Ich würde dir eher eine Therapie empfehlen. Ein Arzt kann da nicht so viel machen, weil sofort die harten Medikamente zu nehmen ist auch nicht so ganz das wahre. Vielleicht machst du dir einmal eine Stunde bei einem/r Psychotherapeuten/in aus und schaust, ob es dir dann vielleicht besser geht. Du musst nur darauf achten, dass der Psychotherapeut nicht zu teuer ist, weil manche schon ungut viel Geld verlangen. 

Und vielleicht geht es dir auch besser, wenn du mal in Ruhe mit deinem Chef darüber redest, dass du momentan zu viele Aufgaben erledigen musst und dass du ja noch in der Ausbildung bist und dir das einfach zu viel Verantwortung ist! 

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-Augen verdrehen, wenn wer anderer spricht oder laut seufzen 

- einfach aufstehen und gehen, wenn ihr etwas nicht passt

- sich in jeden Spiegel sehen und sich selbst bewundern 

- "hässlicheren" Leuten 5€ hinschmeißen und sagen "Kauf dir mal was schönes davon"

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Ich bin weiblich und versuche jetzt einmal für die jenigen die ich kenne zu reden! Es kommt ganz aufs Mädchen an, denn einige wollen einen braven Jungen, andere wollen ein richtiges A-Loch, weil ihnen ein braver Bub zu langweilig ist! Bleib wie du bist und du wirst schon dein Mädchen finden! Du müsstest dich sonst um 180 Grad drehen und würdest dann vielleicht gar nicht die richtige finden, also es gibt immer die braven und die bösen Jungs und du kannst dir aussuchen zu welchen du gehören möchtest! 

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Hallo, sind das echt meine Freunde?

Hallo Ich bin 15 Jahre alt habe eine Mittleren Freundeskreis. Doch bei manchen Freunden/Bekannten hab ich das gefühl überhaupt nicht von denen gemocht zu werden. Sie sind zwar echt sehr oft Nett und wir reden oft miteinander über probleme. Aber manche bei meiner scherzen merke ich wie diese Person mich in dem momment einfach hasst. Was ich aber nicht verstehe. Ich bin sonst immer mega nett bin wie ich bin und rede mit denen Normal - mach ich was Falsch? 0.o Die Scherze sind auch meistens einfach so Kommentare wie: "Hah das liegt dran das du Blond bist" oder so halt Harmloses. Wenn ich mit der Person rede und sie frage warum ich nerve kommen meistens so antworten wie "Nerv nicht das rumgefrage nervt auch voll" Kann es vielleicht an meinem Charakter liegen das mich menschen einfach so nicht mögen oder so - Ein kollege meinte mir das das keine richtigen Freunde sind. Sie sind in Whatsapp gruppen eher negativ mir gegenüber meinen dauerhaft ich nerve obwohl ich Normale fragen stelle. Dem Kollegen ist das aufgefallen und er meinte das wären halt wie gesagt Fake Freunde die mich eigentlich garnicht mögen - Um erlich zu sein glaub ich ihm aber ich wills einfach nicht wahr haben. Ich mag diese Leute aber ab und zu wenn die so sind dann denk ich mir immer ich mach was in der Freundschaft Falsch - Ich weiss einfach nicht wie mit denen umgehn soll - Wenn ich ich selbst bin störts die meistens. Kann ich sie echt Freunde nennen? (es handelt sich eher um mädchen) Was könnt ich tun?

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Du kannst nichts tun! Es ist absolut nicht deine Schuld und ich weiß, wie du dich jetzt fühlen musst, aber am besten ist es Abstand zu ihnen gewinnen und auch wenn es hart ist, sie vorerst mal zu ignorieren, aber sonst wird es nicht besser! Vielleicht merken sie dann, dass sie blöd waren und dich eigentlich gar nicht verlieren möchten, aber Geheimnisse solltest du ihnen nicht anvertrauen und sie auch nicht unbedingt außerhalb von der Schule treffen! Es wird wirklich besser und fixiere dich einfach auf deine echten Freunde! :) 

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Ich tun mich schwer 'Nein' zu sagen, wer kann mir helfen das ständige schlechte gewissen zu überwinden?

