Hi, du verbrennst dann genauso viel wie tagsüber. Hier als kleiner Richtwert: Wenn du einen km spazieren gehst, verbrennst du genauso viele Kalorien wie du wiegst. Als wiegst du 60 kg verbrennst du in einem km ca. 60 kalorien. Wenn du dann noch putzt, tanzt oder dich anderweitig bewegst, dann ist es natürlich deutlich mehr.

VG Ina

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Hallo denny1black,

ich esse zu möhren immer sehr gerne diese vegetarischen schnitzel, mit remolade und die möhren salzen. Diese Kombination schmeckt mir am besten.

VG

Ina

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Hallo schokoabcdef,

  1. find ich super gut, dass du was kochen möchtest ;) Ich koche auch gerne alleine.

Ich hole mir meine Rezepte immer von Chefkoch.de

Viel Spaß wünsche ich dir!

Lg Ina

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Hallo Martina,

ich hab ein ganzes schnelle und super leichtes Rezept für dich.

150 Joghurt, Quark oder was immer du auch magst.

1 Banane

Die Banane pürieren mit einer Gabel unter den Joghurt mischen und dann mit einem Esslöffel NUTELA verfeiern ;)

Probiert es alle aus--> es schmeckt himmlisch.

Berichtet mir bitte!

LG aus München

INA

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Hallo zusammen,

geringelte Nudeln eignen sich besonders gut für Saucen.

Beste Grüße aus München

Ina

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Hallo,

Vollkornnudeln sind auf jeden Fall gesünder als normaler Reis. Wenn es Vollkornreis wäre, dann würde sich das ganze ausgleichen.

Vollkorn= hält länger satt!

LG aus München

Ina

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