Auf jeden Fall zu einem Anwalt. In der Schwangerschaft hat man Kündigungsschutz.

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Nein. Denn für all das kann das Kind nichts und es hat ein Recht auf den Umgang mit seinem Vater. Seine Ex bestraft am meisten ihr eigen Fleisch und Blut für die Fehler deines Bruders.

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Ich glaube viele Menschen beschäftigen sich mit dem Tod und fangen früh damit an. Und während sie das tun, zischt das Leben an ihnen vorbei.

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Ja. Radikal ausmisten ist oft der beste Weg. Das Gute daran: man hat einen Grund zum Shoppen;)

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Wie ist dein Pensum geregelt? Wird das wirklich in 5 Tagen aufgeteilt oder wolltest du die Stunden von dir aus auf 5 Tage verteilen?

Als ich 80% gearbeitet habe, habe ich 4 Tage die Woche 8.4 Stunden gearbeitet. Wenn Feiertage auf meinen freieb Tag fielen, wurden mir diese auch nicht angerechnet.

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Das ist richtig, was du gelesen hast.

Bauchfett ist sehr hartnäckig (grr), deshalb muss man einerseits das Fett loswerden und andererseits die Muskeln darunter trainieren.

Meine damilige Trainerin sagte mir, am besten fährt man mit drei Mahlzeiten am Tag und je 5 Stunden Pause dazwischen.

Dabei ist es wichtig, dass viel Gemüse auf den Tisch kommt. Wenn du Fleisch isst, greife zu magerem Fleisch (Poulet). Auch ein wenig Kohlenhydrate sollten nicht fehlen, denn du brauchst Energie. Greife wenn möglich zu Vollkornprodukte und Produkten mit hohen Proteingehalt.

Übungen für den Bauch gibt es ganz viele im Internet.

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Vermutlich war dein Blutdruck im Keller. Keine Sorge, das kann vorkommen bei zu schnellen Bewegungen.

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