PartyPixxeL
09.05.2015, 23:07
1,75m gross und 48kg schwer?

Hi also wie es in der überschrift steht bin ich 1,75m gross und 48kg schwer, das macht mir schwer zu schaffen. Ich esse ganz normal mehr als mein bruder und der ist eher dicklich. Ein freund von mir hat mir dann so ein weight gainer empfolen welcher auch bei ihm geholfen hätte. Nunja ich hab den dann ausprobiert. Nach 2 tagen war ich auf 49kg das freute mich und ich dachte super nun nach dem 3. tag waren es wieder 48kg ich check das einfach nicht warum kann ich nicbt zunehmen ich werde oft ausgelacht deswegen u d nachts weine ich mich manchmal in den schlaf...

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Antwort
von Igitt23
09.05.2015, 23:12

Du hast nen guten stoffwechsel. Ne krankheit ist das sicher nicht, die gibt es nämlich nicht! Du isst einfach nicht genug... Auch, wenn du das vielleicht denkst... Ich empfehle kraftsport. Dann baust du eher muskeln als fett auf. Aber ess einfach viel viel mehr. Hau dir kohlenhydrate wie kartoffeln, reis, oder nudeln rein. Wenn du isst, trink nichts, dann passt mehr rein ;) erst danach trinken. Und generell mehr essen! Mach dir einfach 5 brote für die schule oder so. Das kommt dann von alleine. Aber übertreibs nicht. Evtl. Geh doch in nen boxverein. Dein trainer wird dich schon kräftig machen :)

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seriousR
09.05.2015, 20:20
Lüftersteuerung oder leisere Lüfter?

Hey Leuds,

Ich habe gester ein neues Mainboard (ASRock Z77 Pro3) gekauft und gleichzeitig ein neues Case. Das Case (Sharkoon REX3) hat zwei 120mm Lüfter integriert. Diese sind leider sehr laut und lassen sich iwie nicht gescheit regulieren. Der Frontlüfter ist in dem CHA_FAN2 eingesteckt, dieser lässt sich super im Bios auf ca. 800rpm einstellen und ist von der Lautstärke OKAY (nicht perfekt). Der Rückseitenlüfter wäre im CHA_FAN1 gewesen, dieser lässt sich aber komischerweise nicht richtig regulieren und läuft dauerhaft auf 2500rpm was eig ein Höllenlärm wäre - kurz, jetzt ist er gerade im CPU_FAN2 da er hier wenigstens unter NICHT-VOLLLAST fast leise ist.

Jetzt ist die Frage, soll ich mir lieber ein Paar von den BeQuiet Silent Wings 2 oder eine Kühlersteuerung, um die RPM runterzustellen kaufen?

Danke im Vorraus, und wie immer sry für den Roman,

MfG. Patrick K.

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Antwort
von Igitt23
09.05.2015, 20:22

nicht jeder Lüfter lässt sich manuell ansteuern. muss mal danach googlen, ob das möglich ist. Ansonsten rate ich generell immer erstmal zu bequiet. Aber auch ne Lüftersteuerung ist von großem vorteil, solange man alles richtig einstellt :)

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31chl33r
31.10.2014, 18:51
SSD+OS HILFE

Ich habe eine HDD und eine SSD im PC verbaut. Auf die SSD soll das Betriebssystem installiert werden. Was muss ich dabei beachten? Und wie bzw wo kann ich auswählen auf welcher Festplatte das Betriebssystem installiert werden soll??

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Antwort
von Igitt23
31.10.2014, 18:53

die Festplatte sollte groß genug für das OS haben und noch genügend speicherplatz für treiber, updates etc...

Bei der installation kannst nur ne Partition oder ne Fp/SSD auswählen. du wirst es finden, keine angst ;)

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iAvalon
26.10.2014, 02:41
Windows 8 Desing für Windows 7

Hallo Community

Kann man das Windows 8 desing auch für windows 7 bekommen?

Im internet finde ich immer nur das das es fast alles ersetzt auch das startmenü etc. das will ich aber nicht..

Ich will nur das die leisten und fenster sowie die menüs sich ändern. Auch diese Aufklappleiste mit den kacheln will ich nicht.

Gibts sowas?

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Antwort
von Igitt23
26.10.2014, 04:01

ich habe die perfekte antwort für dich ;) ist aber bisschen arbeit, aber ich helfe dir da gerne :)

  1. lade das hier herunter, installiere es und drücke 3 mal auf patch chip.de/downloads/Universal-Theme-Patcher_38742133.html

  2. PC Neustart

  3. lade das herunter: chip.de/downloads/Windows-8-RTM-Theme-fuer-Windows-7_57225935.html

  4. entpacke alles aus dem Ordner, den du bei 3. heruntergeladen hast und kopiere alle Ordner

  5. füge alle kopierten Ordner in C:\Windows\resources\themes ein.

