Habe dort mal eine xiaomi gekauft und ist eigentlich recht gut. Nur dauert die Lieferzeit etwas länger. Sind halt retuschierte Handys Punkt gebrauchsspuren sind in der Regel vorhanden Punkt und du kannst umtauschen

Du bist 15 Jahre und wiege 63 kg und willst einen Sixpack haben und rauskommen rauskommen lassen?

DANN DARFST DU AUF GAR KEINEN FALL EINE LOW-CARB-DIÄT MACHEN!!!!!!

DU MUSST VERSTEHEN EIN SIXPACK SIND VIEL R KLEINER MUSKELN DIE SICH AUFBAUEN MÜSSEN UND DIE MUSKELN BRAUCHEN BESTIMMTE NÄHRSTOFFE DIE EINER LOW-CARB-DIÄT NICHT VORHANDEN SIND.

Wenn du ganz normal abnehmen möchtest ist eine Low-Carb-Diät sehr gut. Möchtest du allerdings Muskeln aufbauen wie z.b. Sixpack brauchst du Kalorien solltest denn noch nicht über deinen kalorienbedarf sein. Du bist genau im richtigen Gewicht und die Muskeln brauchen einfach viel Fett und Energie um sich aufbauen zu können. Du musst Sport machen und eine ausgewogene Ernährung haben sonst wirst du keine Ergebnisse erzielen können. Abnehmen ja. Muskeln aufbauen nein!!!

Ich empfehle dir 2000 Kalorien am Tag zu dir zu nehmen und natürlich das wichtigste nicht zu vergessen regelmäßig Sport zu machen weil sonst nimmst du wieder zu.

Achte darauf dass du viele Proteine zu dir nimmst. Das sind z.b.: Thunfisch, Hähnchen, Rind, etc.

Genau das Problem hatte ich auch und dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten bei mir war es so ich habe mit dem Dampfen angefangen. Das klingt jetzt ziemlich schräg aber das hat mir einfach geholfen weil es einfach einen guten seelischen Einfluss auf deinen Geist hat.

Immer bis einmal reichen vollkommen aus

Ich gehe mal davon aus dass du meintest ob dein Geld was du verdienst in netto ist. Ja dies ist netto denn es werden keine brutto Rechnungen draufgezahlt das bedeutet du musst keine Steuern an den Staat bezahlen für die Tätigkeiten die du ausführst das bedeutet in einem minijob verdienst du im idealfall 450 € und von diesem Geld musst du nichts dem Staat bezahlen.

Das ist beides kein Problem solange du im kaloriendefizit bist ich weiß jetzt nicht wie alt du bist aber bist du ungefähr 18 Jahre alt so sind mit Abstimmung deines Gewichts ca 100 Kilo? Dann wäre ungefähr 2400 Kalorien die du zu dir nehmen darfst bist du unter dieser Zahl mit deinen Kalorien so nimmst du ab.

Ja ich kenne ihn und gucke ihn heute noch leider ist dein content inzwischen ein bisschen abgesagt vor ungefähr zwei Jahren war sein content richtig gut oder einem Jahr

Bratkartoffeln sind sehr gut und schmeckt auch mit schwarzem Knoblauch sehr gut

Dampfen

Hochziehen soll nicht gut sein weil die Bakterien ja extra vom Körper ausgeschieden werden

Popcorn ist wesentlich gesünder vor allem auch wegen den Proteinen

Das kannst du mich bei einer Anzeichen für über dhydriert bist also Zuwenig geteunken oder zu viel Zucker das dein Herz schneller pumpt und somit deine Adern an bestimmten körperstellen dicker ausfallen somit solltest Du viel trinken.

Nein ich habe z.b. auch ein unternehmensaccount das ist einfach WhatsApp Business was man installieren kann das ist meist gar kein Unternehmen WhatsApp business kann man sich runterladen und dann steht da auch unternehmensaccount

Ganz klar er vermisst Angela Merkel

Ich bin selber ein Mönch und halte persönlich die AFD für eine gute Partei und glaube Jesus Christus sieht das auch so.

Trick ist Maske unter die Nase

Ohne .die Lampen musst du selber kaufen

Es gibt Tools.

Tuch auf Amazon

Es klingt besser wenn du daraus eine Entscheidungsfrage machst

Guck Mal auf eBay Kleinanzeigen.

Aber ca 200€