Reinigung: Cerave Feuchtigkeitsspendene Lotion
Pflege: Toner (No cosmetics oder Balea), Serum (Balea Aqua Feuchtigkeit) und Sonnencreme (Garnier)

Natürlich musst du schauen, ob das für dich und deine Haut geeignet ist. Da ist jede/r unterschiedlich. Wichtig ist aber, dass du bei der Reinigung schon gute 30 Sekunden einplanst, da es gründlich sein muss.

Also ich finde deine Routine soweit ganz okay, ich würde nach der Reinigung evtl noch einen Toner benutzen (z.B. No cosmetics oder balea). Dann können beide Seren besser einziehen und du hast noch etwas mehr Feuchtigkeit, die unsere Haut unbedingt braucht, gerade bei Akne.
Das du dir nicht so viel raufklatschen sollst, weil deine Haut „atmet“, ist irrsinnig. Du atmest schließlich nicht über die Haut, sondern deiner Lunge. Sonst dürften wir alle ja auch gar kein Make Up oder sonstiger mehr tragen.
Zum Schluss vielleicht nochmal anzumerken: achte immer darauf, dass deine Reinigung und Hautpflege keinen Alkohol oder sonstige reizende Stoffe enthält.
Ich kann dir ja mal im folgenden einige Vorschläge machen, die sehr gut sind.
Bei der Reinigung wäre das z.B.: Cerave Reinigungsöl und Cerave Feuchtigkeitsspendene Reinigungslotion (abends am besten beides, da double cleansing) oder aber auch Balea sensitive Reinigungsschaum.

Hoffe, ich konnte einigermaßen helfen. Am besten schaust du auch mal, was die Ursache für deine Akne sein kann. Ob’s die Ernährung, deine Hormone oder Stress ist.
Alles Gute für dich 🍀

Sind doch nur Haare, so wie du sie auch auf dem Kopf hast. Lass dir Nix von den Männern sagen, die meinen, es sei „unhygienisch“, die dann aber so behaart wie nen Bär rumlaufen.
Das was zählt ist, was du darüber denkst. Magst du es? Dann lass es so. Findest du es nicht so schön, entferne es.
Liebe geht raus!:)

Heyy, hört sich nach fungal Akne an? Wenn du denkst, dass es so sein könnte, würde ich dir ketozolin Shampoo empfehlen. Ist eigentlich für die Haare gedacht, bekämpft aber die „Pilzerkrankung“ auf deiner Haut. Hoffe ich konnte helfen:)

Unfair ist es ja, aber auch Genetik. Meine Schwester hat z.b. die reinste Haut der Welt, während ich mich seit Jahren mit Akne rumschlage.
Neben der Genetik spielen aber noch andere Faktoren, wie Hormone, Ernährung, Stress, Umwelt usw. eine große Rolle. Deshalb sollte immer erst die Ursache für Akne gefunden werden, damit man dann zielgerichtet intervenieren kann.

LG:)

hello, es tut mir leid zu hören, dass du dich so fühlst und gerade in einer schwierigen Situation steckst. Es ist zudem absolut normal und verständlich, das Gefühl von Unzufriedenheit, aber auch Angst und Hoffnungslosigkeit zu empfinden. Wie ich gehört habe, gab es schon oft die Situation(en), in denen du nicht lange in einem Beruf gearbeitet hast, weil es dich nie erfüllt hat (korrigiere mich bitte, wenn ich falsch liege). In der Hinsicht könnte helfen, dir evtl. ein wenig Zeit zu nehmen und wirklich darüber nachzudenken, was deine Ziele im Leben sind und welche Stärken, Wünsche etc. du hast. Was hat dir in der Vergangenheit Spaß gemacht? Was hat dich erfüllt?