  6. bei der Theme-auswahl, die du findest, wenn du auf den windows-button ->Systemsteuerung->Darstellung und anpassung->Anpassung->Design ändern drückst. Dort kannst du neue Themes ausprobieren, die du am besten findenst.

  1. um den Windowsbutton zu ändern, musst du das hier herunterladen: .chip.de/downloads/Windows-7-Start-Orb-Changer_58380163.html

  2. Das hier auch noch: warrenclyde.deviantart.com/art/Windows-8-Metro-Orbs-320240575

  3. Dann entpackst du den Ornder "windows7 Users" auf den Desktop und startest das programm von 7..

  4. klicke auf "Change" und wähle einen startbutton aus, der der gefällt.

  5. Suche nach nem guten win8 hintergrund und fertig.

wenn du noch fragen hast, kannst du mich gerne fragen :)

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3loodybattle
23.10.2014, 23:19
Ist dieser PC gut fuer Games wie z.B. Dayz SA ; Dota2 ; CS:GO ; Rust ...?

hab mir den zusammengbeaut fuer 806 euro. macht das sinn? :) hab ich wichtiges vergessen? LAN Kabel, Maus, Monitor sind zu vernachlaessigen ;)

  1. Gehäuse:Coolermaster - Elite 430 Red
  2. CPU (Prozessor):AMD Piledriver FX-6300, 6x 3.5GHz
  3. Mainboard:MSI 970 Gaming, AMD 970/SB950
  4. Grafikkarte:AMD Radeon R9 270 2GB
  5. Arbeitsspeicher:8GB Corsair Vengeance DDR3-1866 (2x 4GB)
  6. SSD:Nein
  7. SSD:Nein
  8. Festplatte:1TB WD Caviar Blue
  9. 2 Festplatte:Nein
  10. Laufwerk:DVD-Brenner 24x Samsung SH-224DB
  11. 2 Laufwerk:Nein
  12. Netzteil:500W - BeQuiet! SystemPower 7
  13. Systembeleuchtung:Nein
  14. Kabel Sleeve:Nein
  15. Kartenleser:Nein
  16. TV Karte:Nein
  17. Soundkarte:HD-Audio Onboard
  18. Wireless LAN:Nein
  19. Schnittstellenkarten:Nein
  20. HDD Wechselrahmen:Nein
  21. CPU-Kühler:Deepcool Gammaxx 300
  22. Silent-Gehäuselüfter:Nein
  23. Lüftersteuerung:Nein / Im Gehäuse integriert (falls vorhanden)
  24. Festplattendämmung:Nein
  25. Betriebssystem:Windows 7 Home Premium, 64 Bit, DE (inkl. A+ Installation)
  26. Antivirus, Firewall, Security:Nein
  27. Office:Nein
  28. Tastatur / Desktop:Corsair Raptor LK1
  29. Maus:Nein
  30. Monitor:Nein
  31. Headset:Nein
  32. Anschlusskabel:Nein
  33. Garantie & Service:3 Jahre Garantie inkl. Pick-Up & Return
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Antwort
von Igitt23
23.10.2014, 23:43

wenn du die Komponenten kaufst und ihn selbst zusammen schraubst, kommst du günstiger weg ;)

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the2014
20.10.2014, 17:39
Ist das Aufrust Kit ok?

Guten Abend, Da mein Pc einen Mainboard schaden hat suche ich jetzt nach einem neuen Bundle und bin auf dieses Angebot gestoßen.

http://www.ebay.de/itm/PC-Aufrust-Bundle-AMD-A8-5600K-4x-3-60-GHz-Radeon-HD-7560D-GPU-4-GB-DDR3-RAM-/360849204052?pt=Komponentenbundles&hash=item540449e354 Ich will den Pc nur für den Alltag benutzen und nicht jetzt so ein HIGH END GAMER PC oder so ;) Und es würde doch ein 350 Watt Netzteil reichen oder so?

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Antwort
von Igitt23
23.10.2014, 03:01

wirklich leistung hat das auch nicht. spar lieber am Mainoard. am Netzteil, prozessor, Ram und graka spart man nicht ;)

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rainbowdeaf
22.10.2014, 21:14
ich brauche einen Star. Wen soll ich nehmen?

