Guten Tag, was kann ich tun wenn ich mich wertlos fühle?
Ich habe das Gefühl ich tue mir selbst und anderen nicht gut. Ich will immer das es anderen gut geht und vernachlässige mich selbst. Ich Versinke in Trauer und verliere den Faden zur Glücklichkeit. Ich verliere in letzter Zeit öfters die Motivation zu etwas, aber will die anderen nicht im stich lassen und bleibe deswegen trotzdem da. Ich fühle mich nicht berechtigt glücklich zu sein, solange es andere auch nicht sind. Ich habe eine wirklich tolle Freundin die probiert mich aufzumuntern, aber wirklich funktionieren geht das nicht. Ich habe jetzt zwei andere Freunde gesagt, was ich fühle aber helfen tut es nicht. Ich entschuldige mich oft für unnötiges Zeug aber ich finde es wichtig mich dafür zu entschuldigen und ich weiß nicht wieso. Jedenfalls hoffe ich jemand kann mir rat geben. Schonmal im voraus danke.