Habe es aktuell eigenständig klären können. Beitrag kann gern gelöscht werden.

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Hallo BieneMaya2222,

aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass es nicht unbedingt ein Rückschritt sein muss, wenn du eventuell wieder ins Elternhaus ziehen würdest.

Ich selbst habe es damals aus finanzieller Not, durch eine damalige WG-Situation hermachen müssen, jedoch recht schnell für mich festgestellt, dass ich doch für mich die eigenen 4 Wände bevorzuge und bin so wieder trotz Schwierigkeiten den Weg gegangen und habe mir zeitnah eine kleinere, günstige 1-Zimmer-Wohnung gesucht und einen Nebenjob.

Für mich war das die bessere Wahl, als doch wieder lange im Elternhaus zu bleiben. Ich hatte es damals auch mit 19 Jahren (3. Ausbildungsjahr) verlassen.

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Wenn man sich für die Fotografie interessiert und vorhat dies langfristig zu betreiben, dann bin ich der Meinung, dass eine Digitalkamera (Spiegelreflexkamera) eine sehr gute Investition ist.

Gerade weil man dort noch mehr Einstellungsmöglichkeiten hat, als dies bei einem Handy möglich ist.
Ist, hatte eine ganz Zeit lang selbst eine der Marke Nikon.

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Alleine spazieren gehen aber Angst vor der Angst? Was tun?

Ich bin gerade alleine zuhause und würde gerne was machen. Super gerne eig mit meiner Mutter irgendwo hin fahren aber sie ist arbeiten. Mein Vater auch.
mich habe extrem Probleme seit einem Vorfall vor zwei Jahren alleine spazieren zu gehen. Ich vertraue mir/meinem Körper zu wenig das mir nichts passiert. Ich schaffe es irgendwie nicht alleine bei spazieren über meine Hemmschwelle zu gehen.

Der Vorfall vor zwei Jahren: mir ging es nicht gut und ich bin trotzdem mit einer Freundin spazieren gegangen. Ein gewisses Stück sind wir gelaufen aber ich habe es mich nicht getraut früh genug abzubrechen. Wollte es durchziehen. Dann bin ich zurück gegangen irgendwann und da kam den ganze Weg über die Panik. Ich hatte so krass Panik die ganze Zeit, hab auch meine Mutter angerufen aber es hat nicht so immens geholfen.

Meine Angst bei spazieren jetzt: hin laufen geht soweit aber wenn ich dann zurück laufe habe ich mega Angst das diese Panik wieder kommt. Einfach angst vor der Hilflosigkeit. Deswegen trau ich mich nicht alleine mehr so große Strecken zu laufen. Mit jemanden zusammen geht es tatsächlich aber auch nur bei denen den ich vertraue und mit den ich gute Erfahrung was Panik angeht hatte.

Meine Frage: hat jemand Tipps? Was kann ich machen um das zu trainieren? Wird es je weg gehen und wenn ja wie?

und bitte nicht die Standard einfachsten antworten: lass dich therapieren oder so. Ich habe ein Therapeut aber auch der kann nicht alles weg machen und auch nicht auf einen Schlag. Man muss selber auch daran arbeiten.

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Hallo Anni,

ich habe es nicht ganz verstanden, was der Vorfall war, warum du dich nicht mehr allein traust spazieren zu gehen. Dennoch wollte ich versuchen, dir zu antworten.

Wenn ich es korrekt verstanden habe, dann geht es eher um größere Distanzen beim Spazieren gehen, wo du auf den Rückweg Angst/Panik bekommst.

Ich denke, es könnte helfen deine Hemmschwelle zu überwinden, wenn du vorerst beim "allein" spazieren gehen, die Distanz kleiner wählst und dann auch eher Bereiche/Ecken auswählst, die du gerne magst oder gut kennst.