Hallo, ich habe morgen Kunst und da haben wir die Aufgabe ein Zimmer von einem Star zu zeichnen in Isumetrie. Ich weiß nicht welchen Star ich nehmen soll. Auch müssen da ein Paar private Sachen sein. (von dem Star hallt) Bis jetzt habe ich nur einen Kamin. Habt ihr eine Idee?

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Antwort
von Igitt23
22.10.2014, 21:48

Eminem hat viele Texte, die von seinem leben handeln. Hör dir mal bisschen was an und les dabei texte auf deutsch mit :)

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IchMagJoker
22.10.2014, 20:44
Ratschläge für guten Muskelaufbau!

Ich bin sehr schwach und dünn. Deshalb würde ich gerne meine Muskeln trainieren, aber ich habe keine Ahnung von der Ernährung und dem Training bzw. Trainingsplan. Tipps oder gute links wären nett. (Leider ist kein Fitnesstudio in meiner nähe) LG IchMagJoker

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Antwort
von Igitt23
22.10.2014, 20:50
  1. Eiweiß essen
  2. Hanteln kaufen
  3. Ess dich satt
  4. kein megges etc. max. 1 mal pro monat
  5. geh vom pc weg und bau muskeln auf.
  6. sich dir musik, die dich motiviert um mehr zu leisten
  7. sag deiner mutter sie soll gesünder kochen
  8. vergess vor lauter Proteinen nicht wichtige Säuren, die der Körper braucht.
  9. Glaube nicht den Mythos, dass sich Fett in Muskeln umwandeln kann
  10. Hau rein ;DDDDD
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naruto26
21.10.2014, 16:28
G-Sync Monitor sinnvoll?

Hi, ich bin mir grad dabei einen neuen Monitor zu kaufen mein Budget geht bis zu max 500(!) Euro.

Ich habe folgende Kriterien:

  • 144Hz
  • Reaktionszeit <5ms
  • gutes Design
  • (G-Sync)

Ich bin zwischen dem:

AOC G2460PG (24 Zoll, Full HD, 144Hz, G-Sync)

oder dem Acer Predator XB270HA (27 Zoll, Full HD, 144Hz, G-Sync)

Aber ich hab noch eine grundlegende Frage:

Lohnt sich G-Sync eig.?

Sonst würde ich mir den Benq XL2430T (Full HD, 144Hz,) holen.

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Antwort
von Igitt23
21.10.2014, 16:30

kann mir nich vorstellen, dass G-Sync bei 144Hz noch etwas bringt. Hol dir den Günstigeren ;) so viel macht das nicht aus :)

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DerKronosLP
21.10.2014, 16:21
Lohnt es sich diesen Pc zu kaufen? Bitte Helfen!

Liebe Community,

Ich habe vor mir einen PC zu holen:

AMD X2 250 2 x 3,0Ghz 16GB RAM 500GB Festplatte Grafik Nvidea GTX850Ti 1GB Sound, USB, Lan on Board DVD Brenner Windows 7

So, bevor ich ihn kaufe wollte ich erstmal die experten unter euch fragen ob dieser PC für das Gaming geeignet ist (Battlefield, MW2, Minecraft,...).

DANKE für eure Hilfe <3

LG DerKronosLP

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Antwort
von Igitt23
21.10.2014, 16:24

sollte reichen. wer behauptet, man braucht viel CPU zum zocken, der hat keine Ahnung. Laufen sollte alles. nur, wenn du aufnehmen willst, brauchst du ne stärkere CPU. Alles auf ULTRA wirst du auch nicht zocken können, aber auf HOCH sollte alles laufen. PS: hol dir win.7 und bezahl nicht mehr als 680€ ;)

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DogusAslan
19.10.2014, 22:25
PC INFO?!?!?!?!

Hey Zsm,

Ich habe vor mir den PC zu kaufen

Intel 4. Gen I5-4590 @ 4x3700 Mhz Turbo CPU Kühler Original Intel Box Version 8 GB Ram DDR3 1600 Mhz Ram 1.000 GB Sata 3.0 6 Gb/s Festplatte 22 x Super Multi DVD BRENNER LG Nvidia Geforce GT 730 4GB HDMI Geforce Experience, Nvidia PhysX + 3D Vision Mainbaord MSI B85-G41 Military Class 4 OC Genie 4, Click-Bios 4, Fast Boot USB 3.0, Sata 3.0, Command Center Gehäuse Gehäuse im Mesh-Design mit Front USB 3.0 600 Watt Power Netzteil Silent

Könnte ich mit diesem PC alle Spiele auf hoher Leistung zocken?