Wie ich aus dem Text lese, belastet dich das alles sehr stark, sodass deine psychische Gesundheit darunter leidet. Auch das ist verständlich. Manchmal kann es helfen, mit einer außerhalb stehenden Person darüber zu sprechen, wie z.B. ein Therapeut oder Psychologe. Denn wenn deine mentale Gesundheit nicht gegeben ist, dann werden auch weitere zukünftige Entscheidungen/Ereignisse nicht so verlaufen, wie du es dir erhoffst.
Ich kann auch verstehen, dass du mit deiner Familie nicht darüber reden willst, da du sie nicht „enttäuschen“ möchtest. Das sie dich aber finanziell unterstützt haben, obwohl sie selber nicht viel haben, zeigt doch aber, wie wichtig du ihnen bist. Du musst im ersten Gespräch ja auch nicht direkt meinen, dass du keinen Bock mehr hast und alles hinschmeißen möchtest. Äußere dein Anliegen und deine Situation, wie du dich fühlst und warum. Vielleicht findet ihr ja gemeinsam ein paar Tipps oder Lösungen. Sie werden dich dabei ganz sicher unterstützen.

Bei dir spielen viele Faktoren mit. Es kann sein, dass der Stress und die Überforderung dazu bringen, so negativ über all das und auch dein Leben zu denken, so dass „alles scheiße ist“. Deshalb wäre jemand, mit dem du über deine Gefühle sprechen kannst, ein guter erster Schritt.

Vielleicht hat sich in letzter Zeit aber auch „kaum“ etwas in deinem Leben verändert und du hast das Gefühl, dass alles „langweilig und gleich“ sei. Es müssen vielleicht also auch nicht direkt große Veränderungen geschehen, sondern es können auch kleine reichen. Wie z.B. ein Hobby (was du damals schon gerne als Kind gemacht hast), deinen Style ändern oder dein Zimmer/deine Wohnung umgestalten etc. .

Ganz wichtig also; du bist NICHT allein mit diesen Gefühlen und es ist völlig normal und menschlich, so zu fühlen. Es gibt viele Menschen auf der Welt, die einmal oder mehrmals in dieser Phase ihres Lebens gesteckt haben (selbst ich). Und auch Ü 30 oder 40- Jährige.
Mach dir also keinen Stress, setze dich in Ruhe hin und überlege, welche Option oder Möglichkeit sich für dich anbietet. Wenn du noch Fragen hast, kannst du sie gerne stellen. Ich hoffe, ich konnte ein wenig helfen. Sei stolz auf dich und das was du bereits geschafft hast, auch wenn du es gerade nicht siehst!:)

Merkmale der Gen Z sind zum einen, dass sie die erste Generation sind, die darauf aufmerksam macht, dass das Leben nicht nur aus Arbeit besteht. Mentale Gesundheit, Freizeit und Familie/Freunde sind für sie wichtiger als die Karriere. Zum anderen fordert diese Generation zur Bekämpfung von Diskriminierung und Ungleichheit, sowie zum Schutz der Umwelt auf. Dies hat bisher keine Generation (in diesem Ausmaß und der Reichweite über Social Media) geschafft.
Deshalb glaube ich, dass vor allem viele ältere Menschen diese Generation als „faul“ und „unbelastbar“ bezeichnen, (weil sie diesen Lebensstil nicht kennen) obwohl ihnen ganz andere und, meiner Meinung nach, viel wichtigere Werte am Herzen liegen, als manch Anderem.

Bitte niemals nudes verschicken.

Natürlich ist das normal. Viele Menschen „bevorzugen“ halt den äußerlichen Typ eines Menschen. Mach dir da keine Sorgen;)

Ernähre mich seit einigen Monaten vegetarisch und fühle mich besser denn je. Nicht nur, dass meine Akne viel besser geworden ist, sondern auch das Gefühl, dass keine Tiere mehr für den eigenen Verzehr getötet werden (müssen). Vegan ernähre ich mich ab und zu.

Wenn die Frau „eng“ ist, dann sind die Männer einfach schlecht im Sex und was die Antworten mir hier zeigen ist, dass fast niemand von den Typen wirklich aufgeklärt ist und keine Ahnung von dem weiblichen Körper hat.

3 mal ja

OMG WAS?!?