Wenn du merkst, dass das für dich gut funktionierst, dann bleibst du in der Ecke und erweiterst immer weiter die zurückzulegende Distanz, damit du genau im Kopf deine Wohlfühlzone kennst und diese aber dadurch erweitern kannst.

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Hey,

in der heutigen Zeit ist es nicht mehr so einfach, draußen auf der Straße Leute kennenzulernen. Meine persönliche Erfahrung.

Social Media und Co können ja ggf. helfen, jedoch sollte überlegt werden, ob nicht persönliche Treffen an neutralen Orten nicht dann die bessere Variante für den Aufbau einer sozialen Bindung ist.

Denn aus meiner Sicht merkt man dann eher, ob die Sympathie zwei oder mehrerer Menschen harmoniert und eine längere Zukunft hat.

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Hi, am besten schaust Du erst einmal viele Kalorien Du täglich verbrauchst und versuchst dann definitiv mehr Kalorien zu sehen, als Du tatsächlich verbrennt.
Dann sollte das zunehmen mit der Zeit auch wieder, trotz Schilddrüsenüberfunktion klappen.
Ansonsten eventuell noch Deinen Hausarzt aufsuchen und Dich mit ihm beraten.

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Ich nehme an, dass die User eben nur auf das Geschrieben achten und ggf. nicht berücksichtigen, dass es eben bloß ein kleiner kurzer Ausschnitt aus einem Leben ist.

Des Weiteren könnte man bei der betroffenen Person auch mal eher nachfragen, wieso eine Reaktion ist, wie sie eben ist. Zudem mag dies auch nochmal bei jedem anders herüberkommen.

Daher würde ich es nicht sonderlich auf die Waage legen, ob jemand der Meinung ist, dass es Bockigkeit oder Meckern ist.

Du hast am Ende ja die beschriebenen Dinge/Themen für dich "ausprobiert" und somit konntest du eben für dich Schlüsse daraus ziehen, was davon für dich sinnvoll ist/war.

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Dann würde ich empfehlen vorsorglich einen Facharzt zu kontaktieren oder man besorgt sich Medikamente und wartet noch 1-2 Tage, ob es sich wieder legt.

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Hey,

also würde das Geld nicht zu Coinstar bringen, da du dann eben die 9,9% Gebühren bezahlst.
Wenn ich mich nicht täusche, kannst du dein ungerolltes Geld auch am Schalter abgeben und die Bankangestellten zahlen es auf dein Konto ein.

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Das wird vermutlich sehr schwer.

Vermutlich mal gogglen, falls noch nicht passiert und wenn dann einen Hard-Reset versuchen oder auf Werkeinstellung zurücksetzen.

Dann wären aber alle Daten verloren.

Aber wenn es ein Firmengerät ist, dann mal bei der IT-Abteilung anfragen.

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Die Farbe der Narbe wird sich wieder verändern und deutlich heller werden.
Hier ist bloß etwas Geduld gefragt. Die Narbe wird anfänglich auch härter sein und wird nach Wochen auch wieder weicher werden.

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Nein, du kannst auch bloß ein Wort wie "Danke" schreiben.

Dein Gegenüber weiß so, dass die Nachricht dich erreicht hat und "Danke und Bitte" sind einfach höfliche Umgangsformen.

Das Gegenüber kann die Nachricht ja lesen und dann auch löschen, wodurch das Postfach nicht "unnötig zugemüllt wird".

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Glaube, dies ist ein schwieriges Thema und es würden auch mehrere Faktoren reinspielen.

Man müsste vermutlich erstmal filtern, womit man sein gegenüber (Folterperson) wirklich foltern könnte. Denn nicht jeder Mensch ist gleich und hat andere Empfindungen, Schmerzgrenzen und so weiter.

Wird es hier in Deutschland auch niemals Gesetzes technisch geben. Denn man könnte es in geringerer Form mit der Todesstrafe vergleichen, welche es hier auch nicht mehr gibt.

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