Danke im Vorraus...

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Antwort
von Igitt23
20.10.2014, 02:05

Im leben nicht. tut mir leid :P was ist dein Budge? ich such dir einen raus, oder stell dir einen zusammen...den müsstest du jedoch alleine zusammen bauen.

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taylormomsen98
19.10.2014, 22:32
Was ist das an meinem Fuß? Vielleicht Fußpilz?

Hi, ich wasche mit jeden Tag & bin auch so sehr hygenisch. Aber seit 2 Tagen juckt es an meinem Fuß & dann waren heute noch so grünes Zeug an meinem Fuß (siehe Bild). Ist das Fußpilz? Aber woher könnte der entstanden sein? PS: Die schwarzen Fusseln sind von meinen Socken, falls sich jemand wundert. Hoffe ihr könnt mir helfen.

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Antwort
von Igitt23
20.10.2014, 02:03

sieht nach nem Pilz aus. Vllt. ist es auch ne Warze, wobei die in der Regel nicht jucken. geh mal zum Hautarzt und zwar schnell, bevor das noch schlimmer wird :)

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xKevko
20.10.2014, 01:19
Joggen bzw rennen / laufen

hallo ich habe vor mich nächstes jahr bei der bundeswehr zu bewerben und ich habe gehört das man in der AGA ( im sport test ) sehr viel laufen muss, und ich gebe meistens nach 20 minuten auf weill ich keine kraft zum laufen mehr habe deswegen wollte ich mal nachfragen wie ich länger durchhalte und länger laufen kann. freue mich auf antworten

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Antwort
von Igitt23
20.10.2014, 02:00

gehe alle 2 Tage joggen. Fang bei 20 Minuten an und erhöhe die Zeit bei jedem Training um 2 Minuten. 1. Tag = 20 min joggen 2. Tag= 22 min Joggen 3. Tag = 24 min joggen ...

Das machst du so lange, bis du bei 60 min bist. dann kannst du versuchen 6-7 mal die woche joggen zu gehen. Wichtig ist nur, dass du dir verdammtnochmal in den Ar**h beißt und es wirklich versuchst. Wenn du denkst, du kommst bspw. nicht über 50 min, dann joggst du eben mal 2 wochen 50 min und versuchst dich danach nochmal zu steigern. Du musst nur der Ergeiz haben, dass auch durchzuziehen. Such dir nen Partner, der mit dir Trainiert und dich pusht. Am besten einer, der Sportlicher ist als du und der dir in den Po tritt. Viel Erfolg :)

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HebiAsakura
20.10.2014, 01:48
Stundenzettel als App

Hallo

Ich arbeite in einer Sicherheitsfirma und muss immer aufschreiben wie ich gearbeitet habe.

Nun stellt sich die frage ob es dafür eine app für Android gibt wo man Datum Anfangszeit und Endzeit eintragen kann und wo man war.

Habe schon zich tausend runter geladen aber das meiste ist mit einstempeln und sowas kann ich nicht gebrauchen.

Brauche sowas als wenn ich das in meinem Zettel aufschreibe

Danke für eure hilfe

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Antwort
von Igitt23
20.10.2014, 01:53

Google Notizen, ColorNote Notepad Notizen. Sind 2 gute Apps für so etwas :D

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LeiaFan2013
20.10.2014, 01:41
In 2 Wochen maximal abnehmen

Wie viel kann ein normaler Mensch in 2 Wochen abnehmen? Also sowohl ungesund als auch gesund ohne danach irgendwie zu sterben, also wenn man von der ungesunden Art spricht? Mehr als 5 Kilo?

Und bevor jmd fragt, nein ich will nicht abnhemen , vor allem nicht durch hungern o.Ä. Es hatte mich nur interessiert . :)

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Antwort
von Igitt23
20.10.2014, 01:46

tatsächlich sind 5 kilo pro Woche drinne. Zumindest wenn man sehr viel Übergewicht hat. Aber das ist wirklich nicht sehr ungesund. Meistens ist dass dann nur Wasser, Darminhalt und vllt. auch Muskeln. Bei solchen Radikaldiäten wirst du das Gewicht aber locker wieder drauf haben, wenn du dich wieder normal ernährst. gesund ist noch, wenn du einen Kilo die Woche abnimmst, mehr sollte es aber nicht sein. Ess einfach nochmal weiter und mach Sport, das baut noch gleichzeitig Muskeln auf und dann sieht das alles viel besser aus :)

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