Ich würde Foxichen zustimmen.

Nüsse, egal ob Erdnüsse, Walnüsse oder Cashews, sind eine gute Quelle für Kalorien und Proteine - Zudem haben Nüsse allgemein gute Fette.

Allerdings musst du nicht Nüsse, insbesondere Cashews, essen, um Muskeln aufzubauen. Ess’ einfach das, was Dir am besten und in deine Macros passt.

Das Training steht bei der Fettverbrennung eher an zweiter Stelle. Wenn du diäten willst ist deine tägliche Nahrung der springe Punkt.

Kompakt gesagt: Ein Kaloriendefizit führt zur Abnahme. Dazu sei gesagt, dass cardio Aktivitäten diesen Prozess etwas begünstigen können.

Jeder muss letztendlich für sich selber rausfinden, was am besten funktioniert.

Kann die anderen Antworten nur unterstützen! Muskelaufbau ist ein Prozess der über viele Monate erlangt wird - das dauert eben etwas und bedarf Geduld.

Zudem spielt die Genetik auch eine nicht unbedeutende Rolle.

Außerdem sollte gesagt sein, dass Du als Mädchen tendenziell weniger schnell Muskeln aufbauen wirst, da du von Natur aus weniger Testosteron besitzt.

Wichtig ist, wie gesagt, eine gute und ausgewogene Ernährung und Geduld. Dann wirst auch du in Zukunft Ergebnisse sehen.

Ja, ich habe es bereits mehrmals probiert. Mein Kollege hatte es mir mal angeboten. Die Geschmacksrichtung war Schokolade.

Habe es mit Quark gegessen - an sich ganz gut, aber mir persönlich zu teuer.

Ich halte schon mehrere Jahre Camponotus herculeanus, daher habe ich einiges an Erfahrung.

Mal abgesehen von der Art ist das Nest suboptimal für die Gründung! In den meisten Fällen reicht ein Reagenzglas vollkommen - die Tiere kommen sehr gut mit wenig Platz aus.

Bitte setz‘ sie zurück in das Reagenzglas und verschließe es mit Watte. Lass sie für ein paar Wochen in Ruhe, damit sie sich von dem Stress erholen kann. Gründen tut sie ja caustral.

Hartweizen Nudeln sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate - zudem haben Sie sie auch etwas an Proteine.

Das Pesto dient eher als Geschmacksträger. Zum Eiweißshake muss man wohl nichts sagen.

Also einen Vorteil durch einen langen bzw. kurzen Bizepskopf hat man praktisch nicht. Natürlich kann man sagen, dass das eine oder das andere ,,schöner‘‘ aussieht - ist jedoch subjektiv.

Dagegen tun kann man nichts, da es genetisch bedingt ist.

Die heimischen Gattungen sind gut geeignet für Anfänger. Empfehlen lässt sich:

Lasius Niger

Formica Fusca

Myrmica spec.

Camponotus Ligniperdus/Herculeanus

Viele der heimischen Arten kannst du selber fangen - informiere dich dafür über die Schwarmflugzeiten. Dazu sollte noch gesagt sein, dass es Formica Arten in Deutschland gibt die unter Naturschutz stehen und daher nicht gefangen werden dürfen!

Ich halte seit über Fünf Jahren Ameisen und habe daher einiges an Erfahrungen.

MyAnts ist, meiner und vieler anderer Halter Meinungen nach, ein nicht empfehlenswerter Shop. Besonders, wenn es um die Tiere selbst geht ist MyAnts oft etwas träge. Kann sich natürlich mittlerweile geändert haben, aber ich würde abraten dort zu bestellen.

MyAnts, bietet verschiedene Farmen an, welche an für sich nicht schlecht sind. Ich persönlich habe jedoch keine Erfahrung mit denen.

Empfehlen lässt sich allgemein ein Nest, welches der Art am naturgetreusten ist. Generell, zumindest meiner Meinung nach, sind Acryl/Plastik Nester unästhetisch und nicht artgerecht.

Ich bspw. halte meine Camponotus herculeanus in einem selbstgemachte Holznest, was dem natürlichen Lebensraum am nächsten ist.

Informiere dich gut über die Art die du halten möchtest, um ihr die bestmögliche Haltung zu geben

In Animes ist ein Harem oft mit mehreren oder gar einer Vielzahl an Personen des anderen Geschlechts verbunden, welche eine Person besonders mögen - um das mal umgangssprachlich auszudrücken.

Ab welcher Anzahl es als Harem zählt ist Interpretations Sache. Ich denke mal ab drei kann man von einem Harem reden

,,Die teuerste” gibt es nicht. Zumal nicht alle Arten bekannt sind und davon die meisten nicht in der Haltung vertreten sind.

Allgemein lässt sich sagen, dass die Gattung Myrmecia besonders teuer ist. Jene kommen u.a. in Australien vor und sind relativ schwierig in der Aufzucht. Sie wird mit hohen dreistelligen Preisen gehandelt und das meist nur für eine einzige Königin.

