Hey,
Geburtstag kann man feiern wie man möchte, aber da du genau nachfragst :
Du könntest Snacks herrichten und Getränke, einfach das etwas zum Essen da ist. Entweder redet ihr einfach so über irgendwas, oder ihr spielt Spiele zB. Flaschendrehen, Wahrheit oder Pflicht , egal einfach irgendwas was euch Spaß macht. Musik hören. Ihr könntet auch Filme ansehen am Fernseher (wenn du einen hast) auf Netflix oder so.
Ich weiß nicht wie ihr so seid, eure Interessen und so, aber ihr könntet gemeinsam Kochen oder etwas Basteln (wenn euch, besonders dir, sowas Spaß macht)
Joa, ich weiß nicht was ich noch sagen könnte XD
Zur anderen Sache, ich kenne das Gefühl gut wenn du eig gerne Emotionen zeigen möchtest es aber irgendwie nicht kannst.🤔 Naja du könntest, wenn du allein bist, üben einfach Lächeln oder Grinsen und die Person die dir etwas geschenkt hat umarmen. (Ich bin jetzt auch nicht unbedingt ein Freund von Umarmungen aber zur Höflichkeit halber gehts 😅) Das‘ Dein Geburtstag ist wirst du denk ich eh gut drauf sein, denk einfach nicht zu viel darüber nach
LG Jaguarstern