Hello,
ich möchte mein Leben endgültig mal auf die Kette bekommen und noch mehr aktiv werden, dass es mir besser geht.
Mir fällt das schwer, regelmäßig Dinge für mich zu tun und ich möchte mir deswegen versuchen eine gesunde Routine anzugewöhnen, die allerdings nicht zu zwanghaft wird.
Zum Beispiel allgemein duschen oder Zähneputzen ist ehrlich gegsagt ziemlich umstritten bei mir. Außerdem weiß ich, dass seit Monaten meine Haut im Gesicht extrem trocken ist.
Ich glaube das ganze hat sehr viel mit Selbstfürsorge zu tun, die ich mir jetzt gerne geben würde, weil ich hoffe, dass es mir dann besser geht.
Ich habe meine letzte klausuphase verhauen, weil ich es nicht hinbekommen habe, zu lernen. Allerdings möchte ich nicht wiederholen müssen und mich in der nächsten Klausur Phase mehr anstrengen.
Hat jemand einen Tipp, wie ich das hinbekommen kann, dass ich das wirklich Vereinzelungen, mir regelmäßig selber etwas gutes zu tun, wie mich nach dem duschen einzucremen, damit meine Haut besser wird?
Und ist meine Annahme richtig, dass ich allgemein dadurch glücklicher werden kann und hoffentlich das mit der Schule packen kann?