Hey ihr lieben :) Es beschäftigt mich fast täglich, ich versuche wenn möglich immer ein korrekter Mensch zu sein wenn andere etwas wollen, doch beachte mich selbst leider viel zu selten und leide hart darunter. Das Problem ist halt, dass ich in einer (Pflege)Familie aufwuchs wo mir alles fast verboten wurde, teilweise sogar das Wasser aus der Leitung zu trinken :/ naja und wenn ich mal etwas wollte, wurde ich trotzdem missachtet, geschlagen oder beleidigt, das Problem ist halt, dass ich den heftigen "zwang" in mir habe mich komplett anders zu geben als wie ich es früher erleben musste und will es allen immer recht machen, doch am Ende lande ich auf der Schnauze und trotzdem kann ich das Verhalten kaum ändern, ich meine es halt gut mit jedem und es ist eigentlich fast egal was ist, ich lasse dann alles zu und und "helfe" zum Beispiel, doch am Ende werde ich doch wieder ausgenutzt, oder jemand fragt mich nach Geld zum Beispiel auch, es gab so oft die Situation dass ich selbst nur noch 5€ hatte und sie trotzdem gegeben habe, na klar klingt es jetzt etwas dumm von mir, aber es war auch einfach dieses Trauma und dieser ständige Druck es besser zu machen sowie ein schlechtes Gewissen, wenn ich 'Nein' sagen würde.... Ich habe es mit Psychotherapie auch schon versucht aber Erfolg gab es nicht wirklich, naja es fehlt mir auch einfach etwas an Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, da ich dieses nie mit auf den Weg bekam. Natürlich bin ich nun alt genug jetzt, deswegen aber ich wäre euch mega dankbar wenn ihr mir mal dazu schreiben könntet wie ich oder wie ihr in meiner Situation umdenken würdet, damit mich auch einfach mal das schlechte Gewissen nicht plagt, wenn ich mal 'Nein' sage... Naja vielleicht ist die frage auch überflüssig jetzt gestellt, aber fragen kostet nix xD, vielleicht hat hier ja jemand etwas ähnliches durch, dann wäre es mir von großer Hilfe ;) Also es geht mir nicht darum ein Egoist zu werden oder unfreundlich zu sein, nur aber mich auch mal selber mehr zu achten und mich nicht immer so zu verbiegen, versteht ihr? Naja bis hier hin schon mal großen Dank für eure Aufmerksamkeit :) Lg Danny

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Mein erster Ratschlag wäre Psychotherapie gewesen, aber bei der hast du es ja schon versucht. Du könntest dich eventuell auch wegen Selbsthilfegruppen umsehen oder einen professionellen Psychologen suchen. Vielleicht hast du dich einfach nicht mit deinem Psychotherapeuten/ deiner Psychotherapeutin verstanden? In einer Therapie ist das Verhältnis zwischen Therapeut und Patient ausschlaggebend! Man muss dem Therapeuten vertrauen und sich ihm/ ihr auch öffnen können. Ist das nicht der Fall, macht die Therapie keinen Sinn! 

Ich kenne das. Ich bin zwar nicht ganz so sehr davon betroffen wie du, aber bin auch des öfteren zu nett zu anderen. Du musst das ganze üben. Es ist klar, dass du dich nicht von heute auf morgen verändern kannst und schritt für schritt kannst du es ja mal ausprobieren. Beispielsweise wenn jemand nach Geld fragt könntest du mit "Es tut mir wirklich leid, aber momentan habe ich selbst nicht so viel Geld." bzw. "Heute habe ich selbst kaum noch etwas dabei. Vielleicht ein andermal." kontern und du wärst höflich und sagst trotzdem nein. Du musst ja nicht "Nein" sagen, sondern kannst das Nein auch nett umschreiben. Setz dich vielleicht einmal hin und schreib dir einige nette absage Sätze auf und übe sie schön langsam auch einzusetzen. 

Das sind nur Vorschläge!! 

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Ist das normal, sich selbst so zu hassen?

