Es ist normal Fortschritte zu verlieren Aufgrund von Krankheit. Du musst dich mit dem Gedanken anfreunden. Das kommt alles schnell wieder zurück. "Monate" Training ist jetzt auch nicht viel. Mache das Ganze schon mehrere Jahre. Kannst mir ruhig privat schreiben für Tipps.

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Video melden auf YouTube und fertig ist die Lauge.

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6 Wiederholungen sind ziemlich wenig, mach lieber mehr.. Dein Gewicht ist auch niedrig, von daher halt dein 40Kg Ego zurück. Dein Volumen ist zu niedrig, kannst ja gleich 1 mal 50 drücken.. aber wo ist da der Sinn?

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Einsamkeit - Könnt ihr mir helfen?

Hey Leute!
Danke erstmal an alle die ernsthaft helfen wollen & den ganzen Text lesen.
Ich, w16 fühl mich in letzter Zeit so einsam. Ja, sowas ist normal in der Pubertät, aber ich weiß teilweise echt nicht mehr weiter. Manchmal sitze ich abends einfach nur weinend im Bett wegen diesem schrecklichen Gefühl. Freunde hab ich auch nicht besonders viele. Bekannte hab ich einige, die sehe ich nur beim feiern. 2 Freunde hab ich. Eine davon ist meine beste Freundin, die sich seitdem sie mit ihrem Freund zusammen ist (mittlerweile ein Jahr) unnormal verändert hat - auch durch ihren supertollen neuen Freundeskreis. Sie meldet sich fast nie, antworten kann sie auch nur selten & ganz zu schweigen von Treffen, da will ich nicht mal anfangen. Tut echt weh plötzlich so behandelt zu werden als wär man unwichtig. Ich frag mich einfach so oft was ich falsch mache, dass ich einfach nicht mehr richtige Freunde hab bzw. eine Beziehung hab. Mir fehlt einfach ein Mensch in meinem Leben, auf den ich mich voll & ganz verlassen kann. Jemand der mir Liebe gibt, dem ich nahe sein kann. Klar, ich bin erst 16, aber mir fehlt es einfach so sehr - ein Freund ist halt was anderes als normale Freunde. Ich bin freundlich, verlässlich, vertrauenswürdig, stets für alle da, hilfsbereit & loyal. Ich rauche nicht, trinke nicht, nehme keine Drogen, usw. Als unschön würd ich mich auch nicht bezeichnen - naja selbst schon aber laut anderen gelte ich halt als hübsch. Wisst ihr was ich falsch mache? Was ist bitte so falsch an mir? Könnt ihr mir helfen?

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Nichts. Was soll falsch sein?

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Nach dem Matchmaking Update wurde man für Inaktivität zurückgesetzt. Uprank dauert am Anfang nun länger, du hast keine Elo. Ich kann dich boosten.

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Schnitt in Hauptfächern + Beste Naturwissenschaft von besser als 3,1. Genau so wie in den restlichen Fächern.

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Für immer. Bei 3 hast du einen 20 Jahre Bann. Beim zweiten Bann 1 Monat, beim ersten Bann 2 wochen gebannt.

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Wenn der Zug durch den Tunnel fährt, ist man keine Jungfrau mehr.

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Such dir im Forum gute Spieler und das Problem mit den AFK-Russen verschwindet. Oder spiel mit mir.

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Immer die Muskelgruppen durchtrainieren, da der Muskel sonst zu lange Pausen hat. Nicht zu lange trainieren, sonst übersäuert die Muskulatur. Ich mein du machst ja auch nicht 1 Satz Bankdrücken, gehst dann 3 Sätze Squatten und machst dann Bankdrücken zu ende.

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An deiner Technik arbeiten und gleichmäßiger drücken. Kannst auch eine Zeit lang mehr aus der linken Brust drücken zum Ausgleich.

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Dann musst du wohl selbst Hand anlegen! Die werden das dann bereuen.

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