlzeiten 5 Stunden Zeit damit der Körper verdauen und verbrennen kann und iss abends nicht zuspät. Der Magen soll über Nacht nicht mit der Verdauung beschäftigt sein.

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