Hallo, ich nenne mich Mira, bin gerade 18 geworden und weiß nicht wirklich, wo genau ich anfangen soll, da mich ziemlich viele Dinge plagen.

Die Kernidee, die ich verdeutlichen möchte (falls das überhaupt irgendeinen interessiert): Ich bin fest davon überzeugt, dass ich Dreck bin und meine unmittelbare Umgebung eigentlich viel besser dran wäre, würde ich nicht existieren.

Dieses Gefühl habe ich nicht erst ein paar Wochen, oder Monaten, nein, ich halte mich mehr oder weniger stark ausgeprägt schon so lange ich denken kann für eine talentlose, schwache Person, die die Luft, die sie atmet, besser gar nicht verschwenden sollte.

Ich sehe in den Spiegel und rümpfe die Nase. Ich esse manchmal Tage nichts oder nur sehr wenig (keinen Hunger), an anderen stopfe ich alles mögliche in mich hinein. Ich schlafe an freien Tagen minimum zehn Stunden, weil ich nicht den Sinn darin sehe, aufzustehen. Manchmal liege ich mitten in der Nacht wach, weil ich Angst habe, am Morgen nicht mehr aufzuwachen. Ich hasse mich zu dem Punkt, dass ich seit ich vierzehn bin, jeden Arzt meide. Insbesondere Gynäkolog*innen, weil mir körperlich schlecht wird, bei dem Gedanken, angefasst zu werden. Ich hasse Kinder. Ich hasse Körperflüssigkeiten. Ich hasse es, eine Gebärmutter zu haben. Ich stoße mich absichtlich. Ich hasse es, dass ich noch versuche, Nahestehenden begreiflich zu machen, was in mir vorgeht. Sie verstehen es genauso wenig, wie ich mich selbst.

Ich kann es nicht beschreiben, wie sehr ich mir wünsche, jemand anderes zu sein. Oder eben nichts.

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Das klingt sehr schlecht. Bei solchen Gedanken würde ich dir eine Psychotherapie empfehlen, jedoch weiß ich nicht, ob du dazu bereit wärst dich auf so etwas einzulassen. Eventuell eine Selbsthilfegruppe. Aber ich denke dass ein gut ausgebildeter Therapeut/ Therapeutin dir hier am meisten helfen könnte. Ich kann dir nur vorschlagen, wenn du darauf gar keine Lust hast, dass du dich bei mir melden könntest!? Ich hätte ein offenes Ohr für dich! ☺

Kopf hoch! Ich bin mir sicher, dass du nicht so schlimm bist, wie du denkst! 

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Die musst du wohl oder übel im Internet bestellen oder nach Amerika oder so fliegen um sie zu kaufen! Dort bekommst du sie auch so! In Österreich und Deutschland ist es aber so dass die nicht in Shops verkauft werden da einige dieser Masken aus Japan kommen bekommst du sie in Amerika aber bei uns halt nicht! 

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Ja du könntest ihn anzeigen, wenn du etwas handfestes gegen ihn hast zB Nachrichten wie er dich bedroht. Nimm dir ein Notizbuch und schreibe jedes Mal wenn er dich anspricht, dir schreibt oder dir auflauert, die genaue Uhrzeit, Datum und was er gemacht hat bzw gesagt hat! So könntest du zumindest bewirken, dass er dir nicht mehr in die Nähe kommen darf und wenn er dies tut dann kannst du die Polizei rufen und er wird dafür bestraft! Mach Bilder zur Sicherheit wenn er dir auflauert! Sammle einfach so viele Beweismittel wie möglich! Schlimmstenfalls wenn die Polizei nicht helfen kann dann könntest du auch noch über Detektive nachdenken!! 

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Irgendwas mit ihm Unternehmen was ihn mehr als Crash of Clans interessiert! 

Oder du fragst ihn ganz nett ob ihr jetzt was zusammen machen könnt und er für diese Zeit das Handy weglegen kann!! 

Und bei Clash of Clans gibt es doch soweit ich weiß Schilder und in dieser Zeit wo er ein aktives Schild hat muss er ja nicht on gehen!

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Also ich habe mal gelesen das die die das haben im leichten bis starken Untergewicht sind und deswegen diese Beine haben!

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