Wen juckt es, ob jemand straight, gay oder sonst was ist. Bei nem AfD Wähler wie dir, hab ich aber um ehrlich zu sein nix anderes erwartet.

vielleicht weil es ihr gefällt? Ihr Männer seid nicht immer und überall DER Grund, weshalb Frauen sich so kleiden, wie sie sich kleiden.

Wahrscheinlich ja. Es gibt aber immer „riskante“ Situationen, die dich wieder in das alte Muster verfallen lassen.
Ich finde die Entscheidung jedenfalls sehr gut und kannst stolz auf dich sein. Vielleicht hilft es ja, dir immer wieder klar zu machen, dass sie deine Vorstellung von Sex auch zukünftig so krass ruinieren können, dass du es im echten Leben gar nicht mehr genießen könntest.
Alles Gute 🍀

Trage auch keinen, man fühlt sich so viel leichter und freier. Zudem ist der Mythos mit den „Hängebrüsten bei Frauen ohne BH“ völlig falsch. Der Brustmuskel wird nicht mehr beansprucht beim BH tragen und dann kann es eher dazu kommen, Hängebrüste zu bekommen. Hängt natürlich von der Größe usw ab.
Und an alle unreifen Jungs hier; wir Frauen finden den Anblick mancher Oberkörperfreier alter Männer auch nicht besonders ansehnlich. Also heult woanders 🥰

Du fängst am Donnerstag wieder an, die Pille zu nehmen. Lade dir am besten die App „My Pill“ runter. Da kannst du immer eingeben, wann du deine Pille angefangen hast, wann du wieder anfangen musst. Usw :)

Nein, du musst die Pille nicht nehmen, wenn du das nicht willst. Sie ist gesundheitsschädigend und nicht zu unterschätzen, da hast du völlig Recht. Ein Kondom ist mit das sicherste Verhütungsmittel und das es reißt, ist sehr unwahrscheinlich.
Warum also deinen Körper zerstören, wenn auch der Mann verhüten kann und das ganz ohne schädliche Nebenwirkungen 😉

Heyy, also erstmal einen Riesen Respekt an dich, dass du dir die Zeit und Mühe gemacht hast, um über all deine Gefühle und Erfahrungen zu berichten.

Die Symptome die du beschreibst, deuten schon sehr auf eine Depression hin. Bei einer Depression kann es zu einem sogenannten und plötzlichen „Stimmungsumschwung“ kommen. Der ziemlich schnell eintreffende Verlust an Interesse und Freude spricht ebenfalls für sich. Zwangsstörungen, bestimmte Phobien oder andere psychische Erkrankungen können neben der Depression einhergehen bzw. begünstigt werden.
Ich bin keine Psychologin/Therapeutin, deshalb kann ich dir leider nicht wirklich weiterhelfen.
Was aber wichtig ist, ist dass du dir professionelle Hilfe suchst. Du kannst es bei deinem Hausarzt ansprechen, der dir eine Überweisung zum Therapeuten gibt.
Es ist ein großer und schwieriger Schritt, weil man das Gefühl hat, sich zu blamieren oder „anders“ zu sein. Aber glaub mir, dass beweist Stärke. Dir kann geholfen werden und du kannst wieder Freude an dem finden, was dir wichtig ist.

Und so ganz nebenbei, du kannst unheimlich stolz auf dich sein, dich selbst aufgerafft zu haben, ins Fitnessstudio zu gehen und deine theoretische Prüfung bestanden zu haben! Glückwunsch!!!
Sowas zeugt von vieeeeel Kraft und auch Überwindung.
Ich glaube fest an dich und daran, dass es dir bald durch Unterstützung besser gehen wird. 🫶

Falls du jemanden zum reden brauchst, kannst du mich gerne anschreiben:)

Meinst du mit „Schleimhaut anschwillt“, dass du das Gefühl hast, einen Kloß im Hals zu haben?
Das kann durchaus psychisch sein, ja.
Am Besten zum Hausarzt gehen und checken lassen.