Aber auch Paraponera clavata, Daceton spec. oder Pseudomyrmex spec. etc. sind oftmals sehr teuer.

Drei mal die Woche sollte anfangs reichen. Push, Pull, Leg ist sicherlich eine gute Wahl, um in den Sport reinzukommen.

Wichtig ist die Ernährung nicht zu vernachlässigen, denn ohne einen Überschuss von Kalorien wird du eher langsam Muskel/Masse aufbauen. Versuche daher genügend Kohlenhydrate, Fette und natürlich besonders Proteine zu dir zu nehmen, um Muskel bestmöglichst aufzubauen.

Die Umgangssprache dominiert im Gedicht durch kurze Sätze mit einfachen umgangssprachlichen Ausdrücken, den sogenannten Ellipsen. Das Gedicht setzt sich zusammen aus acht Strophen, die sich in jeweils vier Verse unterteilen.Fasst man zwei Verse zusammen, erhält man jeweils stumpfe Paarreime.

So gesehen ist es quasi nicht möglich Muskeln aufzubauen. Um effizient Muskeln aufzubauen versucht man möglichst oft und viel zu essen (Alle zwei bis drei Stunden). Das nennt man dann auch Massephase bzw Bulken.
Du wirst wahrscheinlich etwas an Muskeln verlieren, da du viel weniger essen wirst und dein Körper an deine Reserven gehen wird - auch wenn du vorher nochmal richtig gut gegessen hast.

Nezuko und Tanjiro sind Geschwister, da hast du recht. In dem Anime sorgt Tanjiro sehr fürsorglich für seine Schwester - schließlich ist sie die letzte die ihm geblieben ist. Allerdings, zumindest habe ich das so verstanden, sind die beiden nicht zusammen oder führen in irgendeiner ein Liebesleben. Es sind eben nur Geschwister die sich gegenseitig sehr viel bedeuten und daher eine sehr enge Bindung haben.

Im Allgemeinen kann man darauf unterschiedliche Ansichten haben. Es kommt immer darauf an wo man lebt und welche moralisch, ethischen Ansichten man selbst vertritt. In Deutschland ist es nicht erlaubt seine Schwester zu heiraten. Dazu ist auch nicht besonders klug mit seinen Familienmitgliedern Kinder zu bekommen (Genetisch Bedingt).

https://www.interaquaristik.de/gansi-eierschlange-dasypeltis-gansi/a-100055

Dort steht so ziemlich alles was man wissen muss, um sich einen ersten Eindruck zu machen.

Ich habe meine Yumeko Jabami Figur von Aliexpress.

Allerdings rate ich nicht unbedingt dort zu bestellen - der Shop ist mit Vorsicht zu genießen.

Ich selbst lebe in Deutschland, Schweiz sollte aber kein Problem darstellen.

Auch wenn myotis recht hat werde ich die Frage nochmal beantworten.

Unsere heimischen Arten halten in der Regel von Ende Oktober bis Anfang März eine Winterruhe. In dieser wirst du keine Ameisen finden.

Allerdings kannst du nicht einfach rausgehen und Dir ein Nest suchen und von dort Ameisen mitnehmen - die Königin ist das entscheidene.

Die schwarze Wegameise (L.niger) schwärmt meist im Juni-August - dazu findest du auch viel im Internet. Mit schwärmen meint man die Paarung der zukünftigen Königinnen. Jene fliegen an bestimmten Tagen los, um sich zu paaren. An passenden Tagen kannst du so Königinnen am Boden finden und eine mitnehmen. Achte bitte auf unter Schutz stehende Arten - L.niger ist davon nicht betroffen.

Falls Dir das zu lange dauert gibt es viele Halter, die Ameisen bzw. Königinnen verkaufen. Aber auch Shops gibt es.

Anfangs würde ich dir eine heimische Art empfehlen, die nicht all zu hohe Ansprüche hat - informiere dich gut bevor du dir Tiere anschaffst!

Ich halte seit über fünf Jahren Ameisen, daher habe ich einiges an Erfahrung.

Zur nächst wäre es vorteilhaft, wenn wir die Art genannt bekommen.

Allgemein lässt sich für die heimischen Arten sagen, dass eine Winterruhe essentiell ist und nicht ausgesetzt werden sollte! Jene Aussetzung würde zum Schwächetod der Königin führen.

Hattest du eine Winterruhe gemacht?

Andere Aspekte könnten auch Nest, Nahrung und Umfeld sein - dazu bräuchte ich aber mehr Informationen.

Bitte informiere dich richtig, um die Tiere möglichst gerecht zu halten

https://www.youtube.com/watch?v=iK3eLH9RQxg

https://www.youtube.com/watch?v=pNNThpmbDqY

Besonders das erste sollte dir weiterhelfen