Hallo! Ich finde es überhaupt nicht kitschig mit den Ketten. Meine beste Freundin hat ihre Zwillinge in der 22.SSW verloren und ich habe ihr auch etwas geschenkt. Sie wollen sich an die Babys erinnern und sie nicht "verdrängen". Durch die Beiden sind sie zu Eltern geworden, sie sind jetzt Mama und Papa, auch wenn ihre beiden Süßen leider viel zu kurz auf der Welt waren. Wenn man ein Kind verliert, kann man es nicht vergessen, egal ob es 17.SSW oder 17 Jahre alt war! Eine Mutter und ein Vater sind hilflos in so einer Situation und wissen mit ihren Gefühlen genausowenig anzufangen wie wir als Angehörige/Freunde. Wenn man ihnen dann etwas zur Geburt schenkt als Erinnerung an die Babys werden sie sich bestimmt freuen. Mit dem Verlust muß man sich auseinandersetzen, um es überhaupt auf irgendeine Weise zu begreifen, da hilft kein verdrängen, im Gegenteil, Erinnerungen können einem dabei sehr gut helfen. Schenk ihr ruhig die Ketten und sag ihr dazu, was Du Dir dabei denkst und wenn sie es unpassend findet, dann soll sie es Dir sagen. Ich gehe mit meiner Freundin ganz sensibel aber auch offen um, frage sie viel, weil ich nicht weiß, was ihr jetzt recht ist. Ich werde ihr nicht von der Seite weichen und sie nicht im Stich lassen, nur in Ruhe, wenn sie das braucht und möchte. Ich rufe sie regelmäßig oder schicke ihr eine SMS oder sie meldet sich bei mir. Ich höre ihr immer zu und versuche sie zu unterstützen wo ich kann. Wichtig ist, dass man für seine Freundin da ist und wenn Du Dir unsicher bist, dann sag ihr das einfach, sie wird sich darüber freuen, dass Du Dir Gedanken machst und für sie da sein möchtest...
Wie groß bist Du denn? Du möchtest schnell abnehmen, das kann ich verstehen. Ich habe auch nicht immer die beste Geduld, aaaaaaaber, das hat mir ´ne Menge mehr Kilos eingebracht! Ich bin mittlerweile 33 Jahre alt und habe schon fast alle unmöglichsten Diäten hinter mir und kann dazu nur sagen: Laß es! Man wird überall motiviert und liest so viel, wie schnell der, die , so viele Kilos abgenommen hat...kann klappen, muß aber nicht!!! Ich habe meine Kalorienzahl etwas reduziert (meinen Grundumsatz-500kcal) und nehme pro Woche zwischen 500g-1kg ab. Natürlich geht es langsam, aber dann bleiben die Kilos auch wenigstens weg und ich kann mich auch immer so ernähren und muß mich nicht groß wieder umstellen. Ich esse sehr gesund, leide keinen Hunger, habe wegen meiner "Schlemmertage" einmal pro Woche keine Heißhungerattacken und werde mein Wunschgewicht auch erreichen, etwas langsamer, dafür aber für länger, bzw. für immer! Denke etwas um und versuche langsam abzunehmen, dann schaffst Du das, ansonsten hast Du auch irgendwann mehr als 20kg zu viel auf den Rippen!
Natürlich kannst Du Dir eine Tüte Popcorn kaufen. Gönn Dir mal was, sonst bekommst Du doch nur Heißhungerattacken. Einmal pro Woche darfst Du ruhig was geniessen ohne schlechtes Gewissen und danach geht´s weiter. Ich habe auch einen "Schlemmertag" in der Woche, wo ich gar nicht auf Kalorien achte, achte nur drauf, dass es nicht "ausartet" und am nächsten Tag geht es weiter. Das kurbelt sogar den Stoffwechsel an. Reiswaffeln kannst Du beruhigt essen. Allerdings nicht unbedingt abends. Ansonsten kannst Du die zwischendurch als Snack geniessen. Schmeckt auch lecker mit ein bißchen flüssigem Honig drauf. Davon dann aber nur so 1-2 Stück am Tag.
Viel Spaß im Kino
Wenn Deine Freundin 18 Jahre alt ist kann die Polizei sie nicht gegen ihren Willen zu ihren Eltern bringen. Sie ist volljährig und für sich selbst verantwortlich.
Ich finde es sehr schade, dass Ihr Euch so gar nicht versteht. Ist denn irgendetwas vorgefallen, dass sie Dich nicht akzeptieren können?
Sie hat einen Ausbildungsplatz und wenn sie diese gut absolviert kann doch ein Freund nicht schaden oder gibt es dadurch Probleme?
Vielleicht solltet Ihr erstmal versuchen mit ihren Eltern zu sprechen, bevor ihr diesen Schritt wagt, denn dann ist Streß vorprogrammiert. Gibt es wirklich keinen anderen Weg?
Wünsche Euch viel Glück
Wenn Du genug viel trainierst wirst Du auch einen schönen Sixpack bekommen. Mußt nur eisern sein. Mach Dir nicht so viele Gedanken, einfach Trainieren und dann klappt das. Du brauchst allerdings Geduld, wird sicher schon einige Monate dauern...
Mit Sicherheit wird sich die DB bei Dir melden, wenn Du Deine Daten hinterlassen hast. Das müsste doch aber eigentlich auf Deinem Ferienticket drauf stehen, welche Art von Zügen Du fahren kannst. Da muß man sich aber vorher drüber informieren. Wenn es nicht genau gekennzeichnet ist, ob Du damit fahren darfst, dann könntest Du Glück haben, ansonsten mußt Du wohl bezahlen.
Na klar. Ich gehe mindestens 1x pro Monat ins Kino und bisher kamen immer noch Leute, wenn der Film schon lief. Die sind doch froh, wenn sie die Karten verkaufen können. Also keine Panik, das klappt schon. Viel Spaß!
Hallo AnonIndividual,
bin gerade seit 2 Wochen dabei abzunehmen. Ich habe mir meinen Grundumsatz ausgerechnet und dann 500kcal abgezogen. Jetzt wiege ich mir meine Lebensmittel ab und halte meine Kalorienzahl am Tag ein. Ich esse sehr viel Gemüse und Obst, Vollkornprodukte, Fisch, Geflügel, Milchprodukte und trinke am Tag über 2l Wasser. Ich komme sehr gut damit klar und habe keine Heißhungerattacken, was ich bei allen anderen Diätformen immer hatte.
Zum Thema Sport. Es ist immer besser, wenn man Sport macht, aber ich komme zur Zeit auch nicht dazu. Ich bewege mich aber genug und halte mich durch meine Kinder fit. Wir gehen viel spazieren und spielen im Garten Fußball oder Volleyball.
Und wie meine Vorschreiber schon erwähnten, abends die "dicken" Kohlenhydrate wie Brot, Brötchen, Nudeln, Reis... weglassen. Dafür lieber Gemüse und fettarmes Fleisch oder Fisch essen.
LG